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旦那やせさせ隊
2020年7月14日 10:40
雨雲レーダーがひたすら気になる日々ですね。こんにちは。ここ最近UPしている人体実験のお話ですが、今年の４月頃のお話であります。現在は、一通り実験をやり終わりまして、食生活のスタイルが確立しました。ちなみに、私も夫も体重減少の一途を辿っております。さて、前回の記事では私がプラントベースの食生活にシフトチェンジして身体に現れた症状たちをご紹介しました。今回は夫編です。まずは
2020年7月13日 11:03
プラントベースの食生活を取り入れて一週間が経過した頃、２つの大きな変化がありました。まず１つ目。お通じが劇的に良くなった点。もともと便秘になりにくく、毎日１回のお通じがありました。しかし、プラントベースに切り替えて１週間が経つ頃には２回／日（平均）が当たり前になりました。もちろんお腹を壊している感覚はなく、朝お手洗いに行き、夕方に行き…という様なイメージです。常に身体が軽い感覚
2020年7月12日 17:39
梅雨ってこんなに長かったっけ？と、毎年思っております。こんにちは。今回のタイトルは少々刺激的なものですが、何を意味しているでしょう？私は学生時代にスポーツを行なっていたこともあり、身体作り（トレーニング）や食事に対する興味が強かったように感じます。フルマラソンに出場する際も、レース前の３週間ほどはグリコーゲンローディングを行なってみたり、とにかく気になる食生活は自分の身体で試し
2020年7月12日 17:05
だいぶご無沙汰しておりました。３月頃からのコロナ状況化で、様々な生活の変化がありました。タイトルの「驚きの変化」が意味するものは何かと言いますと。夫の血圧が、ここ一年で25ほど下がっていることが明らかになりました。おそらく遺伝的に高血圧になりやすい夫。「遺伝子だから〜」と言いがちなのは元から理解しておりました。しかし、私からすれば、遺伝子云々の前に”改善できる点”が多すぎま
