ともじゅ/繊細なまま強くなる

なんとなく満たされない、ただ疲れる毎日から たわいもないことできゃっきゃ笑える毎日へ らしさを強みに変えて働くをもっと心地よく快適にする 独立6年目のアラフォー未婚シンママ|自分が納得できる人生を創る

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ダークサイド(本音)解放セッション

ダークサイド(本音)解放セッションでは そんなところを目指していきます。 例えばこんな思いありませんか? つい自分の本音(腹黒さ、強さ、ヤンキー感など)を隠しがちだけど実際そんなに善良な人ではない、と思っている。 でもやっぱり嫌なやつだと思われたくない。 思っていることをうまく伝えられなくてモヤモヤしがち。 本音を言ってしまうと相手を傷つけてしまう気がして出せない。 本音を出すときは爆発するように攻撃的になってしまう。 憧れというより妬みや嫉妬になりやすい。 「自

    • オシャレなストーリーズが簡単に作れちゃう秘策 ミニ講座

      おしゃれなデザインのストーリーズや投稿を見たときに そんな風に思っている方へ向けてのミニ講座です。 あらかじめお伝えしておくと 私はデザイナーでもなければ もともとのセンスのカタマリみたいな人ではありません。 小さい頃絵を描くことは好きだったものの たいして上手になれない自分にがっかりして絵を描かなくなったタイプです。 おしゃれなデザインに興味はあるんだけど、 おしゃれだなーとか、こんなふうに作ってみたいなーと思っても それを思い通りに作れませんでした。 それなのに

      • ライブ配信祭り始まる

        こんばんはともじゅです。 5/26と27に3本ライブ配信します。 ほぼ詐欺師直伝の心理術など見逃せない内容となってますよー( ˙³˙)~♡ 明日am11時から 働く遊ぶ休むをもっと自分らしく快適にする 『潤う起業術』無料プチセミナー開催します 参加すると ・今いるところからジャンプするためのヒントが得られます ・難しいことは一切なしでセミナーを聞いた後からすぐ使える具体的ステップがわかります だいたい60分くらいですが 途中で抜けてもアーカイブ見れますのでご安心ください

        • 手帳ジプシーの私が行き着いた先はジャバラだった

          繊細なまま強くなるをお届けしているともじゅです。 あなたは手書きの手帳って使ってますか? 私は手帳マニア過ぎて使うのをいっときやめました。 って感じでしょ。好き過ぎて使うのをやめるって。 1番好きな人とは幸せになれないっていう、よくわからない都市伝説(なの?)みたいだし。 理由は手帳に未来を乗っけ過ぎていたんです。私。 と、新しい手帳が出るたびに思って と日々、ほんと年間を通して手帳を探していました。 おかげでたいぶ手帳マニア感は増しました。 基本スマホの手

          ネガティブは悪じゃない

          『繊細なまま強くなる』をお届けしているともじゅです。 ネガティブな感情が湧いてくると って思ってませんか? ネガティブって実は大切な機能があるんです。 それがあることで助かってることもあるんです。 ただ、ネガティブにばっかり引っ張られちゃうと 気持ちが落ちたり、やる気にならなくなったりするので ということで ネガティブとポジティブにお付き合いするヒントをインスタライブでお届けしました。 ちなみにネガティブな感情は ポジティブな感情よりも引力が強く引っ張られがち

          自分にとって頑張りたいことって、それ?

          『繊細なまま強くなる』をお届けしているともじゅです。 例えば新しい職場になるとか、新しい環境になるとかだったら これからどうしていこうかな、どうやったら良いかな、 といったことって考えやすいと思うのですが なかなかそういうこともない場合、特にお仕事をしていて そこそこ安定していたりすると、新しいことに挑戦するのって なかなか勇気がいりますよね。 ふと思い出したのは販売職をしていた頃私は っと血気盛んに前年比から作った予算にいかにコミットしていくか どうやってお店のメ

          痩せるだけじゃない一生使える食べ方

          ダイエットってたくさん本が出ていたり、ネットや動画なんかもたくさんあって 正直どれが本当に痩せるのかよくわからない! そんな思いってありますよね(笑) 私もなんだかんだ小学生くらいの頃からずっと痩せなきゃ!と思ってあれこれ試したけど結局戻ってはぁ〜ってなるタイプです。 ※ちなみに産後の授乳が終わってから、レギンスの内モモ側の劣化が激しいことに(要はすぐ穴があく)ふと気付いて、本気でこのままじゃヤバいと思ったのを昨日のことのように覚えております……。 その食べ方、自分に

          結局これがないと何にもなくなる

          『繊細なまま強くなる』をお届けしているともじゅです。 結局これがないと何もなくなる『これ』ってのは ヒトヂカラです。 ちょっと補足をさせていただくと 無闇に強くなれとか、 誰かを打ち負かすための力を持てとかそういうことではなくて 人間的に魅力あふれる惚れる人になろうよってことです。 じゃあ人間的に惚れる人ってどんな人か? それは自分らしさで努力している人 と現段階では思っています。 至るところに誰かが叶えた成功法則とか それっぽい正しそうな教えってたくさんあ

