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☺︎ママのきもちを点検してみよう☺︎

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#自己肯定感

「ママ、今日は怒ってない?」

「ママ、今日は怒ってない?」

3歳息子からの一言。
かなり動揺しました。
「うん、怒ってないよ」というのが精一杯で、胸がズキズキ痛みました。

どんだけ怒ってたんでしょうね、私。苦笑

当時のイライラガミガミ不機嫌ぷんぷんママだった私に教えてあげたかった、
知っていたらきっと心が軽くなっていただろうなぁと思う
当時の自分を救ってあげれるヒントを詰め込んだ講座が完成しました💖

【講座への想い】
”数年前の自分を救ってあげたか

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【準備中〜!】怒りのトリセツ講座

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イライラに悩む子育てママ必見!怒ってばかりで自己嫌悪、卒業しませんか?

元イライラガミガミモンスターだったママが伝授!
今日から使える怒りのトリセツ講座を準備中です。

〈内容は?〉・怒りを知る
・怒りの特徴
・怒りの原因
5つのワークもしながらあなたの「怒りのトリセツ」を完成させていきます。

少人数でレクチャーとワークを組み合わせた構成です。
講師の一方的な説明ではなく、参加者の皆さんと対話

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【次回2022年5月募集】【3月20日締切り】自分をいたわるコミュニケーションを学ぶ21日間コミュニティ〜新しい私へ〜

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母が愛する我が子に願うこと、人それぞれあると思いますが、例えば

素直な子に育ってほしい
思いやりの心を持ってほしい
自分のことを大事にしてほしい

では、ママたちは自分自身に対してはどうでしょうか?

自分の気持ちにふたをしていない?
子どもやパートナーを優先し、自分のことは後回しにしていない?
自分を傷つけるような言葉をかけていない?

一つでも「はっ!」としたあなたにぜひ読み進めてほしいです

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