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無意識に頭の中で繰り返すひとり言によて、 人生は決まっていく。 ‼️
「ツイてないな」「どうせわたしなんて」……。そんなひとり言を頭の中で繰り返していませんか?
わたしたちは一日に数万回、頭の中のひとり言を無意識に繰り返しています。
「こうなりたくない」と思っていることに限って、現実になってしまう経験はありませんか?
これは、潜在意識が望まない選択をしているからなのです。
潜在意識が #望まない選択 してしまう。⁉️
願いごとをしても叶わないのなら、どうすればいい⁇
「アファメーション」は「肯定的な宣言」とも訳され、「わたしは○○です」と断言する。
あたかも願いが実現しているかのような表現にする。 「 #アファメーション 」
脳は、
「わたしにはできない」と思っていると、脳は「できない理由」を探し続け、反対に「わたしはできる」と思っていると、「できるようになるための方法」を見つけてくれるのです。
自分の #言葉が人生を変える ‼️
自分の言葉しだいで、人生はいかようにも変えられるのが「アファメーション」です。
素敵だなと思う人、憧れる人がいたら、ぜひその人の言葉遣いに注目してみましょう。
マネできそうなものがあれば、どんどん取り入れて、あなたの思い描く理想の姿に近づく瞬間。
「アファメーション」は習慣化が大切です。
考え方のクセを直すように、繰り返し繰り返し、潜在意識にタネをまきましょう。
例
・わたしは毎日すてきな生活を送っています。
・わたしは幸せで、必要なものに恵まれています。
・わたしは大切な人に愛されています。
1日5分でも習慣化できるといい
「アファメーション」はノートや手帳など、紙に書くのが効果を高めるためにもおすすめです。
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