ヨガにおける「プルプル」との向き合い方
今回の記事では、「プルプル」について考えてみたい。
ヨガのアーサナ中、身体が小刻みにプルプルと震えたり、その震えが止まらなくてどうしようと思った経験が誰にでも一度はあると思う。
私もずっと長い間(今もなお?)このプルプル問題に向き合い続け、考え続けている一人である。
どうにかこうにかこのプルプルに対処したいと思うし、できれば震えないようにしたいのだけれど、震えはただ座っているだけでも起きるし、座ってさらに目を閉じたりなぞすれば身体のみならずまぶたの奥で眼球(目玉)なんかもプ