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日日是好日観察日記

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本
新卒で宮城県石巻市にある創業100年の水産会社に飛び込んだ元文学徒が感じる日々の出来事や気づきを記事にしています。基本的に週に１回投稿。エッセイのようなものと毎日の自分の日記と自…
このマガジンを購入すると、小川が何を考え、どのように生きているのかを知ることができます。月500円…
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オガワ リン

#内省

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再開と信用・信頼の関係性について

再開と信用・信頼の関係性について

人間の心理において、途中で中断したことを再開するのは非常に難しい課題なのだ　と感じることが多々ある。

先日書いた『再開することの難しさについて』でもあるように、自分自身、何度のこの課題に直面し、自分の感情や行動を深く考えさせられることが多々あった。再開するには感情的なハードルがあり、それは往々にして自分自身に対する厳しい評価や失望感である。

例えば、何かをやる　と決めたにも関わらず、途中でやめ

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「頑張る」の底にあった自分の思い込みとは

「頑張る」の底にあった自分の思い込みとは

最近、平日や休日関係なく仕事のことを考えている。

平日は仕事で実働を行い、休日は実働ではできない計画を整理したり、それを進めたりしており、日を増すにつれて仕事や探求活動に集中している感覚がある。

その感覚が高まるにつれ、１人の時間を大切にするようになった。
仕事が終わればいつもであればシェアハウスのリビングにいたり、ご飯をみんなで一緒に食べたりしていたのだけれど、自分の部屋にこもって残タスクの

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姿勢と食事を意識した先にあった「身体」の変化とは

姿勢と食事を意識した先にあった「身体」の変化とは

先日書いた「意識しておくと良い４つの習慣とは」や「良い一日を過ごす上で最重要なことは健康」でも触れたことだが、今年に入ってから姿勢や食事に対してより気を使うようになった。

具体的にいうと、姿勢を良くするために体幹を鍛えるスリッパを履くようにしたり、お風呂上がりにストレッチを入念に行ったり、また食事は基本的に３食取るようにしたりを約３ヶ月ほど意識していた。

実際にやり始めてから１ヶ月も立たないう

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「気遣い」と「気配り」の違いとは？

「気遣い」と「気配り」の違いとは？

最近、「気」ということについて考えていた。

そのきっかけというのは、同じシェアハウスの同居人が「気遣い」と「気配り」についてコメントをしていたのだが、その方いわく、

とのことで、これを読んで自分は最初、頭にはクエスチェンしか浮かばなかった。

そもそも「気遣い」と「気配り」の違いが分からず、何がどう違うのだろうか、この方は何を言っているのだろうかと　思ってしまった。

そこでチャットGPTに対

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良い一日を過ごす上で最重要なことは健康

良い一日を過ごす上で最重要なことは健康

最近、といっても昨年の10月ごろから「健康」というものをより意識するようになった。

最初のきっかけは自分が「型」として観察をしている方から「姿勢や身体感覚を意識してみると見える世界が変わるよ」というお言葉をいただいたことだった。話をもう少し詳しく聞くと「姿勢を意識することで脳みその働きが驚くほどよくなる」と言われたのだが、いかにも胡散臭く、本当なのか？と疑っていた。

しかしやってみなければわか

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昔の経験からくる先入観について

昔の経験からくる先入観について

ついこの前、実家のある三重県へ帰省をした。

本来であれば家族をはじめとする友人への挨拶をするために年末年始に三重へ帰省するのだけれど、今年は石巻のことをより理解したいと思い、帰らずにいた。そして帰省の際は家族にだけ会えれば良いと考えていた。

だがしかし、もしタイミングが合えばくらいの気持ちでお世話になった方々へ連絡をしたところ、普段東京で働いているにも関わらず、奇跡的に実家に帰ってきている　と

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