KenjiShirono

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    Roppongi Expressの選手がレポートを公開します

シクロクロススクールに参加してみた

重信川シクロクロスで竹ノ内悠さんのスクールがあると知って速攻ポチッとして受講してきました。 以前からスクールには興味があったのですが、知り合いからスクールに参加してきた話を聞くと、主に基礎中の基礎とコース攻略がメインらしく中級者向けではないらしいのでノーサンキューだなぁとは思ってましたが、今回は内容がコーナーでの重心の位置やバランスのとり方と初級から一歩踏み出したような内容をすると書いてあったので速攻でエントリーしてみた。 常々ME1には上がったけれど上位勢とは明らかに差が

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    • 【RX城野】20240121 東海シクロクロス愛知牧場Day2 ME1 38位

      Day2は天気予報だと昨日よりコンディションは良いと思ってましたが超マッドコンディションとなりました。昨日走れた（割と得意だった区間）が午前中の大雨+下のカテゴリーのランで全く乗車出来ない状態になっており、ランニング強い人優勢でした。勿論自分はランニングは練習していません！ 今回も試走は午後のみ。雨雲レーダーが雨雲を感知していたので午前試走をしても疲労が溜まるだけなのでやめました。 Day2はゼッケン52なので8列目。 ほぼ最後尾なので落ち着いて走るつもりだったけど、走行

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      • 【RX城野】20240120 東海シクロクロス愛知牧場Day1 ME1 17位

        去年に引き続き東海シクロクロスの愛知牧場へ遠征してきました。コースはアップダウンとバンク、階段がありシクロクロスのスキルとフィジカル両方必要なレイアウトかつ2日間の開催となるのでスキルアップを兼ねてエントリーしました。今回このコースで初めてのマッドコンディションとなり牧場特有の草+畑の滑りやすい泥で、野辺山の様な状況になる予感がしました。 試走は2日間走る事と去年のコースとほぼ変わらないので朝試走はパス。 午後試走は試走後すぐレースになりので2周程回りました。 走った感じマ

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        • 【RX城野】20240107 関西シクロクロス希望ヶ丘 ME1 50位

          年末年始の帰省に併せて距離的に参戦を控えている関西シクロクロスを走ってきました。 今回は滋賀県の希望ヶ丘文化公園で行われた長いジープロードの登坂と根っ子が浮いていてシングルトラックを走る様な感覚のコースレイアウトでした。 試走した感じは根っ子の処理は普段トレイルを走っていれば気になるレベルではなく一番の難所のキャンバー+根っ子は乗れなくは無いけどリスク回避で降車すれば良いのでスキル的には難しいコースではありませんでした。 しかし、試走中にわざとライン外して走った時にメインタイ

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          【RX城野】2023.12.10 松伏シクロクロス ME1 16位

          織田聖選手の出身+監修での松伏シクロクロスに参加してきました。聖が世界戦を参考にコースレイアウトを考えたと謳っていたので楽しみにしていました。実際のコースはアップダウンがありコース幅も広く全般的にパワーコースだったけど、所々に逆バンクとか砂っぽい所とかがあり油断すると滑ってしまう場所もあり技術も多少なりとも必要な部分もありスキルとフィジカル両方必要な感じで良いコースでした。ただ、シケインが無かったのは謎でしたが。 簡単なコースですが周るのに体力が削られてしまうので試走は午前

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          【RX城野】2023.12.10 松伏シクロクロス ME1 16位

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          【RX城野】2023.11.26 関西シクロクロス琵琶湖グランプリ　UCI-Men Elite 61位

          約3年振りの関西シクロクロスに参加してきました。コースは琵琶湖にある烏丸半島で、多彩なキャンバーと平坦のパワーコースが混じったフィジカルとテクニックが両方必要になる非常に難易度の高いコースでした。 試走 以前からYoutubeでコースは知っていたので、絶対に前日試走しないとまともに走る事が出来ないと思っていたので、前日入りして試走しました。予想通りキャンバーがまともに走る事が出来ず…。2時間みっちり反復練習して辛うじてほぼほぼ乗車クリアー出来る状態まで持っていく事が出来ま

