フォローしませんか？
シェア
岡山さくら
2023年5月14日 23:46
こんにちは さくらです。今日は母の日ですね。娘と実家の母へ会いに行きました。カーネーションやかすみ草の花束とチーズケーキを贈りました。「いつも元気でいてくれてありがとう。ケーキ、みんなで食べてね。」母は私の弟家族と住んでいて、孫が３人いるので毎日とっても賑やかに暮らしています。久しぶりの従兄弟同士の対面でみんな大はしゃぎです。ゆっくり話しをしたいところですが、今日は娘の普段着も買いに行く予
2023年2月16日 17:24
こんにちは。アメージング女子さくらです。なぜアメージング女子を名乗っているかというと、「人の思いは現実化する」ということを日々、実感して「おーすごい！思った通りになった。神！」と思える日が増えてきたからです。何もやる気が起きない日が続いたとしても、せめて思考は前向きに、ポジティブに生きましょう！前回、アラフィフのポジティブコーデを投稿して思いの外好評で、驚くと同時に嬉しく思っています。特別
2023年4月6日 20:57
2023、03、05から、仕事のない午前中にウオーキングを始めました。1年ほど悩まされてきた腰痛や股関節の痛みなどが、大分良くなったからです。もともと身体を動かすのは好きで、ヨガや自転車散歩、ウオーキングなどもしていたのですが、コロナ禍になって運動不足解消の為に、「痩せる動画」をいろいろと見てやり過ぎた結果、あちこち痛くなって歩くのさえ、苦痛になってしまいました。更年期であることも重なって、自
2023年5月3日 23:53
こんばんは。さくらです。ゴールデンウイークで娘のお弁当もしなくていいので今日はゆっくり起きて、ウオーキングに行きました。スローランニングも取り入れています。歩くくらいゆっくり走ると、普段使っていない筋肉が刺激されるのと、脂肪が燃えやすくなるそうです。走ると言っても、ゆーっくり50メートルくらいでしょうか、そしてまた歩きます。ただ歩くのではなくて、「お腹の脂肪、燃えろ。」とか「腰の贅肉落とす、
