詩　：　カームダウンとアンガーコントロール

「カームダウンとアンガーコントロール」

私は一見見た目は
いい人に見せているだけかもしれない

喜怒哀楽の感情表出は
時として　邪魔な雰囲気を
周りから
止められるような雰囲気を
勝手に察する
若しくは
周りの視線の雰囲気が醸し出している

無視して
言いたい事を云ってその場を立ち去るか
一呼吸して　我を抑え作り笑顔で難を逃れるか
相手の状況の背後なんて
一呼吸置いて
考える余裕があればよいのだが
それさえ押さえきれない
感情の行き場に彷徨う

最近よく聞く
セルフアンガーマネージメントとか
カームダウンが必要な人の場合
なんていう言葉も聞く

エアーバックは
命を少しでも助けるためと聞く
ドラえもんの道具に似た
一瞬にして
頭にかぶせる
内外からの音や真っ暗な空間で
穏やかに聞こえる
落ち着かせてくれる音でも
聴かせてくれて
時間が止まる
魔法の道具があれば
心に痛みを減らし
助かる人に必要な時代が
来るのだろうか？

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