【統合・関係性の調和『まあるい空間』】

◆ 統合と調和の生まれる空間。

【統合・関係性の調和『まあるい空間』】

◆ 統合と調和の生まれる空間。

  • 「自分色に輝く人生」の秘訣

    唯一無二の人生を自分で輝くものにするための秘訣(主にコーチングのエッセンス)を載せています♪

  • 自己紹介(コーチ、シンガーとして)

  • コーチングを詩・哲学する

    ニュアンスを伝えようとすると、無味無臭の説明ではなく色を込めたくなる。 そんな詩的、哲学的な面も含めた投稿はコチラに。 ※多少認知科学からはみ出てスピリチュアル的視点も混ざるかもしれないのでいったん純粋なコーチングとは分けました。 （「自分色に輝く人生」の秘訣の方がコーチングの方です)

  • 歌関係

  • ★連載「本音で生きる～ＬＩＶＥエピソード～」

    ★2021.11.7 Joji 1st LIVE at JZ brat★ 1st LIVEでこの場所で行ったのは人類初!? というくらい、大好きなプロアーティストの方を何度も見ているような素敵な場所での「歌」と「語り」。 その結果、何人もの方が涙をしたり、感動したと言ってもらえる場になりました♪ ◇もともとは人前に出るなんて、、という気持ちの方が強い私が、そこに挑戦した経緯やドタバタ劇、そして歩みを進める中で得た多大な気付き、学び。 それを連載という形でお届けすることにしました。 ◇「感性や個性を大事にして生きる人」のコーチ/サポートをしています。独自ルールがある人、社会のレールに乗り切れない人、自分らしい彩りで輝きたい人へのセッションを行っています。もちろん自分が一番に実践しながら♪

"幸せな"ゴールの叶え方：目指す場所と現在地

こんにちは。 シンガー＆コーチのジョウジです。 ※今日のテーマは、前回の投稿で最後にふれた、「プロセス/道のり自体もワクワクできるやり方を探す」というテーマについてです。 1.アイスブレイク正直に言おう。 アポイントまでの時間が迫っている。 氷がとけているのを待つ時間がな～い。 全国1億人のほっこり笑える失笑タイムを楽しみにされている方には心苦しいけれど、先に進もう。 2.本題の前提というわけでさっそく本題。 前提の話。 ・行動できた、ってどういうこと？ ついつい

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    • やりたいことなのに続かない、に終止符を打つ

      こんにちは。 シンガー＆コーチのジョウジです。 今日はタイトルの通り、「やる気を持続させるポイント」について。 ※以前のコチラの記事がより前提となる話なので、よろしければご覧ください。 1.アイスブレイクさて、三日坊主の世界選手権に出場したことのある私ですが、 決勝戦のスケジュールが四日目にあったため、それすら続かずに敗退した経験があります。　#はたして優勝者は三日坊主と言えるのか …というのは冗談として、失笑をいくつかいただいたところで本題です。 2.本題中長期的

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      • 行動すること自体よりも大事なこと

        こんにちは。 シンガー＆コーチのジョウジです。 さて、"地球は行動の星" などと言われているそうで、 行動してなんぼだそうです。 はい、タイトルをいきなり覆しました　笑 でも、あるんです。"行動すること自体"　よりも大切なこと。 それは、 「行動する＆続けるということに対して自分がもっている認識、イメージ」 「行動すること自体」と、「内面での認識」。 "あの人すごい行動量だな～"　と外側だけをみるのか、 "どういう心持ちで取り組めているんだろう"をみるのかで、全然違

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        • 【震え＝力の源】

          "やりたいことって怖いんよ でもその震えが力の源なんだ" ㅤㅤ 心に響いた言葉。 ㅤㅤ 怖い!　もワクワク! も同じ震え。 武者震いのように、その先に予感する今よりも鮮明な体感覚。 ㅤㅤ 波形図。 震える時 "上下"に良い悪いがあるだろうか。 あるいは見るべきは、振れ幅の方か。 ㅤㅤ 誰の心臓も、震えと凪とを繰り返している。 人自体も同じかもしれない。 ㅤㅤ 鼓動を打つ度にあるその機会。 思っているよりも短いスパンでその周期がある ㅤㅤ 振り切った針が未知の振れ幅を記録するの

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        "幸せな"ゴールの叶え方：目指す場所と現在地

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        マガジン

        • 「自分色に輝く人生」の秘訣
          5本
        • 自己紹介(コーチ、シンガーとして)
          0本
        • コーチングを詩・哲学する
          1本
        • 歌関係
          2本
        • ★連載「本音で生きる～ＬＩＶＥエピソード～」
          20本

