森下冬馬

【Life Mission】三方良し＋地球良しの「四方良し」社会の実現 【Vision…

森下冬馬

【Life Mission】三方良し＋地球良しの「四方良し」社会の実現 【Vision】EQで良好な人間関係を作り、社会の幸せの総和を高める。 【Career】商社営業→NWエンジニア→UI/UX&プロンプトエンジニア👨‍💻 insta→@tomam_025

  • EQ(感情能力、共感能力)

  • Sustainable Relationships

    持続的な関係。全人類が平等な機会のもとで、共通の課題に対して個人の強みを生かして解決の糸口を見つけていく。そんな未来社会は多様性で溢れているはずである。

「日本人は謙虚、欧米人は自信家」からわかること

160カ国中EQが最下位の国、日本。 (2019.1) はじめに ダニエル・ゴールマン氏がEQを提唱してから およそ30年が経ちます。 ゴールマン氏は『EQ　こころの知能指数』で EQが注目された理由の一つを 「思いやり、自制、協力、調和を重んじる」など 世界が日本的価値観に気づいた徴候、と言っています。 しかしながら Six Secondsが開発したEQテストによると 日本は160の国や地域から受検した人々のなかで EQスコアが世界最下位という結果になっています。

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    • なぜ夫婦喧嘩は起きてしまうのか。

      人々はそれぞれ異なる背景や経験を持ち、その違いが個人の「世界」を形成しています。 ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタインは「私の心の限界が私の世界の限界である」と述べました。これは、私たちが感じることや考えることが、我々の「世界」を定義するという考えを示しています。この「世界」の違いは、夫婦間のコミュニケーションの障壁となることがあります。 EQ、特に他者認識や人間関係のスキルは、夫婦間の理解や共感のキーとなります。異なる文化や背景から来る夫婦は、感情の表現や価値観に違いがあ

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      • 親の皆さん、自分の子どもをどのような子どもにしたいですか？

        2023年5月に結婚をしてからというもの 将来のこと、特に子どもをどこでどう育てるかについて よく考えるようになった。 子どもは親を選ぶことはできないから 子どもにとっては自分自身がどのような人生を歩むか それは親の影響がかなり大きいと思う。 そういう意味では、失敗は許されない。 これは私の個人的な教育論だが 何かを「選択する」ことについては 基本的には子ども自身に任せたいと思っている。 どの学校を選ぶか、どんな習い事をするか 何のゲームをするか。 ただ、これだけは

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        • 年収600万円リモートで地方暮らしか、年収1200万円出社必須で都内暮らしか

          20代で結婚をした私の最近の悩みは 30代をどこでどのように働き、そして過ごすのか ということに尽きる。 私の仕事はWeb系の開発職で いわばどこでも働ける職業ではある。 そもそもこの職種を選んだのは いつでもどこででも働ける選択肢が欲しいから というのが１つの理由だ。 しかし最近の世界の動向を見ていると Zoomが基本的には週２回出社するようになど コロナ禍のリモートブームから一転して 出社ムードに切り替わってきている。 その理由は、個人的にはこうだと思う。 Ch

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        「日本人は謙虚、欧米人は自信家」からわかること

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        マガジン

        • EQ(感情能力、共感能力)
          2本
        • Sustainable Relationships
          4本

        記事

          転職を経験したことがある人の中で、私しか経験したことがないであろう経験

          ちょうど最近、私は転職活動を成功させました。 分野としては、ネットワークエンジニアから 開発エンジニアへのキャリアチェンジです。 日本の20〜40代の労働生産者のうち 転職活動を経験したことがある割合は6割程度 と言われていますが 私は今年度27歳になる年までに 転職活動を２回経験してきました。 実は今回の転職活動では すごく貴重な経験をしました。 経験したくても経験できないような経験です。 私は様々な転職エージェントを経由し 2023年2月末から転職活動を始めまし

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          転職を経験したことがある人の中で、私しか経験したことがないであろう経験

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          翼をもがれた鳥は何をする？

          今日、フットサルで右足首の靱帯を痛めました。 病院に行きまして、全治３ヶ月ほどとのこと。 初めて松葉杖をつきました。 ちなみに私は１年半前くらいから 左足首の靱帯も痛めていて いまだに騙し騙しやっています。 体育館でフットサルをすると 荷重が変なところにかかって痛めやすいことがわかり それ以降は芝のグラウンドで行うようにしてました。 そして、先週は右手の薬指を打撲して 腰は3年前から頸椎分離症というものを患っています。 こんな満身創痍な私の身体。 両足を使えない状態な

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          遠回りした方が、結局は近い

          各人には、それぞれ人生哲学なるものがあると思う。 私の人生哲学の一つが 「遠回りした方が、結局は近い」 という哲学。 今日まで知らなかったが イチロー氏も同じ考えを持っているみたい。 いわゆる最短距離や最短ルートを 効率的に通っていきたいという人は 本屋の書籍の数を見ても多いと思うが これは非常にテクニカルなものだと 私は思っている。 例えば、時系列順にそれぞれ目標があったとする。 「1年後、5年後、10年後、20年後…」 テクニカルに最短ルートを駆け抜ける人は 基

