もうだめだ日記 ワーママの記録
ここ数日、「もうだめだ」と思うことが続いていた。仕事の忙しさで心の余裕をなくし、溜まったストレスが子どもたちへの接し方に影響してしまい、子供も癇癪などが多くなりその対応に更に私が疲弊して、という悪循環。
朝は中々着替えず、最終的に怒鳴る。保育園お迎え時には中々帰ろうとせず、怒る。(人前なので控えめ)帰宅したら中々手を洗わず怒りが爆発する。もうほんとに怒ってしかいない気がする。こんなんじゃいけないと思い、意識して穏やかに心を広くするんだけど、もう怒鳴るまいと思った15秒後には