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生きづらいひとの話

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本
子どもの頃から生きづらさを抱えて生きてきた、とある売れないミュージシャンのお話。
運営しているクリエイター
かおふあ

#シンガーソングライター

かおふあ

かおふあ

疲れてることに気づこう

疲れてることに気づこう

先週は忙しい予定だったんだけど
半分くらいの予定をキャンセルしてしまいました。

朝、ちゃんと起きたのになんだかぐったりして眠ってしまったり
夕方、眠ってたらそのまま寝過ごしてしまったり。

どうにでもなる予定だったからそれができたんだけど
ちゃんとやらなきゃなことはちゃんとやりました。

よく考えてみたら
やることたくさんだったなとか
なんとなく最近睡眠時間が足りてないなとか
食事が偏ってるなと

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かおふあ

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寂しくてどうしようもない夜

寂しくてどうしようもない夜

こんにちは。
シンガーソングライターのかおふあです。

わたしの曲「目をとじて」の一節にこんな歌詞があります。

寂しくてどうしようもない夜だってあるよ

つい最近、そんな夜があったんです。
そしてこの歌詞を思い出しました。

この曲は誰かに向けて書いた曲でもあり
自分に向けて書いた曲でもあります。

続きの歌詞。

君のこと想って　大切だから
ただ穏やかに笑ってほしい

これを思い出して、
「わ

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かおふあ

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ネガティブは悪？

ネガティブは悪？

ネガティブってだめなこと？「ネガティブな発言=悪」
みたいに言うひともいるけど、
悪いことばかりじゃないよ。
発した言葉に触れた人が共感して楽になれたり、発した側も楽になれたり。

ネガティブなことって言いにくいよね。
そして理解されにくい。
だから余計に言いにくくなって溜め込みやすい。

ここで言っている「ネガティブ」というのは
誰かを罵倒するような思いやりのないもの
ではなくて
自分の中に生ま

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