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元旦に学んだ、今年のなりたい自分のあり方
いつも、
休みたいなぁ…
たくさん寝たいなぁ…
そう思ってました。
それが、
思わぬ形で叶いました。
1/2から、熱が出ました。
今も、熱があります。
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必要最低限のことだけをして、
布団の中で、寝ています。
昼間から寝るとか、
夜早く寝るなどは、
体調不良でなければ、
普段はやらないことです。
普段は、長く寝ないから、
寝過ぎて、腰が痛いのか?
それとも、発熱のために、腰が痛いのか?
分かりません。
発熱の原因も、
おおよそ予測が付いてます。
予定の詰め込み過ぎと、
時間の見積りの甘さ、
睡眠不足
そして、
自分を大切にするより、
決めたことをやることを、
大切にしている。
期日を守ることや、
継続してやっていることでも、
体調を考えて、
休むことも必要だと、実感しました。
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同じ寝る休むでも、
体調不良で寝るのと、
体調が良くて、寝るのとでは、
全然違う!
今年は、
ピンと来たことに、行動するほかに、
余白、余裕、
自分を大切にするための、
心と時間、行動管理をします!
明日には、
元気な私になるぞ〜!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69199853/picture_pc_5b01e6903e741f3fc20a63da04d0bc72.png?width=1200)
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