#砂糖不使用
【Raw sweets】ブルーベリーチアシードケーキ
おはようございます♪
今日は目覚めて直ぐに近所の公園に散歩に行き、帰って直ぐにこのケーキを食べました。笑
日曜日の早朝は、ジョギングや犬の散歩をしている人意外人気はなく、朝の心地よい風を感じた時間でした✨
さて、今日食べたブルーベリーケーキはロースイーツです。
※砂糖不使用
※卵不使用
※乳製品不使用
※グルテンフリー
ベースはドライイチヂクとオートミール、カカオパウダーで作りまし
【Today’s snake 】葡萄のタルト
こんにちは
今日はブリスボールを作って余った生地をタルトに使いました♪
葡萄ので花を咲かせてみました🌸
このタルトは先日作ったラズベリータルトのアレンジ編です✨
砂糖・卵・乳製品不使用、グルテンフリープロテイン入りフィリングには豆乳クリームを使いました。
食べても罪悪感ないのは本当に嬉しいです✨泣
↑基本の作り方ですが、ブリスボールのレシピです。どうぞ宜しければご覧下さい♪
素敵な
【snacks 】焼かないスイーツBliss ball(砂糖、卵、乳製品不使用)
こんにちは
【bliss ball(ブリスボール)】ってご存知ですか?
【bliss ball(ブリスボール)】とは
No- gluten(グルテン不使用)
No-sugar(砂糖不使用
No-additives(添加物不使用)
ドライフルーツやナッツ、バナナなど自然素材の食べ物で作るボールの形をしたスイーツです。
発祥の国はオーストラリアですが、私はヨーロッパの空港でこのお菓子と出
【oatmeal recipe】無添加手作りグラノーラ
こんにちわ
今日はオートミールを使ってグラノーラを作ってみました。お家にあるもので作ったので、とてもシンプルですがとっても簡単に作ることができるので紹介いたします。
【材料( ingredients) 】(作業時間約30分)
~材料~１瓶分
※お好みのオートミール‥1カップ
※ココナッツオイル‥大さじ1
a※バニラエッセンス‥小さじ1
a※メープルシロップ‥大さじ1
※シナモン‥