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Anger
<怒り>
腹が立つ。立腹。感情が上に昇っている。
それで、頭が怒りに支配され、
私は怒りになる。
でも私の頭だけが自分自身じゃない。
心臓もお尻も全身の細胞で成り立っている。
頭に上がった怒りを全身に散らしてみる。
出来るだけ遠く、広く。
怒りが少し離れ、感じられるようになる。
HAVE A BEAUTIFUL DAY
KanakoNezzz
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<怒り>
腹が立つ。立腹。感情が上に昇っている。
それで、頭が怒りに支配され、
私は怒りになる。
でも私の頭だけが自分自身じゃない。
心臓もお尻も全身の細胞で成り立っている。
頭に上がった怒りを全身に散らしてみる。
出来るだけ遠く、広く。
怒りが少し離れ、感じられるようになる。
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