一人で頑張りすぎな人のコロナ回復術と卒・後遺症への文薬

こちらの読む救急箱の、小箱編です。

一つ目の今回は『対コロナ』編。

特にお一人で、あれもこれもと日ごろから頑張りすぎの方で
コロナを機に、身心とも強制STOPなされた方。

まず最初の「コロナかも？」な時に気をつけた方がいいこと、
渦中を乗り切るための具体的な身心のあり方、
「自分を責めない」大切さについても、おまとめしています。

《対コロナ》
・もし家族がコロナかも？になったら
　～まずした方がいいこと、しない方がいいこと～　
・もし自分がコロナかも？になったら
　～しなければならないこと、してはいけないこと～
・素直にコロナかもを受け入れることも大切
・「自分」を受け容れることも必要
・真面目な人ほど、自分を責めないで ～STOP the 後遺症～
・もし病院に電話がまったく繋がらないときには？
・もし相談ダイヤルにも一切繋がらないときには？
・孤立状態になった時に、どうするか　～冷静な判断をとるために～
・抗原検査とPCR検査の有用性について ～実際の体験とお医者さんの本音～
・どんなときに陽性の結果が出やすいのか？
　また陰性の結果になりやすいのか？
・検査結果が逆転するとき
・【余談】無料PCR検査の対象者に疑問や矛盾を感じる繊細な方へ
・【番外】病院にも相談センターにも繋がらないときの抜け道　
・【おまけ】コロナかもなとき、実際どんな流れになるかの一例
・もし「自分一人」のときにコロナかもになったら？
・【本音】コロナよりも、コロナかもの翻弄がいちばん怖い
・迷ったら、シンプルに睡眠（休養）を優先する　
・身体だけでなく、心だけでなく 脳も休ませて　～控えた方がいいこと～
・V字回復の滑走路を進むために
　～女性やリーダーさんにもおすすめなこと～
・肉眼に映すものをコントロールしていく　
・みえない空間エネルギーもコントロールしていく
　～回復のために身体を張ってでも優先したいこと～
・「完＝実際の快気」はどこで判断するのか？
　～日数はあくまで目安、〇〇になれたら自己治癒力から夜明けに～

おそらく、根がリーダー気質の方におかれましては
「自分が」コロナダウンされた時にはメンタルの方が追いつかないもの。

また、自分一人のときにピークを迎えた際に、渦中も事前にも
ぜひ気をつけたいことも先におまとめしております。

どうか、一人で乗り超える場面も多々あられるかと思いますが、
どうかけして「独り」にはならないでください。

それが、コロナ回復だけでなく、コロナ後遺症を未然に防ぎ、
また「抜ける」近道にもなれるのです。

また今、コロナや検査結果に翻弄される方も
少なくないと感じています。

そんな繊細な方にも、ブレずに済むよう、自分の選択を大切にできるよう
筆をとらせていただきました。

＊＊＊

「まさか自分が」、とはきっと誰もが思うはず。
自身も、まさか再び書くことになるなんて、
絶対避けたかったのに不思議に筆をすすめられています。

（コロナへの思いは、下記もご参照ください）

前振りだけでも長く、大変恐縮です。
ですが、やはりどこかにいらっしゃると思うのです。

「今」も、翻弄されている方、
もしくは必要以上にご不安になられたり、アフターコロナ（後遺症）から
抜けきれずにいる方…

でも、実際に抜けてきた人の体験談があれば、そのどれにもに
きっと希望の光となれるはず。

こちら本編の、一部の内容ですが
ぜひコロナ翻弄の保険にも、
サプリにもまさに読む救急箱にもされてください。

あなたから、元気になってまいりましょう。

まだまだ、やるべき残っているお役目はこの世にたくさんあるのです。