目を背けたくなる
人間は気持ちの在り方、考えかた次第で行動がプラスにもマイナスにも傾きます。ここでマイナスに傾いてしまう傾向があると劣等感を抱いて生きることになります。
劣等感を抱いて自己嫌悪に陥ることで他人が優れているように映ってしまい、それは自分に自信を失っていく原因なってしまいます。
ですが、人は何かしらかのコンプレックスを抱えているのが事実です。
では、劣等感があるとどんな感情を生みだすと思われますか？
それは嫉妬心です。
嫌ですよねぇ〜・・・。
ドロドロした醜い自分の感情は・・認めたくない感情かもしれません。
人は根源的な欲求が満たされてないと、その上の成長していく途中の段階を求め描きにくくなってしまうことです。
「自分は愛されたい」「常に自分は賞賛されていたい」と言った
強い気持ち、強い心が動かされていきます。
劣等感を抱えやすい人は根本的な欲求や愛情に満たされていないと、長い期間その感情に粘着するようになり「存在価値を認められたい」「愛されたい」という感情を抱えたまま大人になってしまい「愛されること」「賞賛されるために」その思いにどっぷりハマってしまったり、抑えられない衝動的感情に、いつまでも粘着して
「存在価値」「愛される」ために羨望して、そこから嫉妬深い人格が作られてしまいます。
ただ、愛されたかった自分
誰かにかまって欲しい自分
ただ、寂しい自分
そうしたダメな自分のしがらみから
抜け出さないかぎり粘着した嫉妬心から脱することができません。
「愛されない」「自分は出来ない人」「自分は劣っている」
親に子供の頃から言われた言葉は潜在的に傷つき心に刻み込まれます。
自分には、ないあの人のもつ能力が
どんなに足掻いても手に入れれることができない時や自分も同じように頑張っても追いつくことができない場合・・・
「あの人に追いつけない」
「あの人はもっと力をつけそうだ」
「あの人に敵わなそうだ」と劣等感が刺激されることが劣等感を感じ嫉妬脳に変化します。嫉みは「憎らしい」脳裏にそこに住みついて荒らすことが始まり
「あいつは、いい思いしていいよなぁ〜」
「あの人は楽しそうでいいよなぁ〜」
「あいつは充実していいよなぁ〜」
と羨望から嫉み憎しみに変わっていくのです。
嫉妬を強くおこしている場合
脳の一部分が過活動を起こしているので自分は幸せだと感じにくくなっていますから、自分はダメだ、自分は劣っていると感じやすい人は
強い劣等感を持っていることになります。
ですが自分が誰かより劣っているという考えが全て悪いものではありません。異性と上手くコミニュケーションが取れない
異性を目の前にすると言葉が吃って、一方的に話して恥ずかしい思いをした。堂々と異性とコミニュケーションが取れる人が羨ましい。
という場合は内面的な要素で自分は劣っていると感じやすいものです。劣等感を克服し、何かを成し遂げた人も少なくありません。
その劣等感をエネルギーに変えていくには
いま、自分自身が劣等感に支配されてると自覚することなのです。
「え〜そんな簡単なこと？！」と思われましたか？
ですが、頭でわかってても劣っていると刺激された瞬間に目を背けてきたことで「今まで苦しく、辛い思い」をされてこられたのではないしょうか。
でも、心の中では「このままの自分でいいのだろうか」とうやむやにされて生きづらかったのではないでしょうか。
苦しくて醜い感情を見なかったのですから「醜い嫉妬心」という感情を受け入れることは辛い作業です。
自分の感情がはっきりわからず「ロボット」のような感覚でいると「誰かに自分は劣ってなんかない！愛されている」ということをアピールしたくなり優越感を得たいために一瞬の快楽で気分を紛らわそうとします。
優越感の対義語は劣等感です。
SN Sでアピールしたくなるほどいまは特別な自分なんだと表現したり
優れている自分をアピールしないと不安になったりするのです。
誰かに羨ましがられたいという心理が隠されています。
ですから、自分と向き合うことって非常に大切なことです。
自分は、どんな部分が劣っているのかをよく知ることや自分は他の人と比べて何に引け目を感じることが多いのかを知ることで「心と向き合う」ことができなかったプロセスを受け入れることが劣等感から生まれる嫉妬心を脱していくことができます。
ポイントは自分が劣っている感情に目を逸らさないことです。
「本来自分が進みたい道」
「本当は望んでいた方向に選択すること」ができるようになっていくのですから・・・・。
今日もブログ（note）を読んでいただき
ありがとうございました。
【夏季休業日のお知らせ】
いつも弊社をご利用くださいまして
ありがとうございます。
夏季休業についてご案内申し上げます。
まことに勝手ながら下記日程を
休業とさせていただきます。
【夏季休業日】 8月8日（月）～16日（火）
お客様にはご不便をおかけいたしますが
17日より通常営業いたします。
申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。
８月2日放送「ブロンズ色の灯」
稲垣美和のFacebook、一言メッセージ
ください。↓Facebookアカウント
⇨facebook.com/miwa.Inagaki8/
人間関係、仕事のアイディア
良好なコミニュケーションご相談承ります。
あなたのコミニュケーションの歪みを
探り出しコミニュケーションを改善させます。
遠方の方はスカイプ、ZOOM
オンラインカウンセリング可能です。
外に出ることが困難な方も
電話やオンラインカウンセリング承ります。
Facebook、LINE＠まで
一言メッセージください。
LINE＠から一はこちらからどうぞ↓
稲垣 美和LINE＠ ppm6228x
＠マークを忘れずにお願い致します。
LINE＠登録してくださった方が
心理カウンセルングも受けられます