おかも

フルタイム勤務、2児の母。 シンプルに生活するため、日々格闘中

おかも

フルタイム勤務、2児の母。 シンプルに生活するため、日々格闘中

タロット占いで自分を深掘り

今年の4月から職場の体制が変わり、 私がこの職場で６年間担当してきた仕事が、 雑に扱われているとしか思えなくなった。 自分の仕事にプライドを持っていたことは 新たな発見だったけれど、 上司達から仕事を軽視されたという思いを 持ってしまった私は、 メンタルが揺れまくり、しんどい日々。 こんな時に人は自然と、 その状況からどうやったら抜け出せるか？ を考えると思うのだけど、 私が出した解決策は、 異動希望をだして来年度は職場を変わってやる だった。 こんな状況の私に、 友人が

おかも

    • 2024年のテーマ〜自分軸をアップデート〜

      こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす を目標にしている ワーキングマザーの寛子です。 新しい年になりましたね！ 皆さんは、今年の目標やテーマを 決められましたか？ 私はやっとテーマが決まりました。 テーマが決まったので、 これから1月末までに、 今年やりたいこと100リストを 書こうと思います。 2024年のテーマは、 自分軸のアップデート です。 私は自分軸がある方じゃないか？と 思っています。 昔から好き嫌いははっきりしていたし、 周囲の目より、 やり

      おかも

      • 2023年我が家のクリスマス

        こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす を目標にしている ワーキングマザーの寛子です。 どんなクリスマスを過ごされましたか？ 我が家の子供達は、小学校３年生と年長児。 いつもクリスマスを楽しみたいと思いながらも、 年末の慌ただしさに飲み込まれてしまい、 なんとなくタスク的にクリスマスを 済ませていました。 まだ子供達が喜んでクリスマスを 一緒に過ごしてくれる時期に、 クリスマスを家族で堪能したい というのが、私の小さな野望でした。 今年は１１月下旬からクリスマ

        おかも

        • 運動嫌いな私が毎朝のヨガが習慣になったお話

          こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす を目標にしている ワーキングマザーの寛子です。 2020年の私は、 健康のために運動を取り入れなきゃな。 猫背をなんとかしたい。 座り仕事だから、運動しないと このままだと体重や体脂肪率が増えて、 健康診断でひっかかりそう。 という思いを持ちながら、 学生時代は吹奏楽部、 スポーツクラブに入会してみるも続かない 生粋の運動嫌いな私は、 なかなか運動を習慣に できませんでした。 運動が大切なことは分かってはいるけど、 保育園児

          おかも

        タロット占いで自分を深掘り

        おかも

          私ばかり家事や育児をしていると不満だらけだった過去

          食と住を整え、軽やかに暮らす を目標にしてにしている ワーキングマザーの寛子です。 2013年に結婚し、 2014年に息子、 2017年に娘が 誕生した我が家。 結婚後も子供が生まれても、 夫婦二人とも転職することなく、 正社員として働いています。 子どもが小学校３年生までは 時短勤務が選択できるので、 母親である私が勤務時間を短くして、 家事と育児を主に担当しています。 ３年くらい前までは、 なんで私ばっかりやらなきゃいけないのよ。 なんで私が仕事の調整をしなきゃい

          おかも

          私ばかり家事や育児をしていると不満だらけだった過去

          おかも

          不安な事ばかり妄想する母親が子育てした結果

          こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす をモットーにしている ワーキングマザーの寛子です。 昔から、 起こってもない事を自分で作り上げて、 不安な気持ちになる という癖があるんです。 子供のことになると顕著で、 友達をいじめたらどうしよう 友達にいじめられたらどうしよう 勉強についていけてるかな 授業をきちんとした聞いているかな 無限ループにハマってしまいます。 一度不安を感じると不思議なもので、 いくらでも不安って押し寄せてきます。 自分の不安を掻き消すた

          おかも

          不安な事ばかり妄想する母親が子育てした結果

          おかも

          上司から学んだ子供への接し方

          こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす をモットーにしている ワーキングマザーの寛子です。 ２０２３年７月に、 仕事でペアを組む上司が変わりました。 前の上司とは3年3か月一緒に仕事をし、 今の上司になってから5か月です。 タイプが真逆な2人の上司とペアで働くと、 上司で仕事へ取り組む姿勢が 変化することを体験し、 子育てにも通ずることもあると思ったので、 今回はそのことを書こうと思います。 前の上司は、 おれについてこいタイプ の方でした。 私がやらなくても