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          失敗を前提に考える

          メンタルが強い人の思考回路は 物事が初めは失敗するということを 前提にしている、あるいは 受け入れているところがあると思う。 標準が0だとして 上手くいくことが+50 上手くいかないことが-50だとすると メンタルが強い人は 上手くいかないことを標準0 だとしている。 だから上手くいかなくても そりゃそうだよね、始めたばかりだもん という思考ができるようになる。 逆にメンタルが弱い人は 完璧主義だったりするので 上手くいくことを標準の0としがちで だから失敗した時に-1

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          心の色、7割の人は…

          世の中の7割の人の気持ちの色は「灰色」 ⁡ ⁡ 心の色、なかなか普段感じたり 考えたりしないかなと思います。 ⁡ もし考えている人がいれば 「あなたは今、何を感じていますか❓」 という質問に即答できます。 ⁡ ただ、この質問はとても抽象的で かつ現代の人々にとっては 答えることが難しい質問です。 ⁡ ⁡ そしてそんな中で答えられる気持ちは どうもネガティヴな感情の割合が 高いことも分かっています。 ⁡ ⁡ 冒頭の質問よりも簡易的な 「今の気持ちさ何色ですか❓」 という質問にし

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          EQが高い人が使う主語

          EQの高い方々は「私たち」という主語を頻繁に使う。 ⁡ ⁡ この画像の人物を、あなたはご存知ですか❓ ⁡ ⁡ 彼は、故ビル・キャンベル氏。 ⁡ ⁡ ・Appleのスティーブ・ジョブズ ・Googleのエリック・シュミット、ラリー・ペイジ ⁡ ⁡ 彼らが師と呼んだ人物です。 ⁡ ⁡ そんなビル氏が 「人の人格は、その人が使う一人称でわかる」 と言っているんですね‼️ ⁡ ⁡ ビル氏曰く ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　　人格者は『we(私たち)』という言

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          EQが高い人が使う主語

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          スポーツIQとは

          「スポーツIQ(インテリジェンス)が高い選手」という表現は、正しくは「スポーツEQが高い選手」。 ⁡ ⁡ スポーツ選手の中には 極めて頭の切れる選手が稀にいます。 ⁡ ⁡ 私はサッカーの経験が長いので サッカーを例に出しますと、 ⁡ クロアチア代表でスペインリーグ レアル・マドリード(世界最高峰のクラブ) に所属している「ルカ・モドリッチ」選手が 「スポーツEQ」が高い選手の1人です。 ⁡ ⁡ 日本だと、遠藤保仁選手が スポーツEQの高い選手の1人ですね！ ⁡ ⁡ スポーツE

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          友達を部屋に呼ぶ時

          友達を部屋に呼ぶ時、どう状態で部屋に招くか。 ⁡ ⁡ ⁡ 今日、たまたま部屋に前職の同期が 遊びに来ています。 ⁡ ⁡ 人によって、部屋の状態をどうしておくか というのは違うと思います。 ⁡ ⁡ 部屋の状態は、だいたい2パターンです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①部屋はそのまま ②部屋を片付ける ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ ①タイプの人には その来客に心を開いていて 素の自分を魅せられる という心理があります。 ⁡

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          責任感が強い人の口癖

          責任感が強い人の口癖の一つは「ホッとした」 ⁡ ⁡ 今回はEQの中でも EQリーダーシップについての投稿になります。 ⁡ ⁡ 当然ですが リーダーシップはビジネスシーンだけのものではなく スポーツ界においても必要なスキルです。 ⁡ ⁡ 今のサッカー日本代表は これまで6大会連続でW杯に出場してきた という重みと責任を背負い さらには国民やサッカーファンの期待を背負い 戦ってきました。 ⁡ ⁡ そして昨日、見事に オーストラリアをアウェイで破り 7大会連続のW杯出場を決めました

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          会社員の8割がメンタル不調

          日本の大企業の会社員のうち、8割がなんらかのメンタル不調を抱えている(厚生労働省調査) ⁡ ⁡ ⁡ メンタル不調になるかどうかにも EQとの関わりがあります。 ⁡ ⁡ いわゆる「ストレス耐性」 と呼ばれるものがありますが これは紛れもなくEQの一つです。 ⁡ ⁡ とくに、現代はストレス社会ですから このストレス耐性の有る無しでは 生きやすさが大きく変わります。 ⁡ ⁡ いつも生き生きしている人は ストレス耐性の高い人であり EQの高い人です。 ⁡ ⁡ どうせ長い人生、生きてい

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          EQの発育プロセス

          EQを高めていくためには、4つのプロセスを経る必要がある。 ⁡ ⁡ EQとIQの違い それはいつからでも高められるか 10歳前後でピークを迎えるか ということでしたね。 ⁡ ⁡ EQは今から高めることができます。 ⁡ ⁡ 今回は、どのように高めれば良いか について投稿します✨ ⁡ ⁡ 👇EQの発育プロセスは、以下です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①自我の抑制 ②自我と向き合う ③思いやり ④相手を理解する ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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          EQの発育プロセス

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          成功=能力×熱意×考え方

          成功=能力×熱意×考え方　by 稲盛和夫氏 ⁡ ⁡ ⁡ 京セラやKDDIを創業し JALを赤字から救い出した 日本の実業家、稲盛和夫氏 ⁡ ⁡ 彼は著書『ゼロからの挑戦』の中で 「人生で結果を得ている人には ある方程式がある」と記しています。 ⁡ ⁡ 👇その方程式が、以下です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　　　　　　成功=能力×熱意×考え方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ もう少し、深掘って見ていきましょう✨ ⁡ ⁡

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