いくちゃん｜両立期探究家

忙しい両立期も楽しく乗り越えるコツを探求中|寝かしつけで寝落ちしてしまう日常→絶対に寝…

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忙しい両立期も楽しく乗り越えるコツを探求中|寝かしつけで寝落ちしてしまう日常→絶対に寝落ちしない方法を発見→自分の時間1hGET👍|共働き,長男7才,次男2才,自分軸手帳2024,東北出身|記事の投稿＆コメントでアウトプット→ご負担の場合返信不要です😊【こま回し練習中目指せ初段】

  • #育休から育業へ

    育休を取って良かったことだけではなく、困ったこと、その対処法などの記事をマガジンにしました。

  • 絶対に寝落ちしない方法

    【子どもの寝かしつけで「寝落ち」をしてしまうあなたへ】そんな悩みを解決するために探求した結果、誰でもできるある方法にて３０日間連続で寝落ちを阻止できました。いまでは絶対に寝落ちをしません、 少しでも興味のある方は、ぜひスキ、フォローにて応援をお願いします(^ ^)

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【育休のメリット】ママの選択肢がふえること

こちらの記事は、たくさんの方から共感をいただいております、ありがとうございます😊 パパが育休を取るとママの産休後のサポートができるなと思い、#育休から育業へのタグにて私の実体験を元に育休のメリットを紹介します。 改めて、育休のメリットは、ママの産後の選択肢が増えることだと感じました。 私は、第二子妊娠時、妻と一緒に１年育休を取ろうと決めていました。 長男の時には３ヶ月しか取得できず、妻を満足に休ませることができなかったからです。 育休の取得について、妻と相談したところ

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    • ベストな睡眠時間を知る方法

      今日の記事は、まとまった睡眠時間を取れるようになってきた、ママさん、パパさんへおすすめしたい情報を紹介します。 子どもが小さい時期、夜中に何度も起きたりすれば、満足な睡眠は得られませんよね。 しかし、子どもが成長してくるとどうでしょうか。 夜泣きなどの対応も減り、まとまった睡眠時間を確保することができるようになります。 新生児期には、１２時間くらいぶっ通して寝てみたい。 そんな野望もありましたが、３０代にもなると１０時間も寝ると身体が辛くなってくるのですよね。 １

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      • マネージャーに仮免許があってもいいじゃない【（株）NOKIOO腹落ちセミナー】

        マネージャーを希望するかどうかのヒアリングはありますよね。 そこで希望する、を選択すると、ある日突然マネージャーになる。 マネージャー０レベルから、研修を受け、経験を積んでレベルアップをしていく。 それが私の世界では当たり前でした。 あなたの職場ではどうでしょうか。 それ以外の選択肢もあるよ、と教えてくれたのは、いつもお世話になっているNOKIOO主催の９０分腹落ちセミナーなのでした。 マネージャーの頑張り方は、自転車の運転と車の運転の差と同じくらい違うよ、わかり

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        • SNSとの付き合い方で気をつけること

          ２年前、TwitterもインスタもダウンロードすらしていなかったSNS弱者な私が、１年間SNSを使ってみて気をつけるポイントをおさらいしてみました。 同じような境遇の方の参考になれば嬉しいです。 ①時間を決める最大の難関を最初に持ち込みました。 例えばnoteの場合。 自分が書いた記事にスキやコメントをもらえるのって嬉しいじゃないですか。 だからついつい頻繁にチェックしちゃったりするんですよね。 もちろんコメントへのお礼もその都度やったり。 気持ちはわかる。気持ちはわ

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        記事

          愛妻家への道のり

          今日は1月31日、あいさいか。 愛妻家の日だそうです。 愛妻家の定義が気になり、Wikipediaで確認すると面白いことが書いてあったのでシェアさせていただきます。 後半には、あなたの愛妻家診断を勝手に作ったので、ぜひチャレンジしてみてください。 妻を愛していることを外部でもはばかることなく(遠慮することなく)公表する→これまで出会ったことがない！女性の方からも、うちの夫大好き❤みたいな会話は聞いたことがないなあ。 結婚前、彼氏彼女くらいの関係だと聞いたことはあります

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          アカウント削除＝転校だと考えてみた

          相互フォローしあっていた方のアカウントがなくなり、ショック。 このショックをどう変換しようかと考えた末行き着いた答えが、転校したのだ、と言う答えでした。 例えば、小学生時代のクラスメイト。 インターネットのない時代なら、親同士が仲良しとかそんなレベルでないともうほぼ出会えない。 高校や成人式で再会したりしても、面影が全然なかったりして、結局ゼロからの関係構築をしていったりして。 それでも気が合えば、大人同士の友人関係を作れるわけで。 何を言いたいのかと言えば、いつか

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          鬼にもやさしい豆まき３選

          節分が近づいてきました。 豆まきはしますか？ 我が家では、豆まきやっています。 息子が産まれて７年間、毎年欠かさずやっています。 鬼が登場すると盛り上がるのですよね。 保育園組は泣き叫び、低学年組みは叫びながら逃げる。 高学年くらいだと不敵に笑って、痛いくらい豆をぶつけてくる。 そんな楽しい豆まきですが、大変なこともありますよね。 それは後片付けです。 我が家も伝統に習って、丸い小さな大豆でやったことがありました。 しかし、拾うのは大変だし、赤ちゃんがいる場合に

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          こま熱終了のお知らせ

          小１息子の授業へ参加するべく、こま回しの練習を夜な夜な行なっていました。 １週間ほどの練習で、100%こまを回せるレベルに達することができ、感無量。 あとは、息子の授業当日を待つのみ。。。 本当は手に乗せたりできるとよかったのですが、なんでも鉄軸のこまでなければ難しいとのこと。 大道芸人さんは、鉄軸のこまを使っているのかあと新たな発見でした。 日記のようになりましたが、今日はこれでおしまいとします。 それでは、また。

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          チームの中にリーダーを増やしていく【（株）NOKIOO腹落ちセミナー】

          チームリーダーの役割ってなんだろう。 上司からの指示をメンバーへ噛み砕いて説明して動いてもらうこと？ メンバーの意見を集約して、上司に進言して早く決めてもらうこと？ つまり、仕事を前に進めることが、リーダーに求められる役割なのだと考えて、行動をしていました。 そんな中、ファシリーダーという単語にひかれて、１月も無料セミナーを受けてみました。 得られたこと自分がリーダーでも、誰かに引っ張ってもらってよいこと。 チームの中にはリーダーはひとり。 そんなことは当たり前じ

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          ２０日間手帳が続くワケ

          今年はコレを始めよう！ そう思ってもなかなか続かないことってありませんか？ 私は、ナマケモノ、飽き性なので、継続する力が足りない方です。 これまでも、○○をやってみよう！！と思い立つも数日で挫折。 朝活も挫折。 そんな私が、なぜ２０日間も手帳が続いているのか振り返ってみました。 継続のワケ ①いつもそばにある ②書けることだけ書く ③きたなく書く ①いつもそばにある 手帳はどこかにしまうことなく、見える場所に置くこととしました。 例えば、リビングのテーブルの上やキッ

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          説明書がないから面白い

          コマが回せず、困っている者です。 小1息子の授業でむかしあそびをすることになりました。 親も教える立場で参加可能との知らせを受け、こままわし部門での参加を考えています。 しかし、こま回しが難しい。 記憶を頼りに、あーでもないこーでもない、とこまを回す。 不思議とイライラはせず、面白いんですよね。 この巻き方ならどうだろう。 この投げ方は？ ひもの引き方はどうだ。 自分で考えながら、遊ぶこま回し。 むかしあそび、最高です。 できないことを見つかると最高大人になると

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          コマ遊びをしたことがない世代が親になっていて困っています

          小１息子が「むかしあそび」の授業をする旨のお知らせがありました。 コマ回しや、けん玉、おはじきにお手玉などを授業の中で行うそうです。 お知らせの中には、「地域の方や保護者で児童にむかしあそびのやり方を見せて一緒に遊ぶ方（ボランティア）を募集します」との文章がありました。 息子の授業風景が見られるチャンス！ ラッキーと思ったものの、「ちょっと待って！」 「児童へやり方を見せる」ということは、自信を持ってできる人のことを言うわけですよね。 おはじきは、、、指で弾くだけだ

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          １月目標「時間を生み出す」２つの行動

          自分軸手帳が届きました。 １月の目標を設定し、行動まで整理をしてみたので、紹介します。 １月の目標 時間を生み出すこと 行動 ①（仕事）雑談をかわす ②（家庭）休肝日をつくる 行動①（仕事）雑談をかわす 勤務時間中の雑談を減らしたいと引き算のワークに書きました。 気になるなと思っていましたが、文字に出すとますます気になる。 よって、余計な雑談はうまくかわすこととします。 １日あたり１０分くらいは時間ができると想定。 １０分あれば、未来のタスク調整に回せます。 未

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          仕事中の雑談をかわす方法

          仕事中にコミュニケーションのひとつとして、雑談がありますよね。 趣味の話や休日の過ごし方など。 チームメンバーのコミュニケーションが取れれば、心理的安全性も担保され、チームの業績もアップすると考えられます。 でも、雑談が多すぎるのも気になりませんか。 話を聴いてリアクションをするために、仕事の手を止めないといけません。 実際に私が最近困っているので、対処法を考えてみました。 １　席を立つお手洗いや、コーヒーを飲みに行くなど、物理的に会話を中断する方法です。 数人で

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          2024年おせちバイキングをしてみる

          ついにやってきた、年末年始。 アニメあたしんちにて、おせちバイキングのシーンがありました。 お重に詰めるのが苦手&追加するの大変なので、今年は大皿にどーんと盛り付けバイキングをすることにしました。 ちなみに、我が家ではおせち＋リクエストメニューを作り、朝から飲めや歌えやの宴系の年越しをします。 備忘録的に、メニューを書き出しました。 今年のリクエストメニューはこちらポテトサラダ チューリップ唐揚げ おいなりさん ちくわチーズ チンジャオロース おせちっぽい

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          ブログ初心者でも１０ヶ月で１００記事つくり、１，０００スキが届いた

          今回の記事が記念すべき１００記事となりました。 こんなに続いているのは、ｎｏｔｅ自体が温かいコミュニティーだからです。 皆さま、いつもありがとうございます。 この生後１０ヶ月のアカウント「いくちゃん」を振り返る記事を書かせていただきます。 学びも何もないかと思いますが、note始めたての方のヒントになれば幸いです。 noteを始めたキッカケｖｏｉｃｙというラジオアプリで朝時間に仕事のコツなどを聴くようになり、いかに自分が狭い社会で生きているのか知ることとなりました。

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