#ジュニアスポーツ
ジュニア選手の『リカバリー』
こんにちわ!
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
このnoteではジュニアスポーツに関わる方向けに毎週月曜日に記事を更新しています♪
今回は
ジュニア選手の『リカバリー』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います。
スポーツ選手には必須の『リカバリー』
『スポーツ選手のリカバリー』と聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか?
・専門家からのマッサージ
・リカバリーを促進す
3泊4日の合宿を終えて思う事
こんにちは!
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は待ちに待った1日オフ。
月曜から始まった3泊4日の和歌山県での合宿を終え、
大阪に帰ってきて練習を昨日行い、ひと段落の週末です♪
なので、今回は『3泊4日の合宿を終えて思う事』をつらつらと書いていきたいと思います。
『寝食を共にする事』の大切さコロナ禍の状況でチームとして合宿をする事に賛否はあると思いますが、
個人的に今回の合
ラグビー高校大会中にできる『リカバリー』の3つのポイント
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
花園ラグビー場では昨年末から高校ラグビーが開催されていますが、いよいよ大詰めですね。
今回は大会中にできるだけ良い状態で試合に臨む為にできる事について考えてみました。
そもそもタイトな日程近鉄で働き出して毎年思うのですが、高校大会の日程はかなりキツイです。
12月2