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以前は怖いことがたくさんあった 家族を失うこと 友達が離れていくこと 家がなくなること お客様が離れてくこと 家族に認められないこと 仕事で認められないこと それらは…

ikko
12日前
1

なりたいのに成れない自分

今回の講座で 「なりたいのになれない自分」の問いに また 何かピンと来るものがない なんとなく アイスクリームを毎日食べなくてもよい自分とか 職場で苦手な人と普通に話…

ikko
1か月前
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自己憐憫からの自画自賛

「あなた自己憐憫してるの?そんなのやめなさい」 カウンセラーから言われた言葉です いつも痛いところをついてるくるカウンセラーです😓 厳しくも温かい言葉 言われた時…

ikko
1か月前
3

どんなエネルギーで生活するか…

はるか昔…私にとって(笑) 幼稚園の先生をしていたことがあります はじめてクラスを受け持った時にクラスの運営がうまくいかず😓 ある日 隣のクラス担任(主任)が 「今…

ikko
2か月前
6

頭で考えすぎない

あ~私にはとても大事!! と思いました セラピストになるために通った学校の先生にも 「考えすぎないで体をうごかしてみて」と何度か言われました😓 私はついつい考えす…

ikko
2か月前
7

何を経験したいか…

前回の講座での私にとって一番難しい問 次に自分はどんな人…ん~難しい ◎喜びは やっぱり孫の成長、家族の笑顔がまず浮かんだ ◎なにが好き たくさんありすぎてなかな…

ikko
2か月前
6

雑草のように生きよう

これは7年前(8年前と思っていましたが…(´_`illi) 私が自分に言い聞かせた言葉です 雑草は踏まれても 根こそぎぬかれても 気が付くと生えてくる どんなに忌み嫌われて…

ikko
2か月前
17
怖

以前は怖いことがたくさんあった
家族を失うこと
友達が離れていくこと
家がなくなること
お客様が離れてくこと
家族に認められないこと
仕事で認められないこと

それらは結局
自分の居場所がなくなること
誰かのものさしではかっている

家族は
一緒に暮らしていなくても、離れていても
「家族」って私が想って
困っている時に私ができることをしたらいい

友だちは
離れていても、以前のように逢えなくても

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なりたいのに成れない自分

なりたいのに成れない自分

今回の講座で
「なりたいのになれない自分」の問いに
また
何かピンと来るものがない
なんとなく
アイスクリームを毎日食べなくてもよい自分とか
職場で苦手な人と普通に話せる自分とか…
でもなんだかしっくりこない

あれからいろいろ考えてみたら
私ったらこれまで
〇〇になりたい!
〇〇をやりたい!と思って行動をほぼしてこなかったことに気が付いた

小学6年生の時だったと思うが
よくある
将来の夢をかき

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自己憐憫からの自画自賛

自己憐憫からの自画自賛

「あなた自己憐憫してるの?そんなのやめなさい」
カウンセラーから言われた言葉です

いつも痛いところをついてるくるカウンセラーです😓
厳しくも温かい言葉

言われた時は

私こんなに大変なんだからそれくらい!
イヤ 
そんなことしてないし!!
と思ったのかも…😓
自分がこれ以上傷つかないように…

でも、自宅に帰り
何日もグルグル😵‍💫グルグル😵‍💫
あーでもない😫
こーでもない😔

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どんなエネルギーで生活するか…

どんなエネルギーで生活するか…

はるか昔…私にとって(笑)
幼稚園の先生をしていたことがあります

はじめてクラスを受け持った時にクラスの運営がうまくいかず😓
ある日
隣のクラス担任(主任)が
「今、クラスがとても落ち着いているから見てきて♪」と言われ隣のクラスに行くとどの子どもたちも楽しそうにかつ落ち着いて穏やかに遊んでいました👏さすがだ~👏
全然ガチャガチャしていなくって
やっぱり〇〇先生は凄いな~と思って自分のクラス

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頭で考えすぎない

頭で考えすぎない

あ~私にはとても大事!!
と思いました

セラピストになるために通った学校の先生にも
「考えすぎないで体をうごかしてみて」と何度か言われました😓

私はついつい考えすぎてしまう・・・
物事も理詰めで考えがち🧐

◎ネガティブになること
気持ちを押し付けてくる人の話を見聞きする時

◎勇気がでる・明るい気持ちになること
・友人と楽しい話をしている時
・家族が幸せそうなとき
・前を向いていこうとし

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何を経験したいか…

何を経験したいか…

前回の講座での私にとって一番難しい問
次に自分はどんな人…ん~難しい

◎喜びは
やっぱり孫の成長、家族の笑顔がまず浮かんだ

◎なにが好き
たくさんありすぎてなかなか絞れないけど草花、穏やかな季節、ゆったりした時間、アイスクリーム、心地よいと感じる音楽、心がワクワクする物…

◎何が嫌い
自分を守るために人を傷つける言動をしていることを自覚していない
なんだか若干違和感・・・
自分を守るために人

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雑草のように生きよう

雑草のように生きよう

これは7年前(8年前と思っていましたが…(´_`illi)
私が自分に言い聞かせた言葉です

雑草は踏まれても
根こそぎぬかれても
気が付くと生えてくる
どんなに忌み嫌われても

私はそんな風にたくましく生きていきたいと思いました

7年前
私の人生の中で天地がひっくりかえるような日々が起こり
家も車も
多くの物も手放し
義理の両親も手放し…
良い妻
良い嫁
良い母
〇〇でなければならない
と私自

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