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看護師歴27年目の現役ナース。寺嫁。 ライフコーチ。手帳講師。 “私だけ我慢すれば、全…

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看護師歴27年目の現役ナース。寺嫁。 ライフコーチ。手帳講師。 “私だけ我慢すれば、全てうまくいく…”と、自己犠牲の人生から、CITTA 手帳と習慣化、セッションで、“どんな自分にもOKを出す。私は幸せで感謝、楽しむだけで良い”と思える、自己信頼に!

最近の記事

これ必見!自己流で事故っていた他人軸の私が、自分軸になりセミナー主催できるように行動できた理由

先日、松木直子さん(なおりっち)主宰の SELF LOVEビジネス講座6期卒業パーティーに出席しました。 リッツカールトン大阪で、 世界中から300名以上が集い、 1100万規模の豪華なパーティーでした! 全員が花嫁さんかと思うような、 きらびやかなドレスを身にまとい、 ヘアメイクをして参加しました。 こんな愛とGIVEにあふれたパーティーを、 開催してくれたなおりっちに、 感謝の気持ちしかありません。 なおりっち主宰の、 SELF LOVEビジネス講座に、 5期から参

    • これ最強❗️GIVEの循環と、環境の大切さを心から実感❗️

      あなたは、 なりたい私に近づくために、 どんな環境を選びますか? 一昨日、 なおりっち主催のSELFLOVEビジネス講座の、 卒業パーティーがありました! 総勢250名参加! 遠い所からは、 アメリカやニュージーランドから、 参加した方も! 今まで、 こんなパーティーに、 出席するのは初めて❗️ 隣の席の方が、 「出席者全員が花嫁だね」 という言葉がピッタリなほど、 キラキラ、ふんわり、ゴージャスなドレスを 身にまとい、 本当に華やかで、 エネルギーの上がる、 空間

      • タイトルは、必殺PZを活用することで、目に留る記事になる!

        あなたは、 投稿記事のタイトルを、 どのように決めていますか? 昨日から始まった、 億女スパークさんから学べる、 無料のビジネスセミナー。 本当は、6回のセミナーの予定だったそうですが、 初日から、 音声配信がありました! その内容が、 PZの活用! PZって何? と思いますよね。 PZ… それは、 パクってずらす! またはオマージュとも言うそうです。 世の中、 天才が考えた、 素敵なタイトルや、 キャッチコピーは、 いっぱいあります。 自分が考えたタイトル

        • あなたが最優先することは、なんですか?

          あなたは、 やらなければならないことと、 やりたいこと… 最優先にすることは、 なんですか? 笑顔と素直さ、直観でチャレンジ! 自分を愛し、愛され、解放し、人生を楽しむ女性を増やす! 魅力発展ライフコーチ 手帳術講師 メンターナース 篠塚かなえです 私、最近… ポイント女になってまして… T-カードのポイントがたまり、 本が1冊買えました! 他にも、 スタバのポイントがたまり、 フードチケットに交換することを、 2回してます。 いつもは、 カフェラテだけなのに、 フー

        これ必見!自己流で事故っていた他人軸の私が、自分軸になりセミナー主催できるように行動できた理由

          花見で、なりたい私を、言葉にして、実現しましょう!

          あなたは、 思っているよりも、 言葉で言う方が、 叶った経験は、ありませんか? 暖かくなってきましたね。 卒業、入学、異動などなど… 春は、ドキドキ、ワクワクする季節! そして、 花も、 冬の寒さから解放されて、 咲き始める。 花見は本来、 予祝だった。 秋の豊作を祈り、 先に、 春の花見で予祝。 この度、 桜が咲く時期に合わせて、 花見×書道ライブ&ワークショップの、 イベントを開催します! 春から、理想の新しい私になる! 書道で予祝! 花見×お寺×書道ライブ

          花見で、なりたい私を、言葉にして、実現しましょう!

          値段を気にせず、まずはやってみる!

          あなたは、 何か買う時に、 値段で決めますか? やってみたい気持ちを、 優先しますか? 昨日、 パンプスの、踵の修理に、行ってきました。 足のサイズが、22㎝なので、 なかなか合う靴が見つからない。 気に入った靴は、 踵などを修理して、 大切に履いています。 踵の修理のついでに、 靴売り場も、見てみました。 パンプスを履くまでの私は、 スニーカーばかりでした。 しかも、スリッポンタイプの、 踵を踏んで履くタイプ。 紐を結ぶのさえ、 面倒だったのです。 穴が開くまで、履

          値段を気にせず、まずはやってみる!

          思い込みを手放し、生きたい世界を選ぶ

          先日の、めぐさんのライブ配信の、 パラレルワールドの話で、 「悔やまれる過去、やり直したい過去などは、無いですか?」 という、めぐさんの話を聞きながら、 思い浮かんだのは、 18年前に、旅立った、 親友のことでした。 こういう話が、苦手な方は、 ここで引き返していただいて、構いません。 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜* 18年経って、 薄れる想いもあるのですが、 上弦の月を見るたびに、 だんだん、遠くに、 離れてしまった感覚になります。 親友は、

          思い込みを手放し、生きたい世界を選ぶ

          いくつになっても、憧れの人を言って、目指しても良い!

          あなたは、 憧れの人はいますか? 周りの人に言ったことは、ありますか? 先日、美容室に行きました。 ちょっと伸びて、髪が広がってまとまらない状態。 美容師さんに、憧れのモデルさんの写真を見せながら、どんな髪型で、長さにするか、相談してから、カットしてもらいました。 以前の私は、美容師さん任せでした。 子供を出産してからは、 美容室に行く間隔も空いてしまい、 自分でハサミで、 カットしたこともありました。 子供を、誰かに見てもらって、 美容室に行くことに、 罪悪感を持って

          いくつになっても、憧れの人を言って、目指しても良い!

