健康研究所
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簡単ストレッチ 健康研究所
簡単ストレッチ日頃の運動不足や姿勢の不具合などストレッチを通して調整します。骨盤調整、便秘解消、肩こり腰痛、生理不順、怪我予防などに効果があります。柔軟性は少しずつコツコツ継続がポイントです。一度に全力を出すのではなく、ゆったり自分のペースで楽しみましょう。
対象全ての方
-日頃の運動不足を解消したい方。
-全身のコーディネーションを整えたい方。
-柔軟性を身に付け怪我や故障の予防に繋げて
健康研究所にようこそ！ 健康研究所
健康研究所ってなに？健康研究所の目指す方向性は子供からシニアまで “みんなのあそびば” です。
テーマは “自分のペースで楽しく心身メンテナンス♪ ”
コンディショニングバレエ、ジャイロキネシス®︎、シニア健康体操など世代を超えて様々なレッスンメニューをご提供しております。
今後の楽しみ。固定概念に囚われることなく“健康”を共通テーマに異業種でご活躍されるプロフェッショナルや良いなと思