        記事

          【ネガティブな気持ちこそ味方に】

          心の中をざわつかせる人や存在 誰にでもそんなことがある つよくやさしき人ほど 不必要なことには無関心でいられる そこに反応する必要がない そういられるなら、その方が良い けれど、心が反応してしまう時はある。 無理に平気なフリをするのも違う。 ㅤㅤ でも、実はそれはチャンス。 ㅤㅤ ・「本当は自分のわがままをもっと許可したい」時、 そう出来ていないからわがままな人にざわざわする。 ・あくせく根詰めて休めていない時、のんびりしている人にイライラとする。 ・思考ばかりで感情

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          【ネガティブな気持ちこそ味方に】

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          【"認識"が人の可能性にフタをする】

          シンガー&コーチのジョウジです。 自分には活動エネルギーがあまりない、そう思っていた時期が長くありました。 ▶以前思っていたこと ・ショートスリーパーってすごい、自分は違う。 ・朝に弱いし、血圧も低い。 ・家にいるのが苦ではない。 ・昔の会社にいた頃、平日は夜遅くまで残業で土日はぐったり。 ・キャパが少ないと感じていたㅤ ▶気づいたこと ある時、「むしろ逆だった」＆「少ないと思っていたのは思い込み」ということに気づきました。(もちろん、適切に休むのは大事ですが） ㅤ

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          【才能を活かして生きる】

          ★才能について語るシリーズこんにちは。シンガー&コーチのジョウジです。 自分の才能を生かして活躍したい、充実した人生を送りたい、 そう思う人は多いと思います。 ダンスが得意、歌が上手い、天才的な頭脳、 初対面でどんな相手の心もつかめる、抜群の発想力、 室伏さんのような圧倒的な身体能力。 才能を見つけてオンリーワンやナンバーワンになれたらいいですよね。 あるいはそこまで極端ではなくても、自分らしい強みを生かしていきたいと思う事は一度はあると思います。 ここでは、 才能と

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          歌う人(KOKIA)cover

          ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「歌えることが命　伝えることが魂」 「人はみんな役目をもって　誰かのためにここにいるの」 「私には声　それぞれ何か授かった理由(わけ)がある」 「どんな小さな花も　誰かの心癒したでしょう」 「なぜ　こんなにも生きていることは　愛おしいの？」 「心の中で咲き続けるために　この生涯をかけて種を蒔くの どんな花が咲くか　いつの日になるかは　わからないけど」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー (KOKIA 『歌う人』より抜粋) 【曲について】ㅤㅤ 大好きなKOKIAさんの歌を歌いました。 以前のライブでも歌った、歌う人の原点になるような曲。ㅤㅤ ㅤㅤ 伝えたい想いは、そのまっすぐな歌詞が伝える通り。 人それぞれの役割、ここにいる意味がある。 深い愛で誰しもの存在を肯定してくれる素敵な歌です。 自分もそんな深く優しい強さを深めていきたいと思いながら。 【ピアノBGM】 もえさんの演奏を使わせて頂きました♪ @user-dk8dq2tg8c (youtube) https://youtu.be/SVwNt66daT8　 【自己紹介】 キシガミ　ジョウジ シンガー&コーチ 歌やセッションなどを通して、 『まあるい空間』(言葉や音、一人一人の存在が調和し輝きあう社会） を広げていきます。 【SNS等】 Facebook(個人ページ) https://www.facebook.com/joji.kishigami Facebook(グループ：まあるい空間) https://www.facebook.com/groups/530290405438577/

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          突破点を越え、人生を好転させるには

          人生、誰しもに山もあれば谷もある。 じゃあその幸福度は何によって決まるか。 それは目の前の出来事をどう捉え、自ら選択していくか。 色メガネをかけていたり、決めつけや思い込みにみちていれば、 チャンスも濁った世界に見える。 お釈迦様にならない限り、まったく偏りのない視界はないけれど、 反対に、可能性を見出すメガネをかけていれば自分の人生を自分でデザインできる。 こんなシンプルなことが、実際にはとても奥が深く、一筋縄ではいかない。 だからこそ伴走者がいる。 人はどこ

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          「with you I can」(仮)