          いつもと違う選択をしてみることは、枠を壊すこと、楽しいことに繋がっていく!

          あなたは、 新しいことや、やったことがないこと、 怖れていることを、やっていますか? 怖れを、ちょっと飛び越えると、 楽しくなりますよ! 先週から、 今まで、やってないこと、 新しいことなどを、 毎日1つは、やる! という、チャレンジをしています。 かれこれ、10日ほど、続いています。 きっかけは、 毎日使っている、CANVAに出てくる、 著名人の言葉の中で、 「怖れていることを、やってみる」 というものでした。 私自身は、 継続すること、 習慣化するのが、得意です。

          いつもと違う選択をしてみることは、枠を壊すこと、楽しいことに繋がっていく!

          家に居場所を感じられなくて、仕事をしている方が良いと思っていた。でも、今は…

          あなたは、 休みの日は、 家でのんびり過ごす。 家族団らんのイメージですか? 仕事をしている方が、好きですか? 私は、家事も、何も出来ないと思っていた… 休日は、家でのんびり… 以前の私は、出来ませんでした。 理由は、 フルタイム勤務のうえに、残業が多く、 土日勤務や、夜勤もやっていました。 保育園の送迎、食事の支度、子供達のお風呂などは、夫にお任せ。 家族を扶養していたこともあり、 私は仕事を、頑張らなければいけないと、思ってました。 夫の方が、料理が上手だ

          家に居場所を感じられなくて、仕事をしている方が良いと思っていた。でも、今は…

          そもそも、楽しんでいる?

          何か、新しいことを始めた時、 続けたい… 習慣にしたい! そう思う方は、多いと思います。 続けた後に、どんな気持ちになっていますか? noteを週1回投稿で、1か月経ちましたが… 1月から、ある部活に入り、週1回ブログ投稿を続けようということで、noteを始めました。 元々、noteを書きたいと思いながら、ずっと書けずにいたので、この機会にぜひ習慣にしたいと思い、参加しました。週1回なら、続けられると思ったからです。 アメブロは、毎日書いているので、なんとなく

          そもそも、楽しんでいる?

          手帳で人生が変わる?未来を予約するCITTA手帳で、自分を大切にして、やりたいことをやる自分に変化!

          あなたは、手帳は予定を書くだけのもの。 家族のスケジュールや、仕事の予定、todoを書くものだと、思っていませんか? 手帳で、なりたい自分になれるのですよ! 手帳で、やりたいことをやって良いと、許可が出せた! 1/29は、CITTA手帳の考案者である、青木千草先生の誕生日でした。 Facebookに上がってきた、千草先生と写っている写真を見て、CITTA手帳を作ってくれてありがとうございます!!と、感謝しました。 写真は、2019年秋ごろに撮ったものです。 CI

          手帳で人生が変わる?未来を予約するCITTA手帳で、自分を大切にして、やりたいことをやる自分に変化!

          【グルコン参加レポ】一人の悩みは、みんなの悩み。言葉にして伝えることで、シェアと学びになる!

          こんなことを思うのは、私だけではないか? そもそも、言っても良いのか?どう思われるのか? 笑われたらどうしよう…恥ずかしい 人前で話す時は、少なからず、誰でも思うのではないでしょうか? あなたの悩みは、あなただけのものではありませんよ… ●私だけではない 昨日、稲岡恵さんが主催する、プレサロンの、グルコンに参加させていただきました。 住む地域も、年齢も、仕事も、環境も違う。 でも、みんな、プレサロンに参加している仲間。 最初は、ちょっと緊張しても、すぐ打ち解け

          【グルコン参加レポ】一人の悩みは、みんなの悩み。言葉にして伝えることで、シェアと学びになる!

          苦手なことも、環境と、勘違いで、得意に変わるかも…

          子どもの頃に 苦手だったこと…                                                                      ずっと苦手なままだとは、限りません。 苦手をカバーするために、対処する結果、良くなることもある。 または、勘違いで、 得意だと思い始めることがあるかも… 人目を気にして、声もかけられなかった 子どもの頃の私は、とにかく目立つのが嫌でした。 友達の中で、「鬼ごっこする人、この指とまれ!」 それが言

          苦手なことも、環境と、勘違いで、得意に変わるかも…

          子どもを、丸ごと受け止め、認めることを学ばせてもらった、2つの出来事。

          あなたは、学校に行ったら、 文字を読んだり、書いたり、出来るようになると、 思っていますか? 文字を読めることや、書けることは、当たり前ではないのですよ。 読書が大好きな私のところに、字を読むのが苦手な息子が…先日、冬休みが終わり、3学期が始まりました。 長期の休みに付き物が、作文や、読書感想文。 今は、子どもたちに任せていますが、息子が低学年の時は、手伝っていました。 息子は、読み書き障害です。 ADHDなどと同じ、発達障害の一つです。 IQは低くないのに

          子どもを、丸ごと受け止め、認めることを学ばせてもらった、2つの出来事。

          元旦に学んだ、今年のなりたい自分のあり方

          いつも、 休みたいなぁ… たくさん寝たいなぁ… そう思ってました。 それが、 思わぬ形で叶いました。 1/2から、熱が出ました。 今も、熱があります。 必要最低限のことだけをして、 布団の中で、寝ています。 昼間から寝るとか、 夜早く寝るなどは、 体調不良でなければ、 普段はやらないことです。 普段は、長く寝ないから、 寝過ぎて、腰が痛いのか? それとも、発熱のために、腰が痛いのか? 分かりません。 発熱の原因も、 おおよそ予測が付いてます。 予定の詰め込み過ぎ

          元旦に学んだ、今年のなりたい自分のあり方