部屋の中でゴルフスィングはやめましょう。でも・・・
冬。
めちゃ、寒い。
練習場で、打ちたい。
でも、吹きっさらしじゃ、体が動かない。
これじゃ、真冬の吹きっさらしのスィングが、身に付くだけ。
ストーブつけて、部屋を見まわしていると、誘惑が、むくむくと湧き上がってくる。振りてえなあ。少しだけ。
「俺、誘惑に弱いんだよね」
家族が誰もいないのを見計らって、必殺ドライバーを抜き出す。
構えてゆっくり動かしす。
だめだ。
テレビやタンスにぶつかる。天井には蛍光灯。床には洗濯物。
危ないな。シャフトが長すぎるよ。振ったら、あっちこっちに、ぶつけちまう。
家族の大ヒンシュクは間違いなし。
これは自信を持って言える。
普段冴えない我が頭脳、困難にぶつかると、突然フル回転。
次々とアイデアが湧いてくるのなんの。悪知恵だけは、老化せず。
アイデア① ドライバーを短く持つ
これは、ありふれた方法。
グリップでなく、シャフトの辺りを持てば、かなり短くなる。でも、グリップが腹に当たる。出っ腹に。
グリップエンドが、出腹を「痩せろ痩せろ」と突っつく。これは別のテーマだよ。
どうも、物足りない。
でも、教訓はある練習だ。
〇 私みたいにドライバーの苦手な方は、いつも部屋の隅にドライバーを置いて、こうして家族のいないときに、日々、手になじませてみよう。
体の一部になっていくかも。
〇 打ちっぱなしの練習場では、どうしてもショートアイアンから練習してしまいます。『基本から』という意識のあらわれ。実は練習場のドライバーの練習量が、クラブの中で一番少なくなってしまうわけです。ドライバーが苦手の一つの大きな原因ですね。
部屋の中で、毎日ドライバーに触れるだけでも、違うのでは。
〇 この短く握ったままで、スローモーションで、さらに途中止めながら、ゆっくりと、１分くらいかけて振ってみましょう。
ポイントポイントで、ヘッドとグリップの位置を確認。
基本の動きのチェックができますよ。
〇 ここで超重要な事。
本物ドライバーを剣道の正眼の構えてみてください。水平にするわけです。上を向いているドライバーのヘッドを左右に回して、『重心位置』を確認してください。丸いヘッドの中に重心があり、シャフトの線上で、五分五分のバランスをとれる位置があります。
このシャフト軸線上の重心こそ、スィングの要なんですね。
アイデア② マッサージの棒
よく通販で売ってますな。
腰や肩のコリをほぐす。３０～４０センチの棒。
棒であれば、なんでもいいじゃないか。ゴルフクラブのグリップと同じ太さなら、フォームチェックくらいにはなるかもね。
でも、インパクトで、フェースがスクエアになったかは、わからない。
なにしろ、グリップだけの練習機ですから。
〇 これはクラブでなく、実は『ボディーターン』のチェック。
できれば、鏡台の前などで、体の動きを確認しましょう。窓に映る自分の姿をチェックするのもいいでしょう。
外から覗かれていたりして。近所の人が「あら、下手ね」なんちゃって。
〇 練習場では、ついクラブやボールに関心がとらわれて、ボディーのバランスが崩れているもの。
姿勢と体の動きそのものの点検をしましょう。
しっかりしたねじりと、体重移動、回転軸の安定。スィングの土台ができるでしょう。
アイデア③ アイアン練習具
そこで、物置から、昔買った練習具を引っぱりだしました。
これは、アイアン。しかも、室内練習用。短いけど、スチールシャフトで重さはしっかりとある。
ちよっと、画像が暗くなっちゃった。我慢してね。
これなら、全部本格的。
アイアンの本物と違うのは、長さだけ。
振れば振るほど、足元の絨毯が傷むのを忘れるほどに、振りごたえあり。
風きり音も、ちゃんとする。
〇 大切なことは、できるだけ『常時、目線不動』
フィニッシュで右肩に押され、始めて顔を上げるくらいでちょうどよい。
〇 テークバック、インパクト、フォーロースルー。
何度も『理想の動き』を確認しましょう。
〇 要注意はシャフトが短いので、ついアドレスの目線が、本物のクラブより手前になること。人により、猫背の原因になるかもしれません。
本物のボールの位置を常に意識しましょう。
〇 スクエアにインパクトできることを、確認し続けましょう。
アイデア④ ドライバ―練習機
短いアイアンでスィング練習をしていると、こんどは短いドライバーはないかと、強い強い誘惑を感じますね。
どうしよう。そんなの売っているのかなあ・・・・・。
見つけましたよ。御覧ください。
撮影がへたですいません。部屋が暗いもので。
ヘッドの顔は、笑顔です。
このドライバーの正体は、中古の『ジュニアドライバー』です。
しっかりヘッドに傷がついています。
中古ショップをぶらついて、隅に束になっているのを見つけたんです。中古のジュニアドライバー。１０００円以下。お安いです。
アイアン練習機より、シャフトが１５センチほど長いですが、部屋の中で振るのには、なんとかなる長さとヘッドの大きさです。
子供用とはいえ、本当に使ってきたドライバー。
百戦錬磨、ひょっとしたら使っていた子供は、プロゴルファーになっていたりして。
そんな夢を持ちつつ、家に持って帰りました。
部屋の中で、慎重に安全確認。
スィングはできましたね。私の家でですが。当然、本来の自分のドライバーとでは、バランスは違うにしても、本物ドライバーの振り心地はします。
〇 これもアイアンと同じくスローモーションで、ポイントごとにクラブを止めては、フォームの確認をしましょう。
〇 姿勢、テークバックをまっすぐ、トップからの切り返しの繰り返し。舌を噛みそう。インパクトの目線と体重位置、フォローの理想的な形。プロの真似。ほれぼれする美しいフィニッシュ。自己陶酔。時を忘れ自分の力量を無視した幸せな時間。頭の中で３００ヤードの弾道。
だんだんうっとりして芸術家気分になったりして。
〇 このクラブでも、水平に構えて、『重心位置』を確認してみましょう。シャフト軸線上でヘッドの重心を捉えたら、下におろします。短いですから、ヘッドは床に着けず、ぶら下げた位置ですが、本物でもこれはいい方法ですね。
最後に、くれぐれもご注意を
色々な室内練習法を書きましたが、とにかく危険がないように、安全確認をよろしくお願いします。
特に幼いお子さんがいる方は、やめましょう。危ないですからね。親の見ていないところで、マネする場合もありますから。私みたいに。
これは大人だけの世界。
本来は安全な屋外スポーツであるべきものです。
冬の秘密練習ということで。
では春を待ちましょう。ご一緒に。
サポートしていただき、ありがとうございます。笑って泣いて元気になれるような作品を投稿していきたいと思います。よろしくお願いいたします。