元旦に学んだ、今年のなりたい自分のあり方

いつも、
休みたいなぁ…
たくさん寝たいなぁ…
そう思ってました。

それが、
思わぬ形で叶いました。

1/2から、熱が出ました。
今も、熱があります。

必要最低限のことだけをして、
布団の中で、寝ています。

昼間から寝るとか、
夜早く寝るなどは、
体調不良でなければ、
普段はやらないことです。

普段は、長く寝ないから、
寝過ぎて、腰が痛いのか？
それとも、発熱のために、腰が痛いのか？
分かりません。

発熱の原因も、
おおよそ予測が付いてます。

予定の詰め込み過ぎと、
時間の見積りの甘さ、
睡眠不足

そして、
自分を大切にするより、
決めたことをやることを、
大切にしている。

期日を守ることや、
継続してやっていることでも、
体調を考えて、
休むことも必要だと、実感しました。

同じ寝る休むでも、
体調不良で寝るのと、
体調が良くて、寝るのとでは、
全然違う！

今年は、
ピンと来たことに、行動するほかに、
余白、余裕、
自分を大切にするための、
心と時間、行動管理をします！

明日には、
元気な私になるぞ〜！

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