いつの間に、そして批判的なことも書いてみる

いつの間にやら、寝落ちをしていたみたい。
電気点けっぱなし。
何て勿体ないことを…。
夜中に中途覚醒をしたことで、一晩中電気を点けたままということは逃れたが、
何だかここから先が眠れない。

結局、電気を点けて毎度同じみ、携帯ぽちぽち。
起きて何かしらしている私。
いつもと同じだなぁ。

昨日は夜、ショッキングなニュースが飛び込んできて（私の唯一な楽しみ／癒し番組に、最も嫌いな局アナが新レギュラーとして出演されることが発表）

イライラと、モヤモヤと、どす黒い気持ちで身体全体が覆われてしまう。
未だにその感情で満たされていて。

それでなくとも、
日々の疲れ・ストレス・イライラ・モヤモヤ・不安で一杯いっぱいななか、このショッキングなニュースで、更に更にストレスと苛立ちが増す。
＊個人的にこのニュースに上がったアナウンサーが嫌いなので、嫌悪感が増しているのだろう。

日付変わった今も、イライラ・イライラ。
このままだとやばい、攻撃的（口撃的）な自分になってしまうなと自分自身分かりつつも、どうにも怒り・モヤモヤがおさまらない。

こりゃ、誰かに訴えかけないと、しばらくおさまらないな…。

色んなストレス・疲れなんかににさらされて、口唇ヘルペスが再発。しかも悪化を辿る一方。
常にピキピキ張り詰めているから、腸もスムーズに動いてくれない。これまたイライラと焦りが。

負が負を呼んでいる。
最悪なループ（悪循環）に陥っている。
…はぁ、どうしたものか。
どうにかして、ここから脱したい。
気持ちの切り替えをしたいが、上手くできない。

あぁ、もう。
昨日からため息と、苛立ちと、「くそ〜！」と暴れ回る自分で、気持ちに余裕が全くもって持てていない。