食事の悩み、疑問を聞いています
私は、学校で学んできた栄養学に疑問を覚えてから、薬膳、マクロビオティック、酵素栄養学、ローフード、ケトジェニックダイエットなど、色々な考え方の食スタイルを学び、実践してきました。
どんなものを食べるかも大切ですが、自分の代謝酵素や内臓機能への影響も考え、どのように食べるかも、とても大事であることに気が付きました😀
そんな話をすると皆さん凄いびっくりされるんですよね。普段から、食事やダイエット相談をするようになりました。
身近な人だけでなく、多くの方の疑問や悩みを聞いてみ
