髪をめちゃくちゃ切りました！

髪をめちゃくちゃ切りました笑
約5センチくらい
とっても気分が明るくなりました。
気分変えたい時はバッサリ髪方を変えてみるのもありかも？
以上笑

なんと！ムシトリスミレの葉挿しに成功しました！

食事管理について

　最近忙しすぎて全く記事が書けないDです…

ちょー簡単におすすめの食事方法とポイントをお伝えします！

1 空腹時間を作る
2 タンパク質をたくさん取る
これで結構痩せると思います

1 空腹時間を作るにはプチ断食がおすすめです。
私の場合は朝食を取ることをやめてコーヒーのみにしました。今はプロテインだけ飲んでますけど…すると二ついいことがあります。一つ目はお腹の脂肪はもともと血流が悪いので燃焼

筋トレでほんとに痩せるの？？？

　そろそろ夏が近づいてきて、ジムに通い始める方々が増えてきたり、ランニングを始める方も増えるのではないでしょうか。
　「気になるお腹が」「夏までに痩せなきゃ！」

　中でも「腹筋やりまくって痩せよう！」
って人結構いますよね。はっきり言いますが

腹筋トレをしたって痩せないし割れません！！！

　腹筋トレは本気で割るなら効率が悪いです。なぜなら…
1 そもそも腹筋は割れてるからしなきゃいけないこと

私の観葉植物たち

皆さんは植物育ててますか？
20年間植物に興味がなかった男が
食虫植物を育て始めました！

こーんなちっちゃかったのが

だんだん大きくなってきました♪
他にも

みんなとても可愛いです笑笑
早くネペテンテス（ウツボカズラ）も
袋つけないかな〜😥

あのApple株をついに買いました！

　ついに！あの有名企業アップル🍎の株を買いました！
株価はこんな感じ

去年夢見てた米国株を今普通に買えてることに驚いております…

他にも高配当株のエクソンモービルも一緒に買い
年間配当額も増えつつあります！

この調子で年間の配当額を5万くらいまで上げられるように頑張ります😊

筋トレについて

　皆さんは人生で一回くらい「筋トレ」をしたことがあるでしょうか？今日は少しだけ筋トレについて話します。
筋トレのここがすごい！
1 睡眠の質が良くなる
2 体形がよくなる
3 男性ならテストステロン（男性ホルモン）
通称モテホルモンがでる
4基礎代謝が上がり　痩せやすくなる
5冷え性（特に女性）が改善される

どーですか？これ以外にももっとたくさんあるんですが筋トレをしていない方々
ぜひ日常生活に

株式投資や現状の資産について

　私は今米国株と日本株を購入しています。
といっても今年から始めたど素人ですが…

今のポートフォリオや評価額はこんな感じです。

　最近は日本の株よりも米国株を買うことを意識しています。なぜアメリカの株にしたかというと
アメリカは株主に対しての対応が日本に比べてよく、配当金を増配する企業が多いからです！

　日本株を買うメリットとして為替相場を考えずに済むという点もありますが、配当金を増やすには

自己紹介

　初めまして！

私は公務員をしている20代の「d」です！
これから筋トレや投資、ゴルフに食虫植物など
趣味や勉強したことを日記にしていこうかなと思います！

疲れない体を作ろうぜ

　昨今はコロナウイルスの影響により在宅勤務や自宅待機が増えていますよね。私も週の半分は在宅勤務なわけです。

　さて、家にいる方が楽だー！とか、職場より絶対疲れない！（職種にもよると思いますが）って思ってて、夕方ごろになり「家にいるのも疲れるな…」「なんだか一日中気怠い」ってなることありませんか？
　実を言うと自分もわかってはいながら家で座りっぱなしでだらだら過ごしてしまいがちです。毎日筋トレとH

メンズヘアについて

　初めての出会いがある4月…
コロナで思うような新しい人との出会いを迎えられない人が多くいたかと思います💦

　新しい出会いを迎える上で、僕が特に気を使ってること。それは

髪型です！！！！！

↑（最近僕が好きな俳優です）
　今年から仕事が始まり、朝は早く忙しいですね。新社会人も今は早くなかったりするかもしれませんが、朝は準備で忙しいはずです。

しかーーーーーーし！！！

男の人でもビジネス