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一人で頑張りすぎな人のコロナ回復術と卒・後遺症への文薬
こちらの読む救急箱の、小箱編です。
一つ目の今回は『対コロナ』編。
特にお一人で、あれもこれもと日ごろから頑張りすぎの方で
コロナを機に、身心とも強制STOPなされた方。
まず最初の「コロナかも?」な時に気をつけた方がいいこと、
渦中を乗り切るための具体的な身心のあり方、
「自分を責めない」大切さについても、おまとめしています。
《対コロナ》
・もし家族がコロナかも?になったら
~まずした方がいいこと、しない方がいいこと~
・もし自分がコロナかも?になったら
~しなければならないこと、してはいけないこと~
・素直にコロナかもを受け入れることも大切
・「自分」を受け容れることも必要
・真面目な人ほど、自分を責めないで ~STOP the 後遺症~
・もし病院に電話がまったく繋がらないときには?
・もし相談ダイヤルにも一切繋がらないときには?
・孤立状態になった時に、どうするか ~冷静な判断をとるために~
・抗原検査とPCR検査の有用性について ~実際の体験とお医者さんの本音~
・どんなときに陽性の結果が出やすいのか?
また陰性の結果になりやすいのか?
・検査結果が逆転するとき
・【余談】無料PCR検査の対象者に疑問や矛盾を感じる繊細な方へ
・【番外】病院にも相談センターにも繋がらないときの抜け道
・【おまけ】コロナかもなとき、実際どんな流れになるかの一例
・もし「自分一人」のときにコロナかもになったら?
・【本音】コロナよりも、コロナかもの翻弄がいちばん怖い
・迷ったら、シンプルに睡眠(休養)を優先する
・身体だけでなく、心だけでなく 脳も休ませて ~控えた方がいいこと~
・V字回復の滑走路を進むために
~女性やリーダーさんにもおすすめなこと~
・肉眼に映すものをコントロールしていく
・みえない空間エネルギーもコントロールしていく
~回復のために身体を張ってでも優先したいこと~
・「完=実際の快気」はどこで判断するのか?
~日数はあくまで目安、〇〇になれたら自己治癒力から夜明けに~
おそらく、根がリーダー気質の方におかれましては
「自分が」コロナダウンされた時にはメンタルの方が追いつかないもの。
また、自分一人のときにピークを迎えた際に、渦中も事前にも
ぜひ気をつけたいことも先におまとめしております。
![病院 あ](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/89725884/picture_pc_c5649c937d7412f682ed9a523a67cde1.jpg?width=1200)
どうか、一人で乗り超える場面も多々あられるかと思いますが、
どうかけして「独り」にはならないでください。
それが、コロナ回復だけでなく、コロナ後遺症を未然に防ぎ、
また「抜ける」近道にもなれるのです。
また今、コロナや検査結果に翻弄される方も
少なくないと感じています。
そんな繊細な方にも、ブレずに済むよう、自分の選択を大切にできるよう
筆をとらせていただきました。
***
「まさか自分が」、とはきっと誰もが思うはず。
自身も、まさか再び書くことになるなんて、
絶対避けたかったのに不思議に筆をすすめられています。
(コロナへの思いは、下記もご参照ください)
前振りだけでも長く、大変恐縮です。
ですが、やはりどこかにいらっしゃると思うのです。
「今」も、翻弄されている方、
もしくは必要以上にご不安になられたり、アフターコロナ(後遺症)から
抜けきれずにいる方…
でも、実際に抜けてきた人の体験談があれば、そのどれにもに
きっと希望の光となれるはず。
こちら本編の、一部の内容ですが
ぜひコロナ翻弄の保険にも、
サプリにもまさに読む救急箱にもされてください。
あなたから、元気になってまいりましょう。
まだまだ、やるべき残っているお役目はこの世にたくさんあるのです。
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