#精神疾患
笑顔神社（189）想うこと
亀さんは、いくつかの心の病を抱えています。
そのために体調を崩さないように、普段から心がけていることが３つあります。
それは、
①規則正しい生活をする
②ストレスの要素から離れる
③適度な運動（家事・散歩）
この３つを守っていれば、調子の悪化を最低限に抑えられると思っています。
けれども最近、もうひとつ無意識に行なっていることに気がつきました。
それは、
④想うこと
これはどういうことか
亀さんは、いくつかの心の病を抱えています。
そのために体調を崩さないように、普段から心がけていることが３つあります。
それは、
①規則正しい生活をする
②ストレスの要素から離れる
③適度な運動（家事・散歩）
この３つを守っていれば、調子の悪化を最低限に抑えられると思っています。
けれども最近、もうひとつ無意識に行なっていることに気がつきました。
それは、
④想うこと
これはどういうことか
