こじゆか

こじゆか

  • キャリアコンサルタント試験勉強記録

    10月にキャリアコンサルタントの試験を受けます。学んだことを忘れないように、noteでアウトプットしていきます。

  • SHElikes関連

    キャリアスクール・SHElikesのお題に沿って書いた記事やSHElikesのイベントレポートなど私が書いたSHElikes関連の記事をまとめています。

彼のことは大切。でも私には私の人生がある

昨日こんな記事を書きました。 昨日は夕方から夜遅くまで、彼氏とがっつり話し合ったので、今朝起きると結構な疲労感がありました。今もとても眠いです。そこで「あ、ちょっとキャパオーバーしたかも」と気づきました。 昨日の話し合いでは、最初に私が彼に対して問題だと思っている点やそれがあるがゆえの不安について語りました。その後、彼の状況や気持ち、今後のことをどう考えているかについて丁寧にヒアリングしていきました。 それからは私の不安と彼の気持ちを冷静にぶつけあったのですが、正直これ

こじゆか

    • 相手の気になる部分を指摘することは、悪いことじゃない

      私は昔から相手に気になる部分があっても、それを指摘することが苦手でした。相手のいい点などは積極的に伝えられるのですが「ここ気になるなー。私困っているんだけどなー」と思うことは相手にまったく伝えられないタイプだったんです。 それは仕事でも恋愛でも。 恋愛では最近、こんなエピソードがありました。 私は1年ほど前、彼氏に言いたいことをちゃんと伝えられないまま、不安になってお別れしてしまったんです。でも言いたいことをちゃんと伝えられないと、未練が残ってしまいます。 その結果、

      こじゆか

      • 安定がほしいと思った。でもやっぱり自分の人生の手綱は、自分で握りたい

        先日、住む場所、働き方、恋愛に悩んでいるという記事を書きました。 今回は働き方についての思考が進んだので、少し書いておきます。実は正社員の募集で気になる企業があって、書類を送っていました。でも結果は不採用。これによって逆に迷いがなくなりました。 フリーランスになって一年。自由ではあるものの、その分すべてを自分でコントロールしなければならず、正直とても大変です！！会社に行ったら仕事、帰ってきたら自由時間…と、オンオフを切り換えられるわけではありません。 そのためいつも仕事

        こじゆか

        • 今抱えている不安は、今全部解決しなくたっていいんだよ

          住む場所、働き方、恋愛など、生きているといろんな現状不満足や不安がでてきます。問題がひとつだったらまだいいけれど、同時にいくつもの問題が発生し、相互に絡み合っていることも。そんなときは頭がぐちゃぐちゃになって、どうしていいかわからなくなります。 私もちょうど最近そんな感じで、「あれはこうだし、こっちはああだし…」と解決の糸口が見えなくなっていました。 でもそれでは苦しい。脳の容量が悩みに支配され、日常に必要な思考すらうまくできなくなります。 だからまずは今の自分が取り組

          こじゆか

        彼のことは大切。でも私には私の人生がある

        こじゆか

        マガジン

        • キャリアコンサルタント試験勉強記録
          2本
        • SHElikes関連
          6本

        記事

          話を聞いてほしい人のためのサービス「Listen Listen」モニター募集

          突然ですが、自分の話したいことをちゃんと話せていますか？ 「本当は自分の話をしたいのについ相手を優先させてしまう」 「頭の中が悩みでいっぱいだけど、コーチングやカウンセリングを受けるのは気が重い」 と感じている方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方のために、「自分の話したいことを好きなように話せる機会」をご用意しました！ 「こんなに話して大丈夫かな？」なんて心配はご無用です。お時間の中で、話したいことを思う存分お話してください。 カウンセリングでもおしゃべりでも

          こじゆか

          話を聞いてほしい人のためのサービス「Listen Listen」モニター募集

          こじゆか

          問題解決より先に、悩んでいる状態を尊重して

          現代社会では問題解決が最優先になっている気がします。不便なことを便利にするために多くの商品が開発され、悩んでいるくらいなら行動しろと言われます。 もちろん不便なことを便利にすることで経済が活性化することも、困っている人が楽になることもわかっています。悩んでいるよりも場数を踏んで経験を増やした方が、より速くより遠くに行けるという考え方も理解できます。 でもだからといって止まることが許容されないのは窮屈です。 悩むことは意味がないと言わないでよくネガティブ傾向の人が悩んでい

          こじゆか

          問題解決より先に、悩んでいる状態を尊重して

          こじゆか

          自分が本当にやりたいことを再確認した5月

          4月からnoteで1ヶ月間の振り返りを始めました。 4月は旅をしながら仕事をすることが楽しくてしょうがなかったのですが、5月になって少し心に変化が生まれました。 たくさん悩んだ5月だったので、その記録を正直に残しておきます。 ちょこちょこ移動するよりも、拠点を絞ってのんびり他拠点生活を始めていろんな地域に行けるのは楽しかったものの、大きい荷物を持って飛行機に乗ったり電車に乗ったりすることに疲れてしまいました。 だから5月は4月と比べて移動を少なくし、3拠点のみに滞在。

          こじゆか

          自分が本当にやりたいことを再確認した5月

          こじゆか

          「旅をしながら仕事したい」を実現できた4月

          私はずっと「旅をしながら仕事ができたらいいな」と考えながらも、それは難しいことだと思い込んでいました。 でもいつの間にかそれが叶っていたんです。 今は会社員でいたくない2022年10月にに会社を退職し、しばらくは就職活動をしていました。しかし次第に「今は会社員でいたくない」という考えが強くなり、フリーランスとして生きていくことを決めたのが2月です。 他拠点生活開始それからはフリーランスのライターとして、取材のとき以外は場所を問わずに働けるように。 そして4月からはLi

          こじゆか

          「旅をしながら仕事したい」を実現できた4月

          こじゆか

          伊豆満喫フリーきっぷを使って、山も海もグルメも楽しむ！

          静岡県の東部に位置する伊豆や伊東は、自然が豊かで海産物などのおいしい食べものがたくさんあります。伊豆～伊東の区間は電車でも乗り換えなしで行けるのが嬉しいですね。 しかしいろんな駅で途中下車するとなると、交通費が高くなってしまうのが心配。そこで見つけたのが伊豆満喫フリーきっぷです。 伊豆満喫フリーきっぷは、伊豆急行株式会社が販売している切符で、伊豆～伊東の区間を1日2,000円で自由に乗り降りできます。伊豆急下田～伊東の区間は片道で1,690なので、この区間を往復するだけで

          こじゆか

          伊豆満喫フリーきっぷを使って、山も海もグルメも楽しむ！

          こじゆか

          景色が最高！大室山

          静岡県伊東市にある大室山は、標高580メートルの火山で、ユネスコ世界ジオパークにも認定されています。 頂上まではリフトで気軽に行けて、360度に広がる絶景を見ることができます。 駅からのアクセス大室山に公共交通機関で行く場合、伊豆高原駅か伊東駅からバスで行くことになります。今回私は伊豆高原駅から向かいました。 バスは伊豆高原駅の桜並木口（北口）から出発します。 駅を出て、足湯を右に見てまっすぐ進むとバス停です。 シャボテン公園行きのバスに乗り、20分ほど走ると大室山

          こじゆか

          景色が最高！大室山

          こじゆか

          伊豆急線「蓮台寺駅」から気軽に登れると噂の高根山に行ってみたら道が……

          私は現在、伊豆急下田駅付近に宿泊し、観光したり仕事したりしています。 下田は海あり山ありの自然が豊かな場所。せっかくなので、滞在中に思いっきり自然を満喫します！ ということで、隣の蓮台寺駅まで行って高根山に登ることにしました。しかし行ってみると道が荒れており、今回はあきらめることに。それでも登山口までのアクセスや山や駅の様子はわかったのでご紹介します。 登山口までのアクセス　徒歩10分くらい最寄り駅は伊豆急線の蓮台寺駅。登山口は駅から歩いて徒歩10分ほどのところにありま

          こじゆか

          伊豆急線「蓮台寺駅」から気軽に登れると噂の高根山に行ってみたら道が……

          こじゆか

          片道20分で登れるのに、スリルも味わえる下田富士

          私は現在、静岡県下田市に6日間滞在して観光したり仕事したりしています。 下田は海あり山ありの自然が豊かな場所。せっかくなので、滞在中に思いっきり自然を満喫します！ ということで、今回は駅からも近く、短時間で登れる下田富士に登ってきました。 登山口まで徒歩3分！観光のついでにサクッと寄れる下田富士の登山口は伊豆急下田駅から徒歩3分ほどのところ、「Log interface BRA-VO」という美容室と「Barman's LOG」というカフェが入った建物のななめ向かいにあり

          こじゆか

          片道20分で登れるのに、スリルも味わえる下田富士

          こじゆか

          28歳、つらいと噂の胃カメラを人生で初めて経験した感想は？

          この1ヶ月間ずっと胃の調子が悪く、ヒリヒリと痛んだり、もたれたりしていました。市販の胃薬を飲んだものの、一時的に良くなるだけで根本的な解決にはならなかったため病院に行くことに。 以前も胃の痛みに薬が効かずに病院に行ったことがあったので、今回もそのときと同様「薬をだされて終わりかな？」と思っていました。しかし今回は身体に胃カメラを入れて検査をすることになりました。せっかくなので同じような症状を抱えている方、胃カメラを受けようか悩んでいる方に向けて検査の流れ、検査を受けた感想を

          こじゆか

          28歳、つらいと噂の胃カメラを人生で初めて経験した感想は？

          こじゆか

          ライター・こじゆかへのお仕事依頼について

          ご覧いただきありがとうございます。地域を旅する取材ライター・こじゆかです。主にインタビュー記事や体験レポートを執筆しています。 地域に住む人々の暮らしを体験し、人の想いに触れることが好きです。これまで出版社に勤め、宿に泊まりながら東北地方や関東地方の農村を周った経験。地域活性化に取り組む会社に勤めながら、1年間田舎で生活した経験があります。 それらの経験から地域の人にインタビューする際、聞いた話をうわべだけで理解するのではなく、話す人の環境や感情を想像して記事を書くことが

          こじゆか

          ライター・こじゆかへのお仕事依頼について

          こじゆか

          軽率なアドバイスは、ときに暴力になる

          以前、カウンセリングの講座で、「大事なのは傾聴。アドバイスばかりしていると、クライエントの自信がなくなってしまう。あくまでも主体となるのはクライエント（来談者中心）。クライエントが問題と向き合うサポートしましょう」と講師の方が仰っていた。 そのときは、イマイチわかってなかったのだが、やっと「ああ。こういうことか」と腑に落ちた。 それは母との会話でだった。 私は最近、ずっと家にこもって仕事をしていて、気が滅入っていた。だから気分を変えようと、荷物をまとめて「家で仕事してる

          こじゆか

          軽率なアドバイスは、ときに暴力になる

          こじゆか

          キャリコン試験勉強記録～①キャリアってなんだろう？～

          私は現在スクールで、キャリアコンサルタントの勉強をしています。 今回の授業では、「キャリアって何だろう？」という話がでました。 私は今まで、キャリアというと、仕事に関することだけだと思っていました。でも実際には、仕事だけではなく、余暇を含む、ライフスタイル全体を表すようです。「ライフキャリア＝人生」の中に、ワークキャリアがあるんですね。 授業では、私たちにはそれぞれの場面で、色々な役割があるから悩むということも言っていました。例えば「管理職になりたいけど、そうすると子供

          こじゆか

          キャリコン試験勉強記録～①キャリアってなんだろう？～

          こじゆか