さぁ〜夏がはじまります

GWが終わり、通常モードに戻る中、多くの方が土用の疲れを引きずっているようです。風邪や腰痛、めまい、アレルギー（鼻炎、痒み）など、不調を感じる方もいるようですね。

気持ちが沈んでしまっている方もいるようですが、無理をせずにゆっくりと回復していってくださいね。

今月は自分自身をリセットするための良い機会です。自分の本来のお部屋に入り、居心地の良い環境でリラックスしましょう。

生活リズムからリセットしていくことをオススメします。自分自身でやめた方がいいことや、した方がいいことに取り組む時でもあります。例えば、食生活の見直しや、冷蔵庫のお掃除も良いでしょう。これらを通じて、心身ともに健康になり、元気を取り戻すことができるはずです。

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