このままの人生でいいのか迷っている人へ/あなたらしい人生を実現するプログラム「With You」リリースしました。
突然ですが、
「あなたは、本当はどんな人生を送りたいですか？」
と聞かれたら、何と答えますか。
その問いにはっきり答えられないと思った人は、
ぜひ続きを読み進めてみてください。
ポイントは「本当は」というフレーズです。
「あなたがどうしたいか」よりも、他者が決めた評価の枠組みの中で、他者が求めることのために頑張っていませんか？
会社や上司の期待に応えることが全てだと思ってきた。
周りの評価を気にして、自分の想いに蓋をしてきた。
何か違和感を感じているが、見て見ぬふりをしてきた。
その結果、会社や組織の中で、自分を発揮できずに苦悩している人、
潰れていく人を沢山見てきた。
でも、他人の評価なんて関係ない。
世間の常識なんて関係ない。
「私はどうしたいか」が一番大切。
あなたにはもっと可能性がある。
あなたが輝ける場所は必ずある。
だからあなたが本当に望む生き方をしよう。
「そんなこと言っても現実は…」と思った人。
心の奥底では、このまま終わりたくない、自分の人生を変えたいと思った人。
そんな人にこのプログラムを届けたいです。
「With You」を届けたい人
・今の仕事が本当にやりたいのか分からない人。
やりたい事を見つけて自分の人生を変えたい人。
・会社の中で自分を発揮できずに、苦しんでいる人。
もっと自分の個性や強みを発揮できるように周りの環境を変えたい人。
・今の自分を変えたい、自分らしい人生を生きたいと思っているが
どう行動していいか分からない人。
「With You」で目指すゴール
あなたの人生の目的を明文化し、あなたらしく輝いて、やりたい事で生きていく自分らしい人生を実現する。
「With You」で得られる5つのコト
自分を知る（人生の目的を言語化）
自分を活かす（強みを理解し発揮できるようになる）
達成したい目標を設定する
目標達成の行動計画を立てる
行動を変える（実際に行動する、行動から学びを深める）
やりたい事の実現に向かって自走化できる
なぜ私がやるのか？
人は行動を続ければ、必ず変われる。
必ず自分が想い描いた人生を実現できる。
それらを伝えることが、私の人生の目的です。
その人生の目的は、過去の自分の経験から作られました。
私は34歳まで夢や目標がありませんでした。
会社や周りに評価されること、期待に応えること、他人軸で生きることがすべてだと思っていました。
「本当にこのままの人生でいいのか？」
「本当は何がやりたいのか？」
毎日悩み続けていました。
苦しくて涙する日もありました。
そんな状況から、本当に紆余曲折ありながら、人生の目的を見つけ、自分らしいと胸を張って言える人生を今歩むことができています。
※私の詳しい体験談はこちらから。
だからこそ、伝えたい。
誰でも自分らしい人生は実現できる。
上記の5つのことを行い、自分を信じて行動を続ければ、必ず実現できます。
ただ、自分らしく生きることは、色んな壁や困難が伴います。
なぜなら、これまで教えてこられた世間の常識というレールから外れることを意味するからです。
一人だと途中で挫けてしまうかもしれない。
私自身も自分の可能性を信じて関わってくれるコーチがいなかったら、自分らしく生きることを諦めていたと思います。
それぐらい、大変な時期もあります。
だからこそ、私は「あなたと共に」その壁を乗り越えて、あなたらしい人生を共に創っていくために伴走したいのです。
「自分の可能性を信じてくれる人が、一人でもいたら人は変われる。」
私の信念の1つです。
待っているだけでは、あなたが自分らしく輝ける場所は見つかりません。
自分で見つけに行くしかないのです。
ぜひ「With You」を通じて、共に自分らしい人生を見つけるために行動しましょう！
「With YOU」はマンツーマンで、あなたと共にあなたらしい人生の実現にコミットして、答えを見つけていく行動変革のプログラムです。
自分らしい人生を実現するために必要な3つ事
ではどうすれば、自分らしい人生を見つけることができるのでしょうか？
それは、あなた自身のBeing（あり方）を明確にして、Can（強み）を理解し発揮しながら、在りたい人生に向かって行動を続けることです。
以下で詳しく説明していきます。
「With You」のプログラム概要
プログラム①人生の目的を言語化する
どんな人生を送りたいのか？
何のために生きていくのか？
という人生の目的を明確化していきます。
そのためには、「Being」=「私はこう在りたい」
を定義することが大切です。
そして、Beingを定義するためには、
まずもって自分自身を知る、
自分自身を言語化する必要があります。
どんな価値観を大切にしたいのか？
何が好きで何が嫌いなのか？
何のために働くのか？
どんな信念、願いがあるのか？等
そして自分自身を知り、言語化する手段として
コーチングにより自分自身を内省（自分自身を客観的に振り返ること）していきます。
コーチングでは、基本的にアドバイスを行わず、質問をしながら、あなたの大切な価値観や想いなどを引き出します。
コーチング研究所の調査では、コーチングを受けた108人の内、93%の人が自分の方向性やビジョンが明確になったと回答しています。
コーチングにより内省を深め、あなたの在りたい姿や将来のビジョンを描き、人生の目的を言語化していきます。
コーチングのさらに詳しい効果については以下の記事を参照ください。
プログラム②強みを知る、活かす
次のステップは強みを知ることです。
自分の強みを理解して活用している人は、人生の満足度や仕事へのやりがいが高まることが調査により証明されています。
With Youのプログラムでは、
JPPI認定のワークショップを実施して、
あなたの自身の強みを開花させていきます。
※JPPIIに関する情報は以下をご参照ください。
JPPIとは、ポジティブ心理学の創始者でもあり、アメリカ心理学会会長を務めたマーティン・セリグマン博士（ペンシルベニア大学教授）が顧問を務め、元ユニリーバ・ ジャパン・ホールディングス取締役CHROの島田由香さんが代表を務める団体です。
ワークショップの内容（一部）
VIA（人格的な強み診断ツール）を活用して強みの把握したり、強みを明確化するワークなどを行います。
強み明確化ワーク例
プログラム➂目標設定し、行動変化を促す（Doing）
最後は、目標設定をして行動する、一歩踏み出すことに伴走します。
極論を言うと、自分らしい人生を見つけるためには行動することが一番大事です。
なぜなら、いくら人生の目的、強みを明確化しても、その実現に向けて新たな行動をしないと何も変化は起きません。
ただ、新しい行動は勇気が必要です。
不安で一歩踏み出させないこともあります。
やってみたけど壁にぶつかり途中で諦めてしまうこともあるかもしれない。
だからこそ、あなた一人でやるのではなく、あなたと一緒に目標や行動に対してコミットして、進めていきます。
また、あなたの人生の目的と紐づいた目標設定することで、内発的動機により行動できるようにコーチングで関わります。
※ご参考に私がコーチング資格を取得したBeingとDoingを扱うコーチングの説明動画ご紹介します。
そして、行動することのもう一つの目的は、経験とそこから得られる学びです。
あのアインシュタインも行動に関する名言を残しています。
何かを学ぶのに、自分自身で経験する以上に良い方法はない。
皆さんも経験があると思いますが、知識を頭にインプットするよりも、実際に経験、体験した方が、多くのことを学べます。
だから、行動して、トライ&エラーを繰り返し、その経験から気づきや学びをコーチングセッションで振り返り、目標達成に向かって進んでいきます。
プログラムの全体像
「With You」では、コーチングとJPPI公認ワークショップを組み合わせて、自分らしい人生を実現するための行動変化を伴走します。
サービスの全体像は上図の通りです。
JPPI公認ストレングスアクティベートワークショップを計2回、コーチングセッションを計6回行い、人生の目的や目標を明確化して、行動変化までを6か月間かけてご支援します。
※ワークショップ、コーチングセッション共にオンラインにて実施します。
※プログラム受講料は、99,000円（税込）となります。
最後に
自分らしく自分軸で生きていくことは、簡単ではありません。
これまでの世間の常識に従って生きることから、一歩踏み出すことだからです。
実際困難も沢山あると思います。
だからこそ、共に乗り越えていきたい。
そして、自分らしく生きる人生を歩んでほしいと願っています。
「With You」に関してより詳しい概要や資料をご要望の方、ご質問などのお問い合わせがある方はお気軽に下記のお問い合わせフォームからご連絡を頂けますと幸いです。
ご関心がある方は、まずは無料の個別ご相談や説明会にご参加ください。
オンラインで開催しています。
■説明会開催日程
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
▽プロフィール
1985年生まれ。広島県出身。
Tim代表 石丸大樹
米国CTI認定プロフェッショナルコーチ（CPCC）
JPPI認定ストレングスアクティベーター
大学卒業後、ITシステム販売会社に入社し、法人営業として従事。その後、創業半年の人材開発ベンチャーにジョイン。そこで、コーチングと出会い、コーチング会社に転職して、大手企業にコーチングや1on1を活用した人材教育や組織作りを支援。世界有数のコーチ養成機関CTIにてコーチングを学び、米国CTI認定プロフェッショナルコーチの資格を取得。
36歳でコーチとして独立し、主に30代ビジネスパーソンや企業内での管理職向けコーチングを行う。
▽ホームページ
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