Body is my buddy⑨ 今後は足腰を鍛える所存です。術後8ヶ月、放射線治療後5ヶ月の記録。

4年ぶりの神田祭で、御神輿の渡御に参加した。 昨年1年の間に、新カニ（乳がんのこと）手術と1週間の入院、3週間の放射線治療は、やっぱり体力を大きく奪った。そういえば4月にコロナにかかってほぼ1カ月寝たり起きたりの時期もあった。なんだか1年の3分の１くらい、寝て過ごしていたような感じだったのだ。そりゃ体力も筋力もガタ落ちになる。 この2ヶ月ほど、毎朝のストレッチと腹筋は欠かさず、週に2日は1万歩を超える日々を過ごし、体力的にはずいぶん回復していた。 ただ、御神輿を担ぐとな

静かに怒っている人がこわいのと同じ…「突沸」レンジ爆発に遭遇してやけどした話

あまりにもびっくりしたので記録しておきます、突沸のこと。 読み方は「とっぷつ」でいいのかな。 液体を加熱したときに起こる爆発。 レンジだけで起こる現象かと思ったら、ガス台などで加熱する場合も、条件が揃うと起こるみたい。 チョコレートテリーヌを作ろうとしたんですよね、簡単そうだったから。 実際に、作り方そのものはとっても簡単だった…けど、まさかのアーモンドミルク突沸。 私が観ていたチョコレートテリーヌのレシピ動画の中でも、加熱したアーモンドミルクに一気にチョコレート

シゴトノシカタ❷ 楽ちん確定申告e-taxに初トライ。ここがネックだったー！のポイントはパスワード

フリーランス11年目に突入しました。 確定申告は10回目、今年もやっぱり期限ギリギリで、それでもどうにか3月のひとけた台の日付で完了できました。ふー。 しかも初のe-taxで。今回はその振り返り、どこが難関だったのか、の話です。 マイナンバーカードを使うことで、e-taxはたしかに簡単でした。 でもきっと多くの人が引っかかるのと同じところで、私も引っかかりました。 そう、パ・ス・ワ・ー・ド！（この構文で「ー」も「・」で挟むものなのかどうかとちょっと迷う） マイナンバーカード

このまんまでいいよね、と思った。

このところ、気持ちが晴れない。 原因はわからない。 仕事は平穏に順調で、そこそこの忙しさで、プライベートでの心配事もほとんどない。母も息子も夫も元気だ。自分の健康面では、カニとり手術後の痛みはあるけれど、著しくQOLが下がるほどではない。 タモキシフェン服用の副作用なのかな、とも思う。ただの更年期かもしれない。どうにも気持ちがネガティブに傾きやすい。 自分を誰かとくらべることが多い。 くらべたって、何にもなんないじゃん！ということはアタマではわかっているけれど、カラダではわ

Body is my buddy⑧ 痛みのつらさの半分は不安でできている。「術後の痛み」がまだ続く理由

前回の続き…手術したほうの胸が、もう術後半年近くになるというのにあまりに痛むので、3月の次回受診を半月早めて予約を取り直して受診することにした。 結果から言えば、朝起きた時のしびれるような痛みは変わらない。 けれど、ドクターの話を聞いたら、すっかり安心して不安な気持ちは晴れた。 受診する前に、カニ先輩のサカイヒロコさんが運営する乳がん仲間の小さなおしゃべり会momo♪に参加。そこではピアサポートというか、同じ経験をした人と、看護師さんもいて、思っていることを気楽に話すこと

「エールは消えない いのちをめぐる５つの物語」志村季世恵さんの新刊をゆっくりじっくり読んで、「このままでいいんだ」というエールを受け取った

ダイアログ・イン・ザ・ダーク、ダイアログ・イン・サイレンスを運営する、一般社団法人ダイアローグ・ジャパン・ソサエティ代表理事であり、バースセラピストの志村季世恵さん。3月1日に発売された新刊「エールは消えない いのちをめぐる５つの物語」を、今朝読み終わった。 季世恵さんご自身のお母さんの話を含む、５つの「お母さん」をめぐる物語。 母と娘のいのちが別れるということが、どういうことなのかを。 死について考えることは、生について考えることだということを。 いのちの炎は消えても、そ

Body is my buddy⑦ がんばった右胸を「いいこいいこ」と撫でてあげる

昨年9月に新しいカニ除去の手術を受けてから5ヶ月が経った。早いなぁ。いや、早いけれど短かったわけじゃない。その間にいろいろなことがあった。 術後3週間はお酒を飲まなかった。退院後1週間の検診で、元通りの生活でいいといわれ、食事制限は何も言われなかったけれど、普通の食事をするだけで、血行が良くなると傷が痛かった。 恐ろしくてお酒なんて飲めなかった。 ようやく、3週間ほど経ったとき、おそるおそるお酒を飲んでみた。そこから少しずつ、また酒量は復活していった。 11月には体調はか

語学の勉強を続けられたのは、仲間とのランチワインのおかげだった。私たち3人の大事な兄との時間

2013年の春から約4年間、上智大学の社会人講座でフランス語の文法を勉強しました。 その時に出会った仲間とは、今もときどきワインを飲んだりします。4年の間、クラスメイトは変わりましたが、私たち4人はいつも一緒でした。 授業のあとにランチするようになり、みんなお酒と美味しいものが大好きだったので、意気投合しました。授業が目的なのか、ランチワインが目的なのかわからないくらいの勢いで、毎週土曜日、四ツ谷に通いました。 その4人の仲間のひとりが、お空に旅立ってしまったのは、去年の

母・ようこ、90歳。待ち合わせがうまくできなくて、しょんぼりするの巻

本日、父の誕生日なので、母とお寿司を食べに行った。たまに行く、安くて美味しい店だけど、実家からはバスでないと行けない、ちょっと不便な場所。 私は吉祥寺で古武術の稽古が終わってから行くので、現地集合にしよう、と提案していた…つもりだった。 吉祥寺を出るときに電話をしたのだけど、「じゃあ私も支度して出るわね」とは母が言わなかったことに、いやな予感が…。 武蔵小金井駅でバスに乗り換えて、お寿司屋に私が到着したのは12時15分ごろ。 お店を覗くと母がいないので、「お店に着いたよ～、

そっかー。 カフェとか飲み屋で本を読むのが好きなんだけど、思わず笑ったり泣いたりするのが恥ずかしいので、読むものを選んでしまう。 でもブックカフェならそれもゆるされるから、好きなものを読んでいいってことなのね。

高価な器は、高くない。

大好きな陶芸作家さんの作品を、個展のたびに買う。でも、一度にたくさん買えるほど裕福ではないから、小さいものをひとつだけ買う。 だから、うちには数はそこそこあるけれども、揃っているものはほとんどない。 いつだったか、3枚一組で買ったトーストを乗せるのにぴったりなサイズのお皿だけだ。 今回買ったのは6600円のスープ用の器。ひとつだけ取っ手がついていて、上から見るとほんのり楕円形になっている。 スープカップよりは大きく、深さもあって、少し広げた手にすっぽりと安定しておさまって、

後半身なんてことばはないかもだけど、 後半身だけ、寒い。 風門と八穴が冷えている。 逆に前半身は暑いくらい。 よくない。