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          【RX城野】2023.11.26 関西シクロクロス琵琶湖グランプリ　UCI-Men Elite 61位

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          【RX城野】2023.11.19 野辺山シクロクロスDay2 UCI-Men Elite 75位

          Day2も引き続き参加しました。 この日は前日とは打って変わり快晴で比較的暖かい気温となりました。 試走 Giantのサイチンさんと高橋君に朝一で会ったので3人で試走することに。 早朝は気温が低いため路面が凍結しており、特に泥区間とフライオーバーのあとはカッチカチでした。そのせいもありフライオーバーの後の凍結した轍で完全にグリップを失い派手に落車。軽く打撲の後が出来たけど大事には至らず。取り敢えず昨日と大きく変化は無かったので身体を温める程度で試走を終わらせました。 機

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          【RX城野】2023.11.19 野辺山シクロクロスDay2 UCI-Men Elite 75位

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          【RX城野】2023.11.18野辺山シクロクロスDay1 ME1 50位

          今回で最後と噂される野辺山シクロクロス参加してきました。 前回の幕張クロスの反省を生かすため今回は落ち着いてレースをする事を心構えて走ることにしました。 試走 前日入りしてましたが、雨が止んだ後なので路面状況も変わると推測しコースを歩くだけにして当日のみ試走することにしました。 去年はME2でのエントリーだったのでキャニオンジャンプは無かったのですが、今回はそこも走るため飛べるかどうか確認したけど今のスキルでは無謀と判断し降りることを選択しました。 林間区間の階段は1個目

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          【RX城野】2023.11.18野辺山シクロクロスDay1 ME1 50位

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          【RX城野】2023.11.3幕張クロスME1 67位

          JCX3戦目の幕張クロスに参加してきました。 去年は要所要所で難しいキャンバー等や上下の動きの多い楽しいコースでしたが、今年は残念な事に難しい箇所は全くないパワーコースになっていました。 試走 簡単なコースになったとは言え忍者返しは3箇所あるのでそこをしっかり登れる事と、パンクし易い路面の空気圧の確認。忍者返しに関しては前々日に練習した2箇所は問題なくクリアできましたが、もう一つは混雑していたので練習できず。 機材 タイヤ:Challenge chicane Team

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          【RX城野】2023.11.3幕張クロスME1 67位

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          【RX城野】2023.10.29東北シクロクロス亘理ステージ ME1 49位

          JCX2戦目になる東北シクロクロスの亘理に参加してきました。 東北シクロクロスは多彩なキャンバーが多数あるのが特徴で、関東や信州では少ないため楽しみにしていました。 試走 前日試走が2時間設けられているので、キャンバー初心者な自分は前日移動して十分に試走をしてきました。 慣れていない最初はキャンバーにビビっていたため上半身が強張ってしまい恐る恐るクリアーしていましたが、流石に2時間走ると多少慣れてきました。 とわ言え他のME1上位勢とは明らかに遅く、特にサイチンさんはめち

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          【RX城野】2023.10.29東北シクロクロス亘理ステージ ME1 49位

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          【RX城野】2023.10.9茨城シクロクロス土浦 ME1 52位

          2023-2024シーズンのシクロクロスが始まりました。今シーズン開幕からME1で走る事が出来るので今年はJCXシリーズをメインにレース参戦する予定です。 初戦は土浦。 以前走ったのは2年前の全日本選手権のMM40クラスで走りましたがこのときのコンディションはセミウェット。今回は朝から一日中雨が降っており前シーズンの涸沼と同じようにヘビーマッド。泥々の路面はまだ経験値が低いためか全く歯が立たず-4rapの52位でした。 試走 朝の段階では雨が降っていたものの路面はしっか

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          【RX城野】2023.10.9茨城シクロクロス土浦 ME1 52位

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          【RX城野】2023.9.17SDA王滝クロスマウンテンバイク グラベルバイク100km 20位

          去年に引き続きグラベルバイク部門に参加してきました。 もう二度と参加しないと思っていましたが、トラブル無くゴール出来なかったので再び挑戦する事にしました。 結果はパンク1回と落車1回で前回より無事にゴールする事は出来ず残念な結果に…。 今回の機材はCruxが使用出来なくなったためシクロクロス用のTCXを使用。タイヤはレギュレーションギリギリの幅になるVictriaのMescal 44Cを採用。空気圧はイレギュラーなリム打ちを回避するために前後2.2barにしました。 スタ

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          【RX城野】2023.9.17SDA王滝クロスマウンテンバイク グラベルバイク100km 20位

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          【RX城野】2023.09.06 秩父宮杯ロードレース DNS

          隣の市で毎年行われている秩父宮ロードレースに初めて参加してきました。 結果はDNSとスタート扱いになってしませんが、実際にはスタートから登り終えた後の下り区間で落車してしまい計測ラインを通過することなくレースを終了しました。 落車の状況としては、時田の下りセクションにある2回目のS字コーナーでの立ち上がりのタイミングで前方の選手の左手側（外側）から通過しようとしたところした直後、相手が外側に膨らんで来て避け切れずに接触。お互いに身体を押し合って踏ん張ろうとしましたがハンドル

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          【RX城野】2023.09.06 秩父宮杯ロードレース DNS

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          【RX城野】2023.7.29シマノバイカーズフェスティバルGX-Race 7位

          シクロクロスの繋ぎとトレイルっぽいコースがレースで走れるのでエントリーしました。 去年はカテゴリーが１つで1時間半でしたが、今年は30分と1時間の２つのカテゴリーがあり自分は1時間のGX-Raceに参加しました。 機材 色々事情があり、前日の夕方に納車されたGiantのTCXで走りました。 タイヤも当日の試走コースでフロントタイヤがパンクしてしまい急遽川内さんのTCX純正のタイヤを借りてレースに挑みました。 タイヤの空気圧はトレイル区間のリムうちを想定して前後2.2気圧

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          【RX城野】2023.7.29シマノバイカーズフェスティバルGX-Race 7位

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          【RX城野】2023.6.10群馬CSCロード6月大会Day1 E3 5位

          今年2戦目のJBCFに参戦して来ました。 前回の大磯クリテリウムは短距離高強度なので勝てる要素が無かったワケですが、今回は割と得意なアップダウンのコースとなるためE2に昇格するのが目標ですが、それだけだとつまらないのでなるべく前でレースをするよう心掛けました。 機材 先週の富士ヒルから何も変化なしのDogma F10。 重量は7.5kgだと思っていたけど、RXBikeで測定してみたら7.1kgでした。 タイヤはCorsa Pro 26CでTPUチューブ仕様 空気圧は前後5

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          【RX城野】2023.6.10群馬CSCロード6月大会Day1 E3 5位

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          【RX城野】2023.6.4Mt.富士ヒルクライム 40〜44歳22位

          関東に来てから毎年参加している富士ヒルに参加してきました。 去年のタイムが68分だったので、今回は65分切りのゴールドリングを目標にしましていましたが去年以上に腰が重く何としてでもゴールド目指すんだ！と熱くなる事はありませんでしたが、一応は去年より体重も落ちパワーも出ていたので目標のタイムをクリアーする事が出来ました。 試走 毎度の事ですが、試走は飯能の自宅から奥多摩経由で自走して走りに行ってます。 あくまでも試走はコースを覚えてのが目的のため本気で走る事はしません。 只

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          【RX城野】2023.6.4Mt.富士ヒルクライム 40〜44歳22位

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