現実をどう捉えるか

目の前に起こることには事実があって

そこに反応する自分がいて

その積み重ねの毎日を地球で送っている

それが生きるということなのだと思う

では、生きること＝現実をどう捉えるか

無意識にみんな反応している

その反応している自分に気づくこと

どんな眼鏡で現実を捉えているかに気づくこと

目の前には事実がある

その事実に反応している自分がいる

これも事実

その自分側の事実に目を向けてみる

苦しい眼鏡をかけていれば苦しい現実を受け取る

楽しい眼鏡をかけていれば楽しい現実を受け取る

まずは眼鏡があることを認識しよう

その眼鏡はいつだって手放すことができる

気づきさえできれば手放すことができる