          「with you I can」(仮) いつになったらできるだろう 飛び立つための準備 走りはじめては　立ちすくんだ 完璧なんて　やってこないこと ほんとは分かってた 必要だったのは失敗しても 笑い合える仲間 何度だってやり直せる そんな場所だった あの日の悔しさを嘆くくらいなら 架け橋になりたい　そう思うんだ　君と一緒に "この世界のどこにも見つけられないなら共に創ろう" そんなこっぱずかしいセリフも 2人なら夢物語に終わらない 誰かを信じること 自分を信じること

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          走ることは球体を磨くようで、そしてそれは人生のようだ

          わけの分からないタイトルで恐縮だ 浮かんだイメージを、この熱の冷めないうちに。 先日につづき、今日もまた温かい光に誘われるようにしてジョギングへ。 まだ咲いている桜の美しさも、二回目になって目に入るようになった桜以外の青々とした木々の輝きも捨てがたい。 だがそれ以上に今日感じたのは、走ることで見えてくること。 先日も走ったとはいえ、まだまだ運動不足の身。 試しにいきなり軽くジョギングをはじめようとしたら、 さっそく脚に違和感。 いきなりはやめてウォーキングから始める。

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          初、弾き語ってみた♪/やりたいことをやろう

          こんにちは。丈二です。 今日のちょっと嬉しい事をシェアさせてください。 ず～っと本当はしたくて、 でもだからこそ向き合うことを避けていたことがあったんです。 それは「弾き語り」。 ただ "歌う" ならできる。 昨年、憧れの場所でライブもした。 でも、本当は藤井風くんみたいに自分でピアノを弾きながら歌いたいなと思ってた。 ずーーと思ってたし、うちにはピアノもあれば、 譜面も何かしらある。　家族も音楽をやっている。　 じゃあもうイスに座ってやるだけ、なのにいつまでも出来な

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          陽光うつくしき日に

          あぁこれぞ春だ そんな思いが浮かぶような光だった 冬のように寒いときいた予報に反して 窓からさしこむ暖かな光に 思い立って家を出た ひさかたぶりのランニングシューズの紐を結んで 身体は硬い　焦らない　 街並みをウォーキングしながら ひらけた空間を目指す めざすは近くの球場　そのまわりを走るのだ 歩くことさえ　どこか不慣れに思えるほど 運動不足の日々　 その体をほぐしながら 緑の増えてくる道をゆく あっという間に球場近くへと そして走り出す　まずはゆっくりと 昨年痛めた

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          ★連載「本音で生きる～LIVEエピソード～⑳挑戦には必ず追い風が吹く ～偶然の再会、共演～」

          ※連載のあらすじ※ 「自分のカラーや感性を大事にして生きる人」をコーチとしてサポートする丈二(joji)の、シンガーとしての挑戦記録。偶然うまれた機会から行うことになった1stLIVE(歌、語り)。しかもいきなり憧れの素敵すぎる場所(JZ brat　http://www.jzbrat.com/)で行うことに。ドタバタの中で自分と向き合い、仲間と取り組んだ数々の学びや気づきを連載しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ちょっとだけ余

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          【統合・関係性の調和『まあるい空間』】

          ★連載「本音で生きる～LIVEエピソード～⑲自分で決める、という最重要事項 ～大事なテーマは繰り返しやってくる～」

          ※連載のあらすじ※ 「自分のカラーや感性を大事にして生きる人」をコーチとしてサポートする丈二(joji)の、シンガーとしての挑戦記録。偶然うまれた機会から行うことになった1stLIVE(歌、語り)。しかもいきなり憧れの素敵すぎる場所(JZ brat)で行うことに。ドタバタの中で自分と向き合い、仲間と取り組んだ数々の学びや気づきを連載しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回のおさらい：つながりのおかげで進展した衣装や曲順決め。あと

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          ★連載「本音で生きる～LIVEエピソード～⑲自分で決める、という最重要事項 ～大事なテーマは繰り返しやってくる～」

          【統合・関係性の調和『まあるい空間』】

          ★連載「本音で生きる～LIVEエピソード～⑱身の丈以上の挑戦だからこそ・その２～遠慮など越えて」

          ※連載のあらすじ※ 「自分のカラーや感性を大事にして生きる人」をコーチとしてサポートする丈二(joji)の、シンガーとしての挑戦記録。偶然うまれた機会から行うことになった1stLIVE(歌、語り)。しかもいきなり憧れの素敵すぎる場所(JZ brat　http://www.jzbrat.com/)で行うことに。ドタバタの中で自分と向き合い、仲間と取り組んだ数々の学びや気づきを連載しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回のおさらい：

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          ★連載「本音で生きる～LIVEエピソード～⑱身の丈以上の挑戦だからこそ・その２～遠慮など越えて」

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