自分のコントロール不可のことで一喜一憂する必要は全くないなと気づいた。

ココ最近提供サービスのエラーが相次いでいて、そのたびに凹んでいたんだけど、
全く凹む必要はない。

というわけで直ぐにクレーム対応して、改善できるように社内で話し合います～！

今日の夕飯はステーキにすぞ！

こんなことを大々的に言うと意識高い系ですねとか言われてしまうけど、
本当に興味のあることの勉強って楽しいですね。
今は中医学の勉強が息抜きになってます。
わからなかったことがわかるようになることが楽しい。知らない事を知れた喜びを体感しています。
この感覚を学生のときに知りたかった

孤独って、マイナスな事で語られることが多いけど、
孤独な時間を経験したことある人は強くなるなと感じる。

人生で孤独な時間は必要。
人間の深みが増しますね

・他人に対して期待しない（いい意味で！）
・感情に自分の脳みそを乗っ取られない

この2つ日々の生活の中で大事だなあと。
忘れないようにメモ📝

自分がやりたいことの源とは？
と考えていた時に、
自分が提供したものでその人が元気に羽ばたいてくれることだなあと☺

それが場所なのか、サービスなのか
自分がやりたいこと、強みを分析して確実に決めていきたい

やっと自分の気持ちを言語化できた気がしてスッキリ

人とのコミュニケーション量が保たれた時、自分はとても元気になれます。
今までの鬱々とした気持が晴れるのです。
人と会話をする。この当たり前の環境が、コロナで当たり前じゃなくなった今、どう乗り越えるのか試されてるような気がしています。

皆さんが元気になれるときは、どんな時ですか？

+1ぐらいは今日できたかな。
夜のお勉強はこれにて終了にします。
今日も皆さん、お疲れ様でした！！

日々の+1が未来を作っていくんだなと。
毎日+50とかやらなくても、+1で充分なのである。
+1を心掛けて毎日過ごそう(自戒)

毎日みんな生きてるだけで偉い！

今の苦しみは絶対その後の人生の糧になる。

落ち込んだ時どうすればいいのか

こんばんは。

落ち込んだ時、みなさんはどうして対処していますか？？

自分のためにも言語化しとくといいなと思ったのでnoteに書いときます。

そして共有しておきます。

何かの役に立てると嬉しいです✨

①今まで節制したものを解き放して、自分にご褒美をあげる元気度合い：★★★★☆（★が少ないと元気がない表示になっています笑）

今自分は歯の矯正をしていることもあり、

着色が付く飲み物（紅茶、

苦労は買ってまでするな！

無駄に苦労する必要はないです（笑）

一度でも地獄をみた人は強いなあと。
人間力が違う気がする。

一歩でも、ちょっとでも前進しているとそれだけで幸せを感じる日々です

今日は中医学の初講義。
7割ぐらいちんぷんかんぷんだったけど、学びたい内容であることは再認識（笑）
この後復習します！

ついに中医学の教科書が届いた。早速予習してみる💪