イベント前のモヤモヤや学費の不安、どう解消する？｜書き出してみると心が整理されるかも

今日も完全な日記で終わることなったらごめんである。

noteが続いている。今日も書けていてうれしい。
ただ、ふとこのまま続けて良いものかと思うことがある。

今、どうしようかと悩んでいることを書いてみようか。
ちなみに、書くことで心の整理につながり、不安も不安でなくなるからおすすめである。

note：このまま続けようか悩む

今noteを書いている。しかし、このまま続けようか悩んでいるのである。書くことが無くて困っているということでは全くない。

なぜか、このままでいいのかという思いが常にある。それはなぜだろうとおもったりする。noteというよりも不安要素がたくさんあるのでちょっと書き出してみる

近未来：来週のイベントについて悩む

来週、自分のなかでイベントに参加する予定がある。年に一度のメインイベントと思っているが、参加予定であるが、何故か気乗りしない。やる気がでてこないのだ。

しっかりと参加料も払って、申し込んだときには気分ノリノリ（当時は自分を持ち上げてみた）にしてみたけど、今はあまり行くという気持ちになれない。

他の参加する方にとっては、待ちに待ったイベント。自分はどこかに、楽しめない何かを持っているのだろう。

未来：子供の学費・・・足りるかな？

最近、このことについて思う。学費がないわけではない。ただ、何となく漠然と不安が残る。計算したらなんとか足りそうだけど、何か起きたら足りなくなるかも・・・。と言った不安。

大丈夫。そうなったら周りに助けてもらうか、奨学金やセーフティネットたくさんあるからと思うようにしているが、それでも吹っ切れないことがある。

まとめ：未来と過去に生きず今にフォーカス

振り返るとフォーカスが未来に当たっている自分。将来のことを考えることは大事なのだけど、考えすぎるのは良くない。

何かの本にでていた。
・幸せを感じるのは、今にフォーカスしているとき、
・幸せを感じない（後悔や不安）は過去や未来にフォーカスしているとき。

そうだ、思い出した。今3行日記をつけているのは、今にフォーカスしているからだと。

子どもは、笑顔が多い。明らかに大人より多いであろう。
それは、子供が今にフォーカスしているから。毎日好奇心を持って生きているから今が楽しい　➡　幸せ

一方、大人は今を生きてない。
過去のしたことを後悔している。➡　後悔
過去の栄光にすがっている。　➡　昔はよかった　➡　つまり今は良くない
未来に起こるかどうかわからないことを恐れている　➡　不安

今、今こうして健康で過ごせていること、
家族も幸せに過ごせていることにフォーカスして幸せを感じよう。

そう思って決着だ！