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サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（12）
そんな１月のうつ状態(３) やる気が出ない。
いわゆるメンタルヘルスに理解のない方が真っ先に誤解する症状。やる気がないのではない。やる気がでない。動かないのではない。動けない。この違いは、多分理解できない。
そして入口の前に立つ。
自動ドアの開閉ボタンを押す。
これだけのことが永遠のように感じる。初めての心療内科。一体何が行われるのか。今まさに未知の世界のドアを開ける。
処方さ
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（11）
そんな１月のうつ状態(２) 集中はしている。だが熱中はしていない。趣味はできている。だが心そこにあらず。ただ冷静に。ただ客観的に。時間だけが過ぎていく。
寒い。脳がむずむずする。背中が気持ち悪い。脳を引っ張り出すような感覚を、常に味わいながら過ごす日常。
顔を隠す。出社して真っ先に顔を隠す。マスクを装着し、考え事をするときはタオルで顔を覆う。
何となく気付いていた。
認めたくなかっ
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（10）
そんな１月のうつ状態(１) まともに働こうとしていた。まともに働きたかった。判断基準と行動に異様さが見られるが、本人はそれに気付いていない。周囲はただ、困惑した表情を浮かべる。
形だけのメンタルヘルス検定。有資格者の意見が尊重される以上、マイノリティ側の存在は、意見は、ただ浮いてしまうだけ。
いつもと変わらないこと。いつもと変わらないもの。ただ、それだけが救い。
ここではそんなうつ病に
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（９）
そんな12月のうつ状態 一冊の本を読み終えることができない。そんな状態だからこそ、ゆっくりでいいからと言ってもらえることが救いになるのです。
泣きながら起きる。叫びながら起きる。夢の中で繰り返し再現される地獄のような世界が、徐々に心を蝕んでいく。
遺されたのはただ、諦め。
ここではそんなうつ病にされたサラリーマンが緩やかに自分を取り戻していく様を、時系列に沿ってご紹介します。
遺した
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（８）
サラリーマンがうつ病にされていくリアルな記録──日記編(１)── Twitterの手軽さは捨てがたい。
しかしながら、Twitterでの記録はあくまでも副次的な産物であった。ここから先は、自らが下した判断。日記として状況、症状を記録しておくべきだという自己防衛本能。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに自分を取り戻していく様を、記録した日記の内容からご紹介します。
とあるサ
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（７）
とある11～12月のうつ状態 私は忘れない。
セオリー通りに進めない産業医。地雷を踏み続けるメンタルヘルスケア知識ゼロのストレッサー。彼らの対応を私は忘れない。
ただ、静かに泣いた。
数多の心の揺さぶりにも、何も感じない。感じるのは、ただ自分の無力さ。感じるのは、ただ自分の不甲斐なさ。それだけを思い知り。首を横に振るのです。
申し訳ございません。
現在の私には、期待に応えられる
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（６）
とある９～10月のうつ状態 自分の職場を放棄しやがって。
心ない一言が、かすかに残された心を根こそぎ抉り取る。縋るように求めた蜘蛛の糸は、果たしてどこへ繋がっているのだろう。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく様を、時系列に沿ってご紹介します。
Twitterから読み取れる９月のうつ傾向9/7 いきがくるしい
おまえのいけんは ぜったいちでは ない
もういい
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（５）
とある７～８月のうつ状態 どうにか出来ると思っていた。どうにもならないことを思い知った。まともな思考、まともな会話すら成り立たない。
涙。
何が起きたのか理解できない。泣く理由などない。泣く理由など、ない。ただ、もう、自分は駄目なんだという事実だけが残されていく。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく様を、時系列に沿ってご紹介します。
Twitterから読み取
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（４）
とある５～６月のうつ状態 そこにあるのは、ただ絶望。
考えても、考えても、結論など出ない。どうしてこうなってしまったのか。その想いを抱えたまま、延々と考え続ける。ただ、考え続ける。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく様を、時系列に沿ってご紹介します。
Twitterから読み取れる５月のうつ傾向5/8 本気になれないなー。GW休んでスッキリしたはずなのになー。
5
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（３）
とある４月のうつ状態 ただ、じっと見ていた。薄笑いを浮かべながら。
うつは様々なものを奪います。驚くくらい動かない心。自覚のない表情。思考回路は常にオーバーヒート。波のように襲い来る症状。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく様を、時系列に沿ってご紹介します。
Twitterから読み取れる４月初旬のうつ傾向4/5 今日はまだマシだな。明日が心配。雨だしね
4/6
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（２）
比較的奔放に生きてきましたが、覚悟を決めてサラリーマンになった結果、うつ病にされてしまいました。
ある日突然うつになる。そんなことは夢にも思いませんでした。皆そうだと思いますし、貴方やあなたの大切な人がそうならないとも限りません。
サラリーマンとうつ病と私4/4 うん、心が動かない
――当時のTwitterより抜粋――
これはTwitterのサブ垢（現在非公開）に当時書かれていたもの
サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました（１）
サラリーマンがうつ病にされていくリアルな記録──Twitter編──
記録を残すならTwitterが手軽。
何の変哲もないサラリーマンの日常記録が、壮大なドラマとなることもある。何でも記録に残しておくものだなと、今は思っています。
ここではとあるサラリーマンがうつ病にされて緩やかに壊れていく様を、Twitterのログを通じてご紹介します。
とあるサラリーマンがTwitterに遺した手記