          人生って伸び代だらけ

          『繊細なまま強くなる』をお届けしているともじゅです。 気づきってものは突然やってきて そして、わかったような気にさせるくせに また更なる気づきへと誘う(いざなう)なぁと感じます。 私がFacebookを始めたのが11年前で アメブロを始めたのが7年前 開業届を出してから6年目で 平日だいたい毎日メルマガを配信して4年弱 その間いろんな気づきがあったけど その時には何かを悟ったかのように感じて それらしい文章を度々書いてきましたが まだまだ気づきってものは終わりなくや

          年末年始の食べ過ぎをどうリセットするか?

          年末年始いかがお過ごしでしょうか? あっという間に12月が終わって、2022年が始まりました。 仕事始めは4日からの人が多いのかな。 案外あっといういう間に年末年始って駆け抜けていきますよね。 クリスマスって日数的には1週間も経ってないのに だいぶ前のような感覚におちいる毎度の不思議です。 でもさ、そのあっという間の時間の中 思ってる以上に食べて、呑んで、動かないんですよね(笑) は!って気づくのはだいたい『いつもの服』を着た時で。 見たくない現実。ボトムの上に想

          全部クリスマスがそうさせてるんだ

          こんばんはともじゅです。 クリスマスってなんかソワソワしませんか? ちょっと自分の過去を思い出してみると 小学生の頃は習っていたピアノ教室で毎年クリスマス会があって 中学生の頃は彼氏がたしかいて(それぞれ別の人w) 高校生の頃はバイトに明け暮れ 販売職をしていた頃はセール準備に追われ 不動産屋で働いていた頃にはクリスマスより年末年始が連休になることに歓喜して。 せわしなく人が集まり列をなす駅ビルのお惣菜コーナー 仕事終わりや学校帰りに待ち合わせて 楽しそうなカ

          MACの定員さんの接客が至福だった話

          ともじゅです。 ちょっと長くなっちゃったんですが 今回は結構いいこと書いてみました(自画自賛ww) そんな大作読んでるヒマない!って人は最後の方にある ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐の先だけでも読むとちょっとためになるかもしれません☺️ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 午前中にライブ配信でネコ耳の加工をして配信したら (想像だけだとどんだけカオスww) 思いの外好評をいただきまして(笑) 要因としては、ネコ耳と鼻、ヒゲ、だけじゃなく アイメイクまでも勝手に加工されていたからで。 めっちゃ

          意味を持たせることにとらわれすぎていた話

          こんにちわ。ともじゅです。 久しぶりになってしまったnoteですが、気負わない程度にまた書いていきたい、と思いをのっけながら(笑) 私の中のnoteの定義を明確にしよう! なんて思って、でもそれ以外に決めることやら、やることてんこ盛りで どうにも手がまわらなくなるし 徒然書いたところでダレトクなんだ?とか思っちゃうと、書いたのに消してしまう、なんてこともよくあるのですが^^; それって、自分の中のドロドロしたものを吐き出すような感覚に近いこともあるのですが、自分の中のク

          プライドという厄介モノ

          珍しく朝から電車に乗りましたら、どこかで何かあったらしく微妙に遅れていて。 明らかに急いでいる、イラついてるっぽい運転だったので、掴まれてないおじいちゃんが、揺れに耐えきれず車内で転んでしまった。 周りの人、手助けしようと手を差し伸べる。 でもおじいちゃん、大丈夫だからとひとりで立ち上がる。 誰かがさっと手すりに掴まれるスペースを譲る。 前の席に座っていた学生男子が、座ります?って聞いても大丈夫、と。 終始うつむくおじいちゃん。 気まずそうな学生男子。 次の駅

          9月が始まった。さて、何しよっか!

          9月〜! 私にとっては自分の誕生日があったり、母の命日があったり 「生きる」を改めて考える時期だなーと思っております。 日々大切に過ごしましょね。   8月、実はなんだか重い感じを受けていて(語彙力が😂) やることは粛々とやりながらも、怖さがどうしても抜けられなかったんですが ま、死んだとしてもきっとなんとかなる! と謎に割り切れたので(笑)   またここからやることと、やりたいことのバランスをとりつつ ルーティーンを変えていこうと思っております。   しか

          そのやり方、長く続けられる?

          また最近FBで友達申請が多くて、ありがたい気持ちと、残念な気持ちとが混じり合うのですが。 私は申請がきたら、プロフィールや投稿をチラチラっと拝見するんですが、 こんな自分がこうなりました!とか これからがワクワクします!〇〇が叶いそうです!とか あとは、教える人になりたいんだなーって感じの投稿をされてる人をよく見かけます。 個人的意見ですから、これをどう捉えるかも自由なんだけど。 過去を否定して今や未来を生きるのは、恐れにつながるし (あの頃には戻りたくないって、