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心の病

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心の病についてのお話です💊
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#生き方

ようこそ笑顔神社へ(148)白と黒と灰色と

ようこそ笑顔神社へ(148)白と黒と灰色と

白黒ハッキリさせないと気持ちの悪い亀さんですが、灰色という世界、曖昧な世界を受け入れることで少しは生きやすくなるのなら、受け入れてみようと思いました。

いったい何のお話をしているのかと言うと、亀さんの生きづらさの原因のひとつとして、【白黒思考】があります。
世の中、それだけで成り立つほど単純なものではありません。

世の中というのは、白でもなくて黒でもなくて、微妙で曖昧な世界の方が多いと思うので

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ようこそ笑顔神社へ(146)弱ったときは笑顔神社

ようこそ笑顔神社へ(146)弱ったときは笑顔神社

鬱のときはつらくて、亀さんの場合はほとんど寝たきりになります。よからぬことも考えてしまいます。

ということで、今回は、今のこの鬱の気分のすべてを笑顔神社に吸い取ってもらおうと思います。
ちなみにこれを行なうのは初めてなので、どうなるのかは分かりませんが、亀さんが実験第1号を引き受けようと思います。

まずは笑顔神社の前に正座です。
今からちょっと行ってきますね。
戻ってきたらまた続きを書きます。

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ようこそ笑顔神社へ(138)アルコール依存症

ようこそ笑顔神社へ(138)アルコール依存症

今回はアルコール依存症について書こうと思います。
お酒のことで悩んでいる人や、そのまわりの人々の参考になればと思いました。

亀さんは、アルコール依存症です。
けれどもお酒を飲まなくなって5年は経ちます。

少しずつ飲まなくなったのではなくて、突然ピタッと飲まなくなりました。
ちなみに「お酒をやめた」とハッキリ言わないのは、再飲酒の可能性があるからです。

これから亀さんが、どのようにしてお酒を飲

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