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#美容と健康
添加物と美容について
「添加物」とは食品や化粧品などに添加される物質のことを指します。添加物は、製品の品質や安定性を向上させるために使用されることがあります。
1. 食品添加物
食品には、保存性や風味、見た目などを向上させるために添加物が使用されることがあります。例えば、防腐剤や酸化防止剤は、食品の鮮度を保つために使用されます。また、着色料や香料は、食品の見た目や味を調整するために使用されます。
2. 甘味料
食事の過剰摂取による健康と美容
過剰摂取による健康被害と美容には、以下のような影響があります。
1. 栄養不足
過剰な摂取は、必要な栄養素のバランスを崩す可能性があります。特定の栄養素に偏った摂取が続くと、栄養不足や健康問題を引き起こす可能性があります。
2. 肥満
過剰なカロリー摂取は、肥満の原因となる可能性があります。高カロリーの食品や飲み物を過剰に摂取すると、体重が増加し、肥満や関連する健康問題（心臓病、糖尿病など