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禁酒白書〜今日からやめられる５つの方法〜
飲酒し続けた41年間、自分でも気づかない
うちに「アルコール依存症」になっていま
した。
具体的な行動を振りかえってみると
意識してもいなくても
何かの行動をするたびについて回るのが
「お酒」。
唯一、仕事の時だけは、お酒から離れられ
てたのが、今から思えば「不幸中の幸い」
だったのかもしれません。
そんな私が「酒をやめよう」と思った
きっかけになったのは
『駅前のマンションを購入しよう』
と
禁酒白書〜どっぷりアルコール生活の実態〜
はじめに〜 41年間、『お酒』に費やした
「時間」と「お金」を前回、前々回で
まとめてみました。
「時間」 ＝ 10年と半年
「お金」 ＝ 3800万円
おそらく誰にとっても「大事な物リスト」
の上位を占めるだろう「時間とお金」…
なのに
「時間」においては
生きてきた時間の1/5以上❗️
「お金」においては
今、住んでいる自宅１件分
を 「お酒」に費やしてきました。
こ
禁酒白書〜どっぷりアルコール経費の計測
飲み続けてきた４１年間…
どれだけの金額を
支払ってきたんだろうか 前回、「飲酒に要してきた時間」
を検証してみました。
「１０年と半年」
これだけの時間、アルコールが体内
で分解されずに素面でない時間を
過ごしたことになります。
今回は、「飲酒に要してきた経費」
を検証してみることにします。
＜経費基準＞
（家飲みの場合）
・晩酌時
・サントリーストロングゼロ(350)１缶
・サント
禁酒白書〜どっぷりアルコール時間の計測
どれだけの時間
お酒を飲んできたんだろうか
お酒を飲み始めた頃から「酒呑み日記」なんて書いているはずもないから、
自分のお酒の飲み方から、大凡の１回飲む毎の「アルコールが体内に残っている時間」を想定してみます。
＜飲み方分析＞
・一定の酔いが廻るまではかなりのピッチ
で飲み続ける。
・必ずチャンポン酒。最初ビール、その後
ハイボールか水割り、もしくはワイン。
・家飲みの時は、「晩酌」→
禁酒白書〜15000日飲み続けた58歳の告白
〜初めてお酒に触れた日のこと〜
僕ってお酒飲めるやん
初めてまともにお酒を口にしたのは
高校3年も終わる頃…
通っていた高校近くの喫茶店でのこと。
この店は、昔（昭和後半）はあちこちに
あった昼は喫茶、夜になるとスナックになるというお店。
店名は忘れたけど 確か「海風」とか…
授業が終わり部活も終えた夕方
当時の悪友に誘われ、向かった先が
その「海風」。
最初は、コーヒーを飲んでたけれど
〜自己紹介させてください〜
禁酒中のミニマリスト「はじはじ」です。
30年間勤務した一部上場住宅メーカーを
一昨年末に退職し人生第２幕をスタート。
そこで、これまでの人生第１幕を振返りながら自己紹介させてください。
目次
・幼少期から学生時代〜受験失敗して〜
・就職〜社畜時代から学んだこと〜
・結婚〜子育て〜
・今、退職して思うこと〜
〜この自己紹介では、目次の項目それぞれについて簡単にまとめてみます〜
幼少期から学
大手ハウスメーカーに入社して〜勤怠〜
30年前、入社した頃ともっとも変化したのが
「勤怠制度」。 これには、色々と理由があるのだけれど、入社した頃の勤怠状況は、今とは、かなり異なっていた。
入社1年目の１０月くらいまでは、平日は、帰宅時間が午前様の勤務体系が続いていたが休日は、新入生ということで、きっちり休んでいた。
１１月に入ったある日、うちの班のリーダーである全国自衛隊に呼ばれた。
「お前！ 受注もあらへんのに、何で土日
大手ハウスメーカー入所初日
平成元年４月１日 大手ハウスメーカーの東京近郊都市の営業所に配属された日の事は、昨日の事のように覚えてる。アパートやマンションを資産家に建てて頂く集合住宅部門に配属されたのだ。
平成バブルの真っ只中、今では考えられないような佇まいがそこにはあった。
それぞれの社員のデスクの上には、吸殻が山積みとなった灰皿が置かれ、今では当たり前の風景であるパソコンなどはなく 顧客毎の資料がうず高く積まれ