ランニングにおいて、タイムが伸びない日は時に自分との戦いを仕掛けてくる。それは、まるで毎…
「今日は新しいルートを開拓しよう！」そう意気込んでスタートした朝ラン。しかし、気がつけば…
朝の空気が清々しい…はずが、今日はどんより曇り空。気持ちもなんだかイマイチだ。こんな日に…
ランニングをする者にとって、「筋肉痛」はまるで勲章のようなものだ。あの痛みが訪れるたびに…
ある日、ひとりのランナーが語ってくれたのは、「ポジティブなDNF」についての話だった。DNF、…
朝のランニング、気合い入れて早起きする予定だったけど、気づけば時計の針はもう7時を指して…
走ると頭が良くなる、なんて言うけれど、本当にそうだろうか？ジョギングを始めたばかりの頃、…
ある朝、目覚めると目の前にはランニングシューズ。昨日の自分が置いていった「今日こそ走れ」…
ランニングにはいろんな魅力がある。「健康になる」「ダイエットになる」「ストレス解消」など…
ランニングが一大ブームになった昨今、街中ではランニングウェアを身にまとった「ランナー」た…
ランニングはシンプルな運動だと思われがちだが、実際には「見た目」という隠れたハードルが存…
走る者には二つのタイプがいる。「自己ベスト更新型」と「生きてゴールしたい型」だ。どちらも…
ランニングは一体、いつからこんなに流行りだしたのか。公園には朝も夜も、走る人が絶えない。…
ランニング中に突然の閃きが降りてくることがある。あの瞬間、「俺は天才だ！」と自分を褒めた…
ある日の午後、私はソファの上で優雅に怠惰な王様のように寝そべっていた。左手にはポテチ、右…
ランニングが痩せるための「お手軽手段」なんて語られることが多いけれど、「走れば痩せる」な…
