2020年10月の記事一覧
選手を見ていて感じたGrowth MindsetとFixed Mindset の大切さ
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームと大学野球1部リーグのチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
『Growth mindset』 と 『Fixed Mindset』
今日のタイトルにある
『Growth mindset』 と 『Fixed Mindset』
聞いた事がある方はいらっしゃるでしょうか？
ちなみに意味は
『Growth Mindset=成長マインドセット』
競技力向上のためのウェイトトレーニングの考え方
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今回は久しぶりに書籍の紹介をしたいと思います！
競技力向上のためのウェイトトレーニングの考え方
河森直紀著
書籍紹介①考え方がポイントTwitterでの発信も有名な博士号を持ったS&Cコーチである河森さんの新刊である本著。
とても本質的な内容を分かりやすく書かれているものになっ
両端を知る事の大切さ
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグのチームで
コンディショニングコーチをしている寺田です。
正規分布曲線さて、いきなりですが皆さんは『ベル型カーブ』もしくは『正規分布曲線』というのを聞いたことがあるでしょうか？（英語ではBell shaped curveとかNormal Ditribution Curveなどと言われます）
名前は分からないけど、図や絵では見たこ