コーチングパーフェクトガイド～これさえ読めばコーチング内容がすべて理解できる～
コーチングに興味はあるけど、効果がよく分からない
どれぐらいのペースで受けたらいいか分からない
そもそもコーチングって具体的に何するの？
コーチングってよく分からない。でも興味はある。
という向けにコーチングパーフェクトガイドを作成しました。
パーフェクトガイドを読んでいただければ、コーチングの具体的な効果や流れなどすべてが理解できると思います。
全編を読んでみたい方は、投稿の最後に掲載しています公式LINEからお受け取りください。
本投稿では、資料の一部を抜粋してご紹介します。
コーチングの効果
皆さんが一番知りたい事は、まずはコーチングの効果だと思います。
コーチングの効果は、在りたい姿や本当に進みたい道が分かり、その実現に向かって行動を起こすことができることです。
これがコーチングの最大の効果だと私は思います。
コーチングの効果は、ダイエットのように1か月で5kg痩せますのような具体的なものではありません。
ただ、間違いなくあなたの人生に変化をもたらしてくれます。
コーチングの効果については、調査データや研究結果が多く公表されていますので、その一部を掲載します。
コーチングを受けると今後のキャリアや人生のビジョンが明確化できます。
実際私のクライアントさんでもコーチングの効果で一番多い回答です。
そしてコーチが伴走することで、ビジョンを持ち続け、挑戦し続けることができます。
行動が継続できる要因は色々ありますが、その一つは、コーチングは在り方を探求して、行動につなげていくからです。
自分のBeingが明確になりDoingと紐づくことにより、自然と意味ある目標や行動が生まれます。
つまり、何のために行動するのか？、目標を達成する事が自分取ってどんな意味があるのかが分かり、行動が前に進んでいきます。
コーチングデメリット
もちろん、コーチングにはデメリットもあります。
代表的なものは、コーチは基本的にはアドバイスをしないので、コンサルのようにすぐその場で答え出なかったり、成果ができるまで時間がかかることです。
なぜコーチングではアドバイスをしないかというと、アドバイスをしてその場の問題は解決できても、根本的な意識や考え方が変わっていないと、また同じような問題に直面してしまうからです。
コーチングは質問などで、クライアントの意識や考え方を変化させていきます。
コーチングで実際にやること
じゃ、実際コーチングは何するの？って意外と知られてないと思います。
表面的な流れは、ネットに沢山あるけど、よくわからない。
「質問をして相手の想いを引き出して…」みたいな感じ。
コーチングは「コーチから質問を通じて、意識・行動変化を促すコミュニケーション」です。
最終的には、あなたが実現したいビジョン、達成したい目標に向かって、行動を継続していくことが目的の1つ。
だから、単発ではなく、継続してセッションを行います。
というか単発では、コーチングの効果は得にくい。
そして、継続セッションでやることは以下の内容です(あくまで一例です)。
大切な価値観を明確化して、自分軸を言語化する
人生の目的（働く意義・生きる目的）の明文化する
目的にそった目標設定をする
行動計画策定する
行動の振り返りをして、経験の気づきや学びを深める
行動を止める思考パターンの探求する
勇気づけ、励ましなどの行動促進する
あなたの大切な価値観や願いを質問で引き出し、キャリアや人生のビジョンを描き、人生の目的を言語化していく。
その人生の目的にそった目標を決める、行動する。
振り返って行動の結果、経験から気づきをさらに得ていく。
これをコーチとマンツーマンで月1回～2回のペースでやるから、上記のような効果が出て、本当に進みたい道が分かり、行動が変わっていく。行動ができてくる。
コーチングは、転職、起業など現状を本気で変えたい人が受けると効果的です。
資料の一部でしたが、少しでもコーチングに関する理解が深まったなら嬉しく思います。
本編のコーチングパーフェクトガイドの内容は以下の通りです。
全資料は以下の公式LINEから受け取ることができますので、ご関心がある方は、公式LINEに登録後、「資料希望」とコメントを頂けますと資料をお送り致します。
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プロフィール
コーチング会社にて、大手企業にコーチング研修や1on1制度導入を支援するセールスに従事。
その後、HRテックスタートアップを経て、コーチとして独立。
現在は、ビジネスパーソン向けのキャリアコーチングや企業の管理職向けの意識変容と行動変容を促すコーチングを提供。
「一人ひとりが仕事を通じて、自分らしく、自己実現できる社会をつくる」をモットーに、コーチングや法人の副業制度導入支援、事業者コミュニティ運営などの活動を行っている。
米国CTI認定プロフェッショナルコーチ（CPCC）
クライアント支援実績100名以上
外資系保険会社、東証プライム上場企業管理職へのコーチング実績あり
株式会社COEDAS登録コーチ
株式会社mento登録コーチ
ZAPASS JAPAN株式会社登録コーチ
Xアカウント：https://twitter.com/ishimarudaiki
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