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Aya Knazawa
2021年9月4日 21:39
今回は私のおすすめ『ドクダミ茶』について。皆さん『ドクダミ茶』って聞いたことはありますか？どくだみには多くの薬効があるとされており、毒を矯正する性質から「毒矯み(ドクダミ)」と呼ばれるようになりました。その多様な薬効から、「十薬(ジュウヤク)」とよばれることもあります。そんなどくだみの効能について紹介します。ドクダミとは？ドクダミは、原産地が東アジアのドクダミ科での多年草です。独特な匂いでコン
《美食と暮らしの専門家／健美食料理家》【LAÉSSE】オーナー 井上小百合
2021年4月17日 22:24
こんばんは。健美食料理家 LAÉSSE代表 井上さゆりです。 （ただ今、健美食お料理サロン開業に向けて全力で準備中です😊）今日は、腸内環境を整える大事な話。随分前に腸内環境を整える第一に大切な事は、「敵を入れないこと」と言う記事を綴りました。ここでさっとまとめると、食品添加物、小麦、白砂糖、酸化した油など、腸にダメージを与えるものはなるべく摂取しないようにすること。それがスタート
