よく眠る事が大切なもう一つの理由

こんにちは
TEDが大好きなHARADAです。

ご存知のかたも多いかと思いますが、NHKでやっている「スーパープレゼンテーション」の本家本元がTEDです。

動画はこちらをクリックして下さい。
動画をそのまま貼り付けられなくてすみません💦
　※動画はYoutube/VineだけOKみたいなのでこの形です

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TED「よく眠る事が大切なもう一つの理由」

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～日本語字幕です～

一応Youtubeでもありました。

英語勉強したい方はTEDから行くほうが、シャドーイングしやすいのでおすすめです。

このTEDですが、タイトル通り睡眠の大切さを説いています。

専門職の方へのセミナーやクライアントたちに「時間管理について」話をする際、睡眠が健康やパフォーマンスにいかに影響するかを共有するため活用する動画です。

最近いろいろなとこで「アミロイドβ」が出てきます。
※詳しくはご自身で調べてみてください。

寝なくても大丈夫って思っている人には必見の動画でしょう。

行動を変えるには正しい情報を！