#習慣にしていること
15kgのダイエットをした。
「太ったな・・・」
洗面所の鏡で自分を見ると「やべぇ～」って思ったのでした。
そして、ダイエットを開始したのです。
今日は、ちょっと書きたいと思います。
■ 夏ごろからダイエット開始体重は75kg台をキープしていました。
身長からすると、太っていると判明。
「よし、ダイエットをしよう」と思った夏の暑いころ・・・。
また、ズボンのウェストが合わなくなり、いよいよ買い替えか・・・。
し
【ダイエット】2kg減った話
こんにちは！
僕、ダイエットしてるんです。
元々、75kgほどあったのですが、一旦、66kgまで減少！
気が緩んで69㎏に・・・。
「こ、こ、これはあかんぞ！」なんて思いまして、またダイエットをすることにしました。
ダイエット方法は色々とありますが、まぁ、個人的には食べるモノのカロリーを見ていますね。
あと、
・朝は菓子パン（300キロカロリーを目安に）
・お昼はカップ麺と白米
朝にシャワーを浴びている。良い効果が1つだけある。
こんにちは！
皆さんは朝にシャワーを浴びますか？
朝に浴室に入ってシャワーを浴びる訳ですね。
要するに「朝シャワー」ですね。
本日もシャワーを浴びました。
ちょっと遅めの11時頃。
「朝」の定義は良く分からないですけどね。
起きてから「12時ごろだしお昼だな」と思う前にシャワーをすることを「朝シャワー」であると思っています。
個人的に、朝シャワーの効果は1つだけあります。
それは
ぶっちゃけマウスは使っても使わなくてもいいよね。
「マウスは時短に繋がる！」
って言われていますが、あまり変わりないと思っている僕。
マウスは便利。
あと、マウスは使っていないけど、ノートパソコンのタッチパッドを使っているという人もいる。
ノートパソコンはタッチパッドがあるのでマウスは使わなくて良いかもだけど、デスクトップパソコンはマウスがあるといいよ、やっぱり。
## 僕はマウスをあまり使わない僕はマウスを使っておりますが、あまり使っ
あと700gでダイエット達成
75㎏になり、80㎏が見えてきた。
## 8月の中頃からダイエット持っている服がキツくなってきました。
服を買い直さないといけない。お金ない。
ダイエットするしかない。
そして、散歩やサイクリングを始めました。その結果、ドンドン体重が減っていく？
いや、それはあまりなかったですね。何故かと言うと、散歩やサイクリングのあとは、お腹が減ってついつい食べ過ぎてしまいます。
意味ないなと(笑)
ブログを書くならWindowsでもMacでもどちらでも良い。
Macブロガーは、何故、Windowsを叩くのか(笑)。全ての人がそうと言っていませんけどね。
Windowsブロガーである僕はWindowsブロガーですが、まぁ、快適ですね。僕は文字打ちしかしないし、ぶっちゃけWindowsでもMacでもどっちでも良いのです。
ただ、叩かれると弁解したい気になりますが、まぁ、不毛な争いはしたくないので、Windowsをバカにしているならお好きにどうぞ(笑)。
65kgから更にダイエット。正月に向けて。60kgにしたいけど多分無理
7月からダイエットを始めました。その結果、65kgまでダイエット出来ました。目標達成なのですが、正月に向けて目指せ60kg！
多分無理(笑)。過去の経験から、1ヶ月以内に5kgもダイエットした経験はありません。
なので、60kgになるのは無理なんだろうなって思います。しかし、1kgでもダイエットをしたいと思っています。
何故かと言うと、正月太りすることが予想され、65kg以上になるのが怖いの
最近は、夜散歩がお気に入りで。
最近、すっかり寒くなって、エアコンがフル稼働。電気代が気になりますので、家の中であってもコートを着ています。
これでだいぶ暖かくなります。コートが手放せないですね。エアコンは使っておりません。
それはさておき、散歩と言えば日中という感じですが、最近は夜散歩をしております。
日中は、何かと忙しくて中々時間が取れないのですが、夜であれば一息つくので、サクッと夜散歩に行っています。
今日は、夜散
【レビュー】JVC NX-PB30を1ヶ月使ってみた感想
今年の11月3日にJVC NX-PB30を買いました。
今日は、1ヶ月使ってみた感想を書きますので、気になる方はチェックしてください。
JVC NX-PB30を買って良かった
JVC NX-PB30があれば、音楽CDやラジオなどを聴く時に使えます。満足度は高いです。
写真では分かりづらいかと思うのですが、場所を取らずにコンパクトに置けます。
JVC NX-PB30の音質
比較対象がないので
Chromebookが気になりますね。
1年前からWindowsPCを使っております。
今のところ問題は1つだけあります。それは、WindowsPCはノートパソコンなのですが、Ctrlキーが外れかけです。
押し込むと「カチ」と音がなり正常になるのですが、使っていると、また外れかけになります。
家電量販店で買ったのですが、有償修理だし時間もかかるしで、このままにしております。
USBの外付けキーボードを使えば良いので、今は、それを
テレビが好きになった。1日中つけっぱなし。
我が家にはテレビが4台ありますが、自室にはありませんでした。最初は「テレビなんて必要ないし」と思って、ラジオや音楽を聞きつつ作業していました。
そういう状態でしたが、ここ最近、ラジオや音楽に飽きました。何だか面白くない。楽しくない。プレッシャーがかかりました。
せっかくCDラジオを買ったのだから使わないと損。
しかし、耐えることが出来なくて、テレビを導入しました。
とは言え、追加でテレビを
ユーチューブからテレビへ。テレビも面白い
若者を中心にテレビ離れがしているそうですね。しかし、僕の妹はまだ若いですが、テレビを見ています。
よって、個人的には、若者は意外にテレビ離れしていないのではないかと思っております。
ただ、サンプルがあまりに少ないので、一概に若者はテレビ離れしているとは言えないですけどね。
僕は、ユーチューブを割りと見ています。魚釣りが好きなので、魚釣りの動画を中心に見ていました。
しかし、「ユーチューブは
ウォーキングだけでダイエット効果はない？ウォーキング以外に試したこと。
手軽にできる運動は沢山ありますが、その中でもウォーキングはとても身近ですよね。
ウォーキングは特別に必要なものはなくて、普段着でウォーキングが出来ます。
僕は、８月の中頃からウォーキングをしていました。ダイエット目的ですけどね。でも、思ったほど効果はありませんでした。
後ほど書きますが、何故効果がないのかと言うと、我流だからです。これが間違っています。
それよりも、効果があったものがあるの