          おかも

          上司から学んだ子供への接し方

          おかも

          行動力がある＝思慮深くないからダメという自己否定から解放された

          こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす をモットーにしている ワーキングマザーの寛子です。 私、行動力があるんです。 やりたい！と思ったら即行動。 欲しい！と思ったら即買い。 直感で生きてます。 夫からはイノシシみたいに、 猪突猛進型だよねと ずっと言われてきました。 直感のみで行動するから、 行動した後にやっぱり違ったって 後悔することも数えきれない程。 だから、 行動力があることは欠点 だと思っていました。 何も考えず、直感のみで行動した！ より 石橋

          おかも

          行動力がある＝思慮深くないからダメという自己否定から解放された

          おかも

          軽やかに生活する為にやったこと2つ。Part2

          こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす をモットーにしている ワーキングマザーの寛子です。 書くことを習慣にしたら軽やかになれた 3年前の 育児、仕事、家事で 精一杯だった毎日から、 家族の時間も仕事も家事も自分時間も 全て楽しめるようになった二つ目は、 思い浮かんだことや気持ちを書く ようにしたことです。 それまでの私は、 人と比べて落ち込んだり、 モヤモヤしてどうしたらいいか わからなくなった時は、 その感情が過ぎ去るのをただ待っている だけでした。 悩んでる

          おかも

          軽やかに生活する為にやったこと2つ。Part2

          おかも

          軽やかに生活する為にやったこと2つ。Part1

          こんにちは。 食と住を整え、軽やかに暮らす をモットーにしている ワーキングマザーの寛子です。 11月になりましたね。 残り2か月。 今年の振り返りを含めて、 今思うことを書き綴っていきたいと思います。 目標年内に10記事！ お付き合い頂けると嬉しいです。 昨年から新しいことに挑戦しています。 以前から興味があった分野の学びをしたり、 学んだことをアウトプットするために発信を 始めたり、ロープレを受講仲間とやったり。 マイストーリーで書いたように、 仕事、育児、

          おかも

          軽やかに生活する為にやったこと2つ。Part1

          おかも

          【My Story 2】結局は後悔したくなかっただけ！だったら、楽しく笑顔で過ごしたい♪

          前回の記事で、周囲からの評価 ばかりが気になり、他の親子と比較し、 自分達はダメだと思っていた３年前の私が、 書き出すことを習慣にし、 穏やかな気持ちで子育てができるように なったことをご紹介しました。 前回の記事はこちら https://note.com/preview/n9915e7376670?prev_access_key=c083f0abf1c0d9a9d7353d37560f5ef3 書き出す習慣と同時にやったこと5つ１　好きと大切に気づく事 好きなこと、で

          おかも

          【My Story 2】結局は後悔したくなかっただけ！だったら、楽しく笑顔で過ごしたい♪

          おかも

          【My Story 1】自分に”× ”をつけるばかりだった私が価値観をガラリと変えた結果

          こんにちは。 フルタイムで仕事をしながら、 保育園児と小学生の二人を育てる、 整う食事認定講師のひろこです。 私は、 「暮らしと思考を整え、毎日を楽しむこと」 を心がけています。 そのおかげで、前向きに、時に悩みながらも、 楽しく過ごす事がてきているのが、 過去の私からすると、考えられない！　 嬉しい変化です。 そのきっかけの１つは「私が理想とする子育て」 への価値観をガラリと変えたことでした。 今回は、周りからの評価を気にすぎ、 疲れ切っていた私（3年前）から、

          おかも

          【My Story 1】自分に”× ”をつけるばかりだった私が価値観をガラリと変えた結果

          おかも

          栄養が整う合言葉・・・・知ってる？

          ２児の母、正社員で働くおかもです。 私は小学生と保育園児の母。 平日は９時から１６時まで働いていて、仕事後は子供達のお迎え、宿題チェック、家事などなどワンオペで時間に追われる毎日。 子育てって正解がないし、これやるといいよっていう子育て法は沢山ありすぎてわけがわからない。 私が一番大切にしたいことは食事。 学校や保育所で日中頑張ってきた子供達、仕事を頑張ってきた夫においしいご飯を食べて一日の疲れをとってほしい。 朝ごはんで、今日も頑張ろうって思ってほしいし、なにより私

          おかも

          栄養が整う合言葉・・・・知ってる？

          おかも

          ママがご機嫌でいられる料理術

          人は食べたものからできているっていうし、家族に健康でいて欲しい。だから沢山の料理作らなきゃいけないよね。 こんな思い持つママ、きっと私だけじゃないよね。 でも、毎日の生活で精一杯。 仕事、子供のお迎え、買い物、ヘトヘトになって帰宅してからの洗濯、食事作り。食事を作っている最中も、子供からの「ママコール」の嵐。ついつい「ちょっと待ってて」と言ったり、物事がうまく進まないイライラを家族にぶつけてしまって「ああ、なんて自分はダメな母親なんだ。」と落ち込む日々。 週末に１週間分

          おかも

          ママがご機嫌でいられる料理術

          おかも