石丸大樹

やりたい事が見つからないと悩む人が自分らしく働けるヒントを発信/34歳で初転職、その後…

石丸大樹

やりたい事が見つからないと悩む人が自分らしく働けるヒントを発信/34歳で初転職、その後2年間で3回も転職するほど、人生に迷う/IT会社→人材開発ベンチャー→コーチング会社→HR系スタートアップ→独立/米国CTI認定コーチ/副業マイスター協会認定副業マイスター/
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自己紹介～コーチとして大切にしていること～

コーチとして独立して、半年が経ちました。 本投稿は、私がどのような経緯でコーチングをはじめ、何を目的にコーチングをしているのかをこれまでの経験を通してお伝えし、どんなコーチなのかを知っていただく機会になれば幸いです。 私の人生の目的私がコーチングをしている目的は、「すべての人には可能性があり、すべての人が自分の人生を自分で選択して自分らしく生きていくことが必ずできる」ことを伝えていくことです。 以下では、なぜ私がそのような思いに至ったのかについて、経験談も交えて語っていき

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    • 絶対何とかなるから自分の人生を生きよう/35歳で無職になった時の話

      告白します。 35歳の時、3ヶ月間無職になったことがあります。 当時の会社が辛すぎて、マイコーチとのコーチング中に「5年後の最高の自分をイメージして…その自分から今の自分を見た時、どのように見える？」って質問され「もっと自分らしく生きたいし働きたい」と感極まって次の会社を決めずに辞めました。 当時の私は、広島に持ち家があり、東京都内の家賃も払い、色々なローンなどもあって、家族もいてお金がかなりかかっていたけど、決断しました。 そして3ヶ月後、あと一週間次の会社が決まる

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      • コーチングパーフェクトガイド～これさえ読めばコーチング内容がすべて理解できる～

        コーチングに興味はあるけど、効果がよく分からない どれぐらいのペースで受けたらいいか分からない そもそもコーチングって具体的に何するの？ コーチングってよく分からない。でも興味はある。 という向けにコーチングパーフェクトガイドを作成しました。 パーフェクトガイドを読んでいただければ、コーチングの具体的な効果や流れなどすべてが理解できると思います。 全編を読んでみたい方は、投稿の最後に掲載しています公式LINEからお受け取りください。 本投稿では、資料の一部を抜粋してご紹

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        • コーチングにお金払う価値はある？

          コーチングってイマイチ良く分からない コーチングってどんな効果があるの？ コーチングにお金を払う価値は本当にある？ 最近は、本屋に行くとだいたいコーチングコーナーができており、会社でもコーチング研修など「コーチング」というキーワードに触れる機会は増えてきていると思います。 今回は、コーチングを受ける費用対効果について、ご紹介します。 コーチングの価格はいくら？国際資格を取得しているコーチの1回あたりのセッション料は約1万〜3万円前後。 そして6回1セット以上が一般的な契

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          コーチをつけるどんな効果がある？

          コーチングって興味あるけど、イマイチ効果が分からない。 そんな方向けにコーチングの効果について、調査結果を基に解説します。 結論、今後のキャリアライフビジョンを考えても答えがでない、目標に向かって一歩踏み出したいけど、勇気が出ず悩んでいる人などが、コーチをつけるとより効果的です。 以下の調査は、現在コーチをつけている人、過去にコーチをつけていた人、コーチをつけた経験がない人に分けて、目標設定や行動・挑戦することの継続性を調査したものです。 圧倒的にコーチをつけている人の

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          自己紹介/私の使命は自分の人生を生きることの大切さを多くの人に伝えること

          独立して1年半が経ち、本当に紆余曲折あり、色んな心境や環境の変化を感じながら、改めて自分とは何者かを問い直す機会として、自己紹介もしつつ、私の想いをお伝えしたいと思います。 自己紹介（私の想い）私は現在、コーチ（米国CTI認定コーチ）と副業マイスター（副業マイスター協会認定）として主に以下の3つの活動をしています。 ①コーチングによるキャリア・人生ビジョン設計、目標達成のサポート ②法人企業の組織開発、人材育成、セミナー登壇 ③副業講座（基礎知識、リテラシー、やりたい副業

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          「やりたい仕事で働く」自己実現するための働き方で一番大切なマインドセット

          本投稿のテーマは、自分のやりたい事でお金を得て、他者に貢献しながら「自己実現」する働き方について、お話ししたいと思います。 まず、一番大切なこと、結論を先にお伝えします。 それは、「会社のために働く」から「自己実現のために働く」というマインドに変えることです。 多くの人は「仕事」や「会社」の中に「自分の人生」があると捉えています。 過去の私も会社からの評価、上司の期待に応えることが全てだと思って働いてきました。 そして、今の仕事、会社の中で何をやるのかということを中心に「

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          「やりたい仕事で働く」自己実現するための働き方で一番大切なマインドセット

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          個人の在り方が問われる時代のキャリア形成に必要なスキルとは？

          皆さんはリフレクションという言葉を聞いたことがありますか？ リフレクションとは、自分の内面を客観的に振り返ることです。 リフレクションの目的は、様々あると思いますが、その一つは、リフレクションを通じて、個人の動機付けの源泉を知り、「何のために働くのか？」 、「仕事を通じて何を実現したいのか？」を明確にして、働きがいが高い状態で働いて自己成長していくことです。 本記事では、「リフレクション」を通じて、どのようにして、自分のキャリアを形成していけば良いのかについてお話します

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          悩んでいる人の共通性とは？/これを見れば悩みを解決できる

          今日は、一つの動画を基に記事を書こうと思います。 【悩みの本質】悩んでいる人が必ず言えない一言と題した動画です。 この動画は、シーベリーという著名な心理学者が、多くの悩んでいる人と対話をして、悩んでいる人の共通性を見つけた話です。 結論から言うと、悩んでいる人の共通性は、 「私はそういう人ではありません」と言えなかった人だそうです。 どういうことかというと… 動画の中では「ウサギとカメ」の物語を例えに説明をしています。 皆さんご存じのウサギとカメが競争をして、最後にカ

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          悩んでいる人の共通性とは？/これを見れば悩みを解決できる

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          このままの人生でいいのか迷っている人へ/あなたらしい人生を実現するプログラム「With You」リリースしました。

          突然ですが、 「あなたは、本当はどんな人生を送りたいですか？」 と聞かれたら、何と答えますか。 その問いにはっきり答えられないと思った人は、 ぜひ続きを読み進めてみてください。 ポイントは「本当は」というフレーズです。 「あなたがどうしたいか」よりも、他者が決めた評価の枠組みの中で、他者が求めることのために頑張っていませんか？ 会社や上司の期待に応えることが全てだと思ってきた。 周りの評価を気にして、自分の想いに蓋をしてきた。 何か違和感を感じているが、見て見ぬふりをし

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          自分らしく生きたい人がコーチングを受けるワケ/実測データからみるコーチングの効果セミナー資料公開

          先日開催しました「自分らしく生きたい人がコーチングを受けるワケ」セミナーの内容を公開します。 コーチングって実際どんな効果があるの？ そもそもコーチングとは何？ コーチングを受けようと思ったけど、イマイチ良く分からない と思っていた方はご参考にしていただけると幸いです。 セミナー資料は以下のSpekerDeckからご覧いただけます。 セミナー内容セミナーの流れは以下の通りです。 1.コーチング普及の背景 2.コーチングとは何か 3.コーチング内容 4.事例、コ

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          これからのキャリアを見直したい人必見/人生の最後に後悔しない働き方セミナー内容公開

          先日開催した「人生の最後に後悔しない働き方セミナー」の自己理解のワークなどの内容を公開しますので、転職しようか迷っている方、今後のキャリアを見つめ直したい方はご参考にしていただけると嬉しいです。 本セミナーは、3日間合計で10名の方にご参加を頂きました。 金融機関にお勤めの方、プログラミング講師の方、次期経営者の方など多様な方にご参加をいただき、ご好評をいただきました。 以下では、セミナー資料を抜粋して、内容をご紹介します。 セミナーの全資料は以下のリンクからご参照頂

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          やりたい事の見つけ方/とにかく行動すること

          自分が本当にやりたい事が見つからない。 自分にはどんな仕事が向いているのか分からない。 やりたい事を考えるけど答えがでない。 本記事では、永遠のテーマでもある「やりたい事の見つけ方」について話をしたいと思います。 初めに結論言います。 やりたい事を見つけるために一番大事なことは、 行動すること、そしてまずやってみることです。 ぶっちゃけ、これしかない。 自分に合うかどうか、やりたい事かどうかはやってみないと分からない。 スタンフォード大学の教育学・心理学の教授

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          人生に正解なんてない/大切なことは自分で選択しているかどうかである

          自分はどんな人生を生きたいのか？ 本当は何がやりたい事なのか？ 将来どんなことを実現したいのか？ 30歳を過ぎてくると悩みませんか？ でもね、結論から言うと人生に正解なんてない。 どの道を選んでも、良いこともあれば、困難なことに直面することもある。 大事なことは、自分で選択しているかどうかなんです。 そう、自己決定感です。 神戸大学の研究では、所得や学歴よりも自己決定感の方が幸福感に影響を与えるとする研究結果を発表しています。 皆さんはどれくらい人生において自

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          人生に正解なんてない/大切なことは自分で選択しているかどうかである

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          高校野球が教えてくれる目標達成よりも大切なこと

          夏の風物詩といえば、高校野球ですよね。 今日は高校野球から見る人生で大切なことについて語ります。 本投稿でお伝えしたい事は、目標達成よりも過程（プロセス）にこそ価値があるということです。 何かに挑戦して夢破れた人。 頑張ったけど何かを成しえなかった人。 過去の自分に自信が持てない人。 そんな人にぜひ読んでほしい。 過程が大事というと、 「いやいや、目標達成の方が大事でしょう」という人もいると思います。 はい、もちろん目標達成も大事ですよ。 そこは全く否定しない。

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          高校野球が教えてくれる目標達成よりも大切なこと

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          人生の目的を見つけるために必要な3つのこと

          本投稿では、あなたはどんな人生を送りたいのか？という人生の目的を明確化するためのヒントが見つかります。 どんな人生を生きたいのか？ どんな自分になりたいのか？ 何のために生きるのか？ 誰もが一度は悩んだことありますよね？ でも答えが出ずに、考えるの止めたことないですか？ この問いは、難しいですよね… 人生に正解なんてない でもね、人間って意味を求めてしまう生き物なんですね。 究極的には「何のために生まれてきて、何のために生きるのか？」という意味を問い続けることが

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          人生の目的を見つけるために必要な3つのこと

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