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浜松市で日常生活・スポーツに役立つ運動・トレーニングができる整骨院の紹介
浜松市でファンクショナルトレーニングができる整骨院
こんにちわ。
みんなの森整骨院浜松市北院は浜松市で日常生活。スポーツに役立つ運動・トレーニングができる整骨院として
「施術」と「運動・トレーニング」を通して【正しい姿勢で正しい動きができるカラダ作り】に特化しています。
特に「運動・トレーニング」は皆様になじみのない『ファンクショナルトレーニング』を専門にサポートしています。
従来のトレ
浜松市でむち打ち治療・交通事故治療を専門とする整骨院
浜松市は交通事故が多発する地域
浜松市は交通事故が多い地域である。何故なのだろうか？
ひとつ言えるのは車社会だから？
でも名古屋から引越してきた時に思ったのは？浜松市の人の運転は…。地域性があるなぁと思いました^_^
名古屋はつめつめの運転に車線変更バンバンの世界ですからねぇ。浜松市の人が名古屋の運転を見たらどう思うのか？
とは言え浜松市は交通事故が多発する地域だからお車の運転にはご注意
股関節を柔らかくするアヒルウォーク
股関節は動くべき関節だけど…
股関節は可動性関節と呼ばれる「動きが必要」な関節だけど、硬くなって動きにくくなる関節です。
股関節の動きがわるくなると？
股関節の動きがわるくなると「お尻」の筋肉が上手く使えなくなります。お尻の筋肉は同じ働きをする脚の筋肉よりも大きくて力持ち。
だけどお尻の筋肉が上手く使えなくなると、脚の筋肉に負担がかかるように…。そうなれば股関節や膝関節にも負担がかかります
節分エクササイズ
寒さからカラダが縮こまりやすくなってます。節分エクササイズでネジネジと筋膜を伸ばして、自分で自分のカラダを大きく動かせるようにリセットしましょう＼(^^)／
みんなの森整骨院浜松市北院
https://minna-mori.com/hamamatsukita/
元気な子供、アスリートに育てるヒント
https://Kenjipapa.com
弱かった息子が自分で掴んだ栄光
今小学校1年生から空手🥋を習い始めて、小学校3年生くらいまでは同級生の中で1番弱かったし、試合に出ても負けてばっかり…。
しまいには試合前から泣いてる。
そこから奮起して存在を知らなかった「居残りクラス」と出会い、氷柱のような鼻水を垂らしながら頑張る息子と見るに耐える自分と妻。
でも当の本人は諦めなかった。
だから職業柄自分も二人三脚で息子をサポート。その間一度も文句を言わなかった…。
元気な子供、アスリートに育てるヒント
自己紹介
整骨院の先生とNSCA-CSCSトレーナーとして、我が子をアスリートにするべく、約4年間は週1回のフィジカルトレーニングと週4回の競技練習をサポートしてきました。また、セカンドシューズから靴選びをして中敷を靴に入れ、定期的にカラダをコンディショニングしてきました。
そして我が子の成長過程を見てきました。
そんな経験値は誰もができることではないことに感謝！
その経験を踏まえて【元気な