マガジンのカバー画像

更年期/高血圧/健康のこと

41
更年期や高血圧など、体や健康にまつわる記録です。
運営しているクリエイター

#今こんな気分

わたしは痛風?

わたしは痛風?

1か月以上前から、足の小指つけ根のところが痛い。小趾球と呼ぶらしい。
“痛い”が始まった翌日、その周辺が真っ赤に腫れた。

赤みも腫れも、日の経過とともに治まった。
それでも中に何か“いる”ような違和感があった。
体重がかかるとまた痛むようになってきた。
しかし何もしなければ、たいして痛くもない。

……

治りきらない。
正体だけでも知っておこうと
重い腰を上げ、ようやく病院へ行くことにした。

もっとみる
【更年期】感情のコントロール

【更年期】感情のコントロール

ある日のこと。
記念日。ケーキを買いに仕事帰りにお店に寄る。
記念日で頭がいっぱいの…

予定だった。



出勤直後、上司に呼び止められ退職のタイミングを問われる。
年度末が近く、他にも退職者が複数名。
人事の関係か?意図が分からず苛立つ。
なにかあれば相談するつもりだった。



トイレ掃除を開始しようと赴くが、その男子トイレ、二カ所あるがどちらとも使用中で立ち入れない。
何度も行き

もっとみる
更年期 血圧と老いが気になる日

更年期 血圧と老いが気になる日

今朝も体が重い。
休日なので久々に8時近くに遅起きした。
普段なら朝礼の時間だ。

早速血圧を測った。

また今朝の血圧は低い。

昨晩も体が辛く、入浴することを捨て
21時に就寝した。
しかし、12時ならないくらいのタイミングでトイレに目が覚めた。
喉がカラカラで水を飲み、再び横たわる。

そこからが眠れない。
何度も寝返りを打つが就寝できない。

おそらく朝の4時過ぎにウトウトと眠りについた。

もっとみる
重すぎる更年期のカラダ 降圧剤効きすぎの可能性も?

重すぎる更年期のカラダ 降圧剤効きすぎの可能性も?

今朝。ベッドから起き上がっていない状態で体が重いのが分かった。
倦怠感が半端ない。時間ギリギリまで寝る。

おもむろに体を起こすとクラクラする。
若干めまいがする。
そして以前つらかった背中痛が襲う。

“どうしよう。仕事に行きたくない。”

職場メンバー1人が今日明日と休暇を取っている。休めなくもないが残りのメンバーの負担は必須だ。

婦人科処方の漢方薬も飲んでいる。

カリウム摂りたくてバナナ

もっとみる
オシャレとは縁遠い でもこれからは

オシャレとは縁遠い でもこれからは

おしゃれとは縁遠いカワコです。
ほぼ毎日ジーンズにパーカーやTシャツなどのカットソーで過ごしている。

変わり映えせず、まるで制服のよう。

そもそもオシャレとは縁遠かった?結婚前はちょいちょい洋服も買っていたが、21で結婚。
結婚してすぐにベビーも授った。
第2子、第3子もすぐ授かり子育てに大忙し。

そもそもオシャレとは縁遠かったが、ここで拍車がかかり、すでにこの頃からジーンズとカットソーとい

もっとみる
3行日記 朝の体が少しだけ楽になった気がする?養命酒を飲んで3週間2024.01.19

3行日記 朝の体が少しだけ楽になった気がする?養命酒を飲んで3週間2024.01.19

養命酒を飲み始めて3週間。
相変わらず目覚めは悪いままだが、起きてしまえばなまりのように重い体が軽くなった。動ける。
少しずつだがよくなってきている気がする。

飲むきっかけは職場の後輩ちゃん。
「飲んでみようかな?」と言っているところに
まんまと便乗。
飲んでみて味に耐えられなかったらくれると言った。でもわたしの元には来なかった。即、買いに走った。影響されやすいのである。
そこからもう1人のメン

もっとみる
3行日記 整わない生活2023.12.28

3行日記 整わない生活2023.12.28

仕事、家のこと、心
全て整わない。
年末で焦ることだらけ。
やっと家事に区切りをつけ入浴。
また朝が来てこの繰り返し。
ちょっとずつ変えていこう。
#今こんな気分 